12月4日（月）～12月10日（日）てんびん座の運勢 (2/2)

今週のてんびん座へのアドバイス！

お尻を鍛えてアクティブファッションにもチャレンジ！

　チャレンジ……な、わけなんだよねぇ。だから、ちょっとアクティブなファッションとかが、かっこよくキマりそう。

　スポーティーにパンツをはきこなすためには、やっぱりお尻の形は大切。ヒップアップしながら、太ももを鍛えて、骨盤も調整しちゃおう。

　セリヌンティウス、アドバイスよろしく！

セリヌンティウスの"ちょっと幸せ"アドバイス お尻歩きです。両足を前に伸ばして座ったら、腰をひねりながら左右のお尻を動かして10歩進み、10歩下がりましょう。

参考になりそうな記事は…

【ヨガの基本ポーズ30 #4】お尻やお腹などの引き締めに効果的な5ポーズ | 健康×スポーツ『MELOS』

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Profile

メロス

もとは羊飼いだったが、羊と戯れつつ夜空を見上げているうちに星見の力が身につき、今は趣味で星占いを行っている。おひつじ座のB型。趣味は星占いと、羊を追うこと。筋トレが好き。

セリヌンティウス

メロスの大親友。腕のいい石工で、普段は街で石を削ったり磨いたりしている。最近占いにドはまりしているメロスによって、占い師助手に認定されたもよう。おとめ座のO型、趣味はジェンガ。神殿造りが得意。