オリーブオイル

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  ウェルネスフード

  体にいい油、悪い油。結局どれならいいの？管理栄養士が「2つ」選んでみた

  健康志向が高まる中、スーパーやネットでも『体にやさしい油』が数多く並ぶようになりました。でも、選び方を間違えると、かえっ…
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  ウェルネスフード

  オリーブを食べ過ぎると、どんな健康リスクがある？消化器外科専門医がお答え！

  健康や美容に良い食品として知られる「オリーブ」。オリーブオイルはもちろん、塩漬けやピクルスとして食べるのも人気です。 で…
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  ウェルネスフード

  オリーブオイルは太る？痩せる？効果と使い方をダイエット目線でまとめてみた

  健康や美容にいいと一躍人気となったオリーブオイル。しかし油なので、太るのでは？ と脂質の高さにドキドキしているダイエット…