11月20日（月）～11月26日（日）てんびん座の運勢 (2/2)

今週のてんびん座へのアドバイス！

反復運動で反射神経をトレーニング！


　反射的な動きには、スピードも大事だよね。脳と身体がしっかり連動してくれないと、気付いても動けないとか、動きを間違っちゃうとか、いろんな問題が出てくると思うんだ。だから、頭のトレーニングと一緒に、身体も動かすといいんじゃないかな……と。

　ボールを投げて自分で取りに走るような……って、それじゃさびしいか。

セリヌンティウスの"ちょっと幸せ"アドバイス 手のひらサイズのゴム製のボールやお手玉を1～3個用意して、お手玉をしましょう。慣れてきたら3つに挑戦です！

参考になりそうな記事は…

体幹強化と集中力アップに効果的！ けん玉エクササイズのすすめ | トレーニング×スポーツ『MELOS』

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Profile

メロス

もとは羊飼いだったが、羊と戯れつつ夜空を見上げているうちに星見の力が身につき、今は趣味で星占いを行っている。おひつじ座のB型。趣味は星占いと、羊を追うこと。筋トレが好き。

セリヌンティウス

メロスの大親友。腕のいい石工で、普段は街で石を削ったり磨いたりしている。最近占いにドはまりしているメロスによって、占い師助手に認定されたもよう。おとめ座のO型、趣味はジェンガ。神殿造りが得意。