美ボディ

• 
  パーソナルトレーニング×音声ガイド×定額聴き放題。フィットネスアプリ「BeatFit」配信開始

  　ジムには行くけれど、何となくマシンを使うだけ。運動しているのに効果が実感できない。できれば自宅でダイエットがしたい。 …
• 
  外ヨガ体験もできる！横浜「GREENROOM FESTIVAL ’18」で、内山理名、渋木さやか、島袋聖南らがヨガ講師に

  　気候がいいこの季節、芝生の上で海風を感じながら体を動かすなんて、最高に贅沢じゃないですか？ 　5月26日・27日に、横…
• 
  トレーナーの運動・食事指導をオンラインで！J SPORTSが新サービス「J SPORTSフィットネス」を開始

  　スポーツテレビ局を運営する株式会社ジェイ・スポーツが、パーソナルトレーニングのマッチングサイトを運営する株式会社MY …
• 
  ヘルス＆メンタル

  ライフスタイル

  もっとも痩せやすい睡眠時間は「7時間」。ダイエットに効果的な睡眠法を最新調査で発表

  　3月31日は「体内時計の日」。というわけで、ドコモ・ヘルスケア株式会社が、睡眠時間とBMI値の関係などを集計した「から…
• 
  東京エリア最大級のヨガ＆ライフスタイルイベント「オーガニックライフTOKYO2018」が4月に開催！

  　東京エリア最大級のヨガ&ライフスタイルイベント「オーガニックライフTOKYO2018」が、4月20から4月22…
• 
  30分で最大850kcal消費！暗闇フィットネス「エアドラムエクササイズ」を体験してきた｜現場突入！編集部レポ

  　これまで編集部は、バイクエクササイズ「FEELCYCLE(フィールサイクル)」、トランポリンエクササイズ「jump o…
• 
  フィットネス

  ライフスタイル

  ただ「痩せる」だけじゃない！働く女性が「ダイエット」に求めるものとは？

  　ダイエットの目的は、痩せること……だけじゃない？ 　『マイナビウーマン』（マイナビ）が、「働く女性のマインド調査」を実…
• 
  痩せたい、カロリー消費したい、甘えを捨てたい！クロスフィットトレーナーAYAさんにガッツリ鍛えられてきました

  　2月28日に表参道ヒルズで開かれた、リーボック新商品「FAST FLEXWEAVE」発表会。新作シューズのプレゼンや豪…
• 
  インタビュー

  フィットネス

  「海外では胸ではなくヒップが重要！」CYBERJAPAN DANCERS・MIKA Tが明かす“世界に通用する体”の作り方（後編）

  　前編では、独学でダンスを覚えたことや、ゴーゴーダンサーズチームCYBERJAPAN DANCERS（サイバージャパンダ…
• 
  インタビュー

  「ダンスは独学！踊れるのはあのアイドルのおかげ！」 CYBERJAPAN DANCERS・MIKA Tが明かす“世界に通用する体”の作り方（前編）

  　皆さんはCYBERJAPAN DANCERS（サイバージャパンダンサーズ）というゴーゴーダンサーズチームを知っています…
• 
  個別カウンセリングと無酸素運動で痩せやすい体質へ！たっぷり120分のパーソナルダイエット教室｜アラサー女子のダイエットレポ

  　代謝激落ち！　そろそろ本気でヤバイ！　露出が減る寒い季節でも、パンツスタイルで目立ってくるヒップラインはどうにかしたい…