インフルエンサーコラム

• 
  ライフスタイル

  毎日をご機嫌に過ごせる。アラフォー流のモーニングルーティンを紹介｜ピラティス講師Mioの「何歳からでも痩せられる！」

  今回の題材はインスタでフォロワーさんに決めてもらいました。インスタを通していつもパワーをもらっていて感謝しかないです（泣…
• 
  ライフスタイル

  インドのカオスに学ぶ、ユルさと寛容さのすすめ｜インド好きヨガ講師・本田雄介のヨガトーク

  こんにちは！本田雄介です。 インドといえばカオス（混沌）。良くも悪くもカオス。ヨガ合宿での滞在中に感じたカオスを、シリー…
• 
  ライフスタイル

  心と身体がふわっと軽くなる体験。スリランカのアーユルヴェーダで見つけた新しい自分｜会社員×ヨガ・ピラティス講師Saoriの「ウェルビーイングな暮らしの始め方」

  皆さんこんにちは！ Saoriです。 前回の記事は読んでいただけましたか？ 前回はスリランカでのアーユルヴェーダ体験のは…
• 
  ライフスタイル

  “仕事のストレス”や“人間関係の悩み”にも役立つスキル「内観力」とは？｜会社員×ヨガ・ピラティス講師Saoriの「ウェルビーイングな暮らしの始め方」

  皆さんこんにちは！ Saoriです。 前回の自己紹介記事を見ていただきありがとうございました。心身ともにズタボロだったと…