11月13日（月）～11月19日（日）おとめ座の運勢 (2/2)

今週のおとめ座へのアドバイス！

リッチな気分で景気よく思い切りよく！


　景気よくいっちゃって欲しいんだ。そうだな、例えるとすると、痩せたいから我慢するとかじゃなくて、食べたい物を食べて、その分しっかり動こうって感じ。自分に素直になって行動する……自然体のキミになることかもしれないね。

　それと、思いきる！　のもいいよ。やる・やらないをはっきりするとか、半端じゃなくしていくことさ。

セリヌンティウスの"ちょっと幸せ"アドバイス ウェイトトレーニングで筋肉を増やしましょう。重りを使うのもいいですが、自重を使ったスクワットもオススメです。

参考になりそうな記事は…

正しいスクワットで実年齢キープ。そのやり方と効果をチェック | トレーニング×スポーツ『MELOS』
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Profile

メロス

もとは羊飼いだったが、羊と戯れつつ夜空を見上げているうちに星見の力が身につき、今は趣味で星占いを行っている。おひつじ座のB型。趣味は星占いと、羊を追うこと。筋トレが好き。

セリヌンティウス

メロスの大親友。腕のいい石工で、普段は街で石を削ったり磨いたりしている。最近占いにドはまりしているメロスによって、占い師助手に認定されたもよう。おとめ座のO型、趣味はジェンガ。神殿造りが得意。