11月20日（月）～11月26日（日）うお座の運勢 (2/2)

今週のうお座へのアドバイス！

固いものをバリバリ食べられるようにしよう！


　「骨」っていうと、身体の中にある見えないものを想像しがち。でもね、実は歯も「骨」の仲間なんだ！　歯が弱いとカルシウムがどうのって言うもんね。

　健康面でもベースを作るために、しっかり噛んで栄養補給をしたいところ。歯間までちゃんと掃除して、歯磨きを頑張ろう！　歯科でメンテナンスを受けるのもいいね！

セリヌンティウスの"ちょっと幸せ"アドバイス 縄跳びをしましょう。ジャンプの刺激で、骨が強くなるといわれています。その場で飛び跳ねるのもありです。

参考になりそうな記事は…

コストもスペースも最小限！なわとびで筋肉を鍛えてシェイプアップ | 健康, トレーニング×スポーツ『MELOS』
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Profile

メロス

もとは羊飼いだったが、羊と戯れつつ夜空を見上げているうちに星見の力が身につき、今は趣味で星占いを行っている。おひつじ座のB型。趣味は星占いと、羊を追うこと。筋トレが好き。

セリヌンティウス

メロスの大親友。腕のいい石工で、普段は街で石を削ったり磨いたりしている。最近占いにドはまりしているメロスによって、占い師助手に認定されたもよう。おとめ座のO型、趣味はジェンガ。神殿造りが得意。