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筋トレで細マッチョ・ボディを手に入れ、モテ男になる【スポシネ:観たらスポーツしたくなる映画 #2】

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今回紹介する映画「マジック・マイクXXL」

誰もが憧れる「細マッチョ・ボディ」
彼らのボディを見本にせよ!!

 男性のみなさん、夏対策として「人前で脱いでも恥ずかしくないボディ」に鍛え上げる計画を立ててみてはいかがでしょうか。

 鍛え方の見本としてぜひ参考してもらいたい映画として今回は、『マジック・マイクXXL』をピックアップ。セクシーマッチョなメンズが舞っているパッケージから想像できるとおり、劇中には魅力的なメンズが多数登場します。一瞬、筋肉フェチの女性向け映画か? と見まがうほどですね。それもそのはず。本作は『マジック・マイク』の続編で、実話に基づいたコメディ・ムービー。やはりというか、当然というか、男性よりも女性から爆発的な支持を受けたことで話題になっていました。

 彼らの美しい肉体は、ボディ・ビルダーのようなムキムキマッチョでもなく、元のボディラインを残し、適度な筋肉を携えた、いわば「細マッチョ・ボディ」。細マッチョは、ボディの美しさ、健康的な肉体、さらに力強さを演出する理想的なボディ。もちろん男性だけでなく、女性の細マッチョもカッコいいので、カップルや夫婦で夏のボディ対策として鍛えてみるのはいかがですか?

適度なトレーニングと栄養管理で
視線を集める細マッチョを目指す

 気になる主人公マイクは、なんと元・人気ストリッパー。3年前に引退したはずが、ある事件をきっかけに過去の仲間たちと再びダンサーとして歩み始めます。女性ウケが良かった理由は、メインキャストのダンスチーム全員がイケメンなこと。マイクをはじめとするイケメン細マッチョな彼らが、ストリップダンス大会に出場するまでに、いろいろな障害を乗り越え、何とか大会出場権を得るが……。果たして結果は?

 彼らのような肉体を目指すには、日々激しい筋力トレーニングに励むより、無駄な贅肉を取るエクササイズが大切になります。適度なマシントレーニングやボクササイズ、さらには水泳などのトレーニングメニューを組むのがおすすめ。食事はタンパク質や野菜などを適度に摂り、無駄な炭水化物や脂は、グッと我慢するのです。

 今年の夏、ビーチの視線を一挙に集めるセクシーな細マッチョ・ボディを手に入れたいなら、『マジック・マイクXXL』を観ればトレーニングのモチベーションもグンとアップするはず! 本作は続編ですが、前作を観ていなくても十分楽しめるのでご心配なく!

『マジック・マイク XXL』

ブルーレイ ¥2,381+税/DVD ¥1,429 +税
ワーナー・ブラザース ホームエンターテイメント
©2015 Warner Bros. Entertainment Inc. and Ratpac-Dune Entertainment, LLC. All rights reserved.

<Text : 上野慎治郎(アート・サプライ)>
©2015 Warner Bros. Entertainment Inc. and Ratpac-Dune Entertainment, LLC. All rights reserved.

 

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