11月27日（月）～12月3日（日）おひつじ座の運勢 (2/2)

今週のおひつじ座へのアドバイス！

身体と魂をしっかり休ませてパワーチャージを！


　今週は、睡眠にこだわってほしいんだ。強い情熱と豊かな感性をしっかり休ませることで、起きている時間の充実度も変わってくるはずさ。

　自分中心で動こうとしちゃうときがありそうだから、そんなときは一旦止まって、目を閉じてみよう。魂が落ち着くんじゃないかなぁ。

　安眠にはアイマスクがオススメ！　腹八分目と適温も忘れずに！

セリヌンティウスの"ちょっと幸せ"アドバイス 夕方の4～5時くらいに筋トレを。簡単に行えるもので構いません。毎日続けることで、ぐっすり眠れるでしょう。

参考になりそうな記事は…

明日に疲れを残さないための睡眠法を専門家に教えてもらった | 健康×スポーツ『MELOS』

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Profile

メロス

もとは羊飼いだったが、羊と戯れつつ夜空を見上げているうちに星見の力が身につき、今は趣味で星占いを行っている。おひつじ座のB型。趣味は星占いと、羊を追うこと。筋トレが好き。

セリヌンティウス

メロスの大親友。腕のいい石工で、普段は街で石を削ったり磨いたりしている。最近占いにドはまりしているメロスによって、占い師助手に認定されたもよう。おとめ座のO型、趣味はジェンガ。神殿造りが得意。