2021年7月7日

『みんなで筋肉体操』が特番で3夜連続放送へ！元DeNA監督ラミレスらワールドワイドな顔ぶれが登場

　NHKは、7月13日（火）～15日（木）までの3日間、『みんなで筋肉体操ワールドワイドSP』（NHK総合、23時35分〜40分）を放送すると発表しました。

ゲストは元プロ野球選手・監督のアレックス・ラミレスさんら

　最新の理論を駆使した効率のいい筋トレメニューを、今までにない独特な雰囲気で展開し、今やNHKの人気番組となった『みんなで筋肉体操』。今回は「筋肉に国境はない――」をテーマに、特別版として放送されます。

　スタジオには、元プロ野球選手・監督のアレックス・ラミレスさん、ブラジル出身で歌手・モデルの當間ローズさん、アメリカ出身で形成外科医師・モデルのDr.ネイトさん、インド出身でヨガマスター・モデルのTarun（タルン）さん、大阪出身でフィットネスモデルのミョンヘさん、サウジアラビア出身で歯科医学生・ウェイトリフターのAfnan Sabbagh（アフナンサバグ）さんといったワールドワイドなゲストが登場。

　近畿大学准教授の谷本道哉さん指導のもと、筋肉アシスタントの武田真治さんらと国際色豊かなゲストたちが、新たな筋トレメニューのラインナップをこなします。

　武田さんは同番組について「みなさん、きょう初めて会った方々でしたが、筋肉という共通言語を通してまとまってトレーニングができたと思います」とコメント。また、見どころについては「メニューもまた新しく、いつにも増して手ごわかったですね。特に『下半身サーキット』は、筋肉が疲れるというより息が上がって『運動した！』と感じられるセットになっています」と語っています。

　さらに「『上半身スーパーセット』は、プッシュアップ（腕立て伏せ）が組み込まれていますが、体が大きい人には正直キツいかなと思います。自重トレーニングは、大活躍したプロのアスリートの方でも簡単ではないようなので、トレーニング経験を問わず、とにかく思い切ってやってみてほしいです。こんな時代ですが、運動不足を時代やご時世のせいにしないで、僕たちと一緒にトレーニングしてみませんか」と呼びかけています。

　ゲストのラミレスさんは、番組のオファーを受けて「最初はすごく驚きました」とコメント。「以前に放送されていた番組を拝見しましたが、タフなトレーニングと谷本先生の厳しい声がけに、『私にできるかな』と思いましたが、実際にやってみるとすごく楽しかったです」などと語っています。

　また、「メニューにあった、スクワット、プッシュアップ、ステップも自分の中ではよくできたと思っています。腹筋には自信があるので、次回がもしあったら体幹のトレーニングもやってみたいです。また、スタッフの方にフォームがきれいだとおっしゃっていただいたので、見てくださる人にもそう言ってもらえたらいいですね。この番組の体操は、何歳になってもできるものなので、そういった意味では、いいメッセージが送れたのではないかと思っています」と話しています。