2017年12月4日

12月4日(月)~12月10日(日)みずがめ座の運勢 (2/2)

今週のみずがめ座へのアドバイス!


胸の高鳴りのままに童心に帰って


 ドキドキ、ワクワク、楽しく盛り上がろうって感じの週だから、小さいことは気にしないで、パーッといっちゃってほしい。あ、豪遊するとか、そういうことじゃないんだよ! 思いっきり、子供みたいにはしゃいだりすることもたまにはいいよね。

 ってことで、心拍数を上げるジョギングとか、足踏み運動なんてどうかなぁ?


セリヌンティウスの"ちょっと幸せ"アドバイス


ジョギングのできない日は、自宅で足踏み運動がオススメ。はじめは小さく、徐々に足の高さを上げて2分続けましょう。

参考になりそうな記事は…

自宅で筋トレや有酸素運動をしよう!家トレにおすすめの道具6選 | トレーニング×スポーツ『MELOS』

Profile


メロス


もとは羊飼いだったが、羊と戯れつつ夜空を見上げているうちに星見の力が身につき、今は趣味で星占いを行っている。おひつじ座のB型。趣味は星占いと、羊を追うこと。筋トレが好き。


セリヌンティウス  

メロスの大親友。腕のいい石工で、普段は街で石を削ったり磨いたりしている。最近占いにドはまりしているメロスによって、占い師助手に認定されたもよう。おとめ座のO型、趣味はジェンガ。神殿造りが得意

 

1 2