2022年3月29日

マンツーマン？グループ？大阪・兵庫のピラティススタジオをレッスン形式別に紹介 (2/2)

仲間と一緒に楽しむ派にはグループレッスンで。

　友だちを作りたい……みんなと一緒に楽しくやりたいという方はグループレッスン形式の教室はいかがでしょうか？

ピラティス倶楽部（兵庫県・尼崎市）

　塚口駅から徒歩15分。ほぐしを目的にした女性専用のピラティス教室。まずさとう式リンパケアでじっくりカラダをほぐしていき、ピラティスで歪みのない身体を保ちます。

「ほぐす」「引き締める」Ｗ効果☆すっきりコアビューティ　ピラティス60分体験

受講料：3,200円
時間：60分/1回

ピラティススクール【ＢＵＮＧＡ】（兵庫県／神戸市中央区）

　三宮駅5分。姿勢をチェックしながら普段の生活で気をつけるポイントもアドバイスしていただけます。

ピラティススクール【BUNGA】の口コミ

Macquarie さん ( 女性・ 30代 )
総合評価：5.0

受講レッスンや教室について
教室が入っているのがモール内なのでアクセス良好です。駅から近いというのを重要視していたので、雨の日でも安心だと思います。教室は天井がたかく、きれいで照明も調整して頂けるので落ち着く空間でした。
スクールはまず体のほぐしや確認から入りポーズ（？）も難しいから置いていきぼりになるという事はありませんでした。

講師について
インストラクターの方が話しやすく気さくで自分の身体で抱えている悩みのヒアリングをレッスン前にカウンセリングして頂けました。講座受講中も、この日は少人数だったのもあってか、レッスン中にアシストして頂け、動作確認をして頂けました。終了後は辛かった肩こり、腰痛も本当にましになり驚きでした。スポットもあるみたいなのでまた是非お願いしたいと思っています。

そふとさきいかさん ( 女性・ 50代 )
総合評価：4.0

受講レッスンや教室について
早めに行く方がいいな、ということで早めに行ったのですがドアから出てきた人が「先生は15分前に来られます」とのことでした。後で来られた先生に伺うと場所を借りているそうです。なのであまり早めに行かない方がいいと思います。着替えることを計算してだいたい10分くらい前にいくとちょうどいいと思います。それと玄関に書かれているのは教室名と違うので戸惑うかもしれません。内容は最初に自分でいろいろなところをマッサージするのがよかったです。先生に合わせていろいろなポーズをとるのですが自分は本当に体がかたいなあとつくづく思いました。

講師について
自分で体が硬いなあ…としみじみ思っていると「ソクワンですか？」と聞かれたので、そうですと答えるといつからかと聞かれたので10年以上前と答えると「いや、それよりもずっと前…少女時代からじゃないですか」という衝撃のお答え。ひえーっ、そんな昔から私って姿勢悪くて体がかたかったのか？　少女時代からそうだったので、そのために体がかたいのだといわれました。二十代の頃からマッサージされるたびに「腰かたいねーっ」と驚かれていて、自分ではなぜ腰がかたいのか理由がわからず、これまでなぜ腰がかたいのか明確な理由を教えてくれる人が誰もいなかったので、すごい、そうだったのか…と驚きました。

POYO さん ( 40代 )
総合評価：3.6

受講レッスンや教室について
お教室は駅から、徒歩で直ぐの場所にありますが地下を通って行った方が信号にひかかったりしなくて行けて早かったです。
ビルの6階にありますが少し、わかりづらかったのでビルの看板を目印に行くと良いかと思いました。
ビルのエレベーターをあがると扉が2つあり、エレベーターを降りて奥側がお教室の扉で看板も出ていました。

講師について
お教室の先生はとても優しく癒し系の先生でした。お教室のお生徒さんの数は私を合わせて4人と少人数制で、先生がポーズごとに個別に指導してくれ、ポーズや呼吸法の手直しをいれて下さいますので、とてもわかりやすいです。月4回のレッスンのうち、月1回がパワーヨガのレッスンで後の3回がピラティスのレッスン日で両方レッスンが受けれて良いと思いました。