2017年12月25日

12月25日(月)~12月31日(日)かに座の運勢 (2/2)

今週のかに座へのアドバイス!


ちょっと足を伸ばすストレッチを!


 思っていた以上に動き回ることになっちゃいそうな週だね。出掛けたら楽しくなっちゃって、予定よりいっぱい歩いちゃうとかね。

 だから、自分の身体……そうだなぁ、足をちょっと伸ばしておくみたいなのはどう? 足全体からお尻まで気持ちよく。


セリヌンティウスの"ちょっと幸せ"アドバイス


椅子やベッドに右の踵をのせて足を伸ばし、足首を90度にしたら、左手でつま先をつかんで15秒キープ。左側も同様です。

参考になりそうな記事は…

ふくらはぎの筋肉強化で足のむくみを解消しよう【仕事のスキマでストレッチ&ちょいトレ<Vol.3>】 | ビジネス×スポーツ『MELOS』>>他の星座も見てみる

Profile


メロス


もとは羊飼いだったが、羊と戯れつつ夜空を見上げているうちに星見の力が身につき、今は趣味で星占いを行っている。おひつじ座のB型。趣味は星占いと、羊を追うこと。筋トレが好き。


セリヌンティウス

メロスの大親友。腕のいい石工で、普段は街で石を削ったり磨いたりしている。最近占いにドはまりしているメロスによって、占い師助手に認定されたもよう。おとめ座のO型、趣味はジェンガ。神殿造りが得意。

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