ヘルス＆メンタル、足がつる

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  足がつる、こむら返りしやすい人へ！医師が教える「4つの予防法」

  前回は、夜中に足がつる原因と対処法をお届けしました。 では、そもそも足の攣りやこむら返りを予防する方法はないのでしょうか…