2017年12月25日

12月25日(月)~12月31日(日)ふたご座の運勢 (2/2)

今週のふたご座へのアドバイス!


冷え対策を万全に


 寒さを骨で感じそうな気がする。すごく寒い時間に出掛けちゃったり、ちょっとそこまでって薄着で出掛けると、寒さが骨身に染みそうだったり。ちゃんと着込んで! 寒気を舐めないで! 

 楽しく過ごせそうな大晦日は元気に過ごさなくっちゃ。ってことで、膝を温めるエクササイズで冷え対策を。


セリヌンティウスの"ちょっと幸せ"アドバイス


椅子に座り、片足を伸ばして太ももから上に上げ、つま先を90度に曲げ、つま先を伸ばして5秒キープ。両足行います。

参考になりそうな記事は…

ほっくり野菜と味噌&バターのコクがたまらない!体の芯から温まる石狩鍋【スポーツキッズのためのガッツリ飯 Vol.10】 | 健康, 子育て×スポーツ『MELOS』
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Profile


メロス


もとは羊飼いだったが、羊と戯れつつ夜空を見上げているうちに星見の力が身につき、今は趣味で星占いを行っている。おひつじ座のB型。趣味は星占いと、羊を追うこと。筋トレが好き。


セリヌンティウス 

メロスの大親友。腕のいい石工で、普段は街で石を削ったり磨いたりしている。最近占いにドはまりしているメロスによって、占い師助手に認定されたもよう。おとめ座のO型、趣味はジェンガ。神殿造りが得意。

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