免疫力

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  ウェルネスフード

  花粉や黄砂に負けたくない人レシピ「長ねぎとサバ缶の味噌󠄀汁」

  今年も花粉がやばい！ おまけに黄砂、寒暖差アレルギーまで。わけわからない状態で困っている人も多いのでは。 そんな人向けに…
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  ヘルス＆メンタル

  免疫力低下につながる「してはいけないこと」とは？やりがちなNG習慣6つ

  免疫力に深く関係しているのが、最近よく聞く「腸内環境」です。 そんな腸内環境を悪化させる生活習慣について、腸内フローラ検…
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  ウェルネスフード

  風邪やインフルエンザのときは「タウリン」がいい理由

  風邪やインフルエンザの流行シーズン。まずは罹らないように予防すべきですが、感染してしまった場合は、なるべく重症化するのを…
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  ウェルネスフード

  なぜ「納豆は免疫力を高める」と言われる？カギを握るのは“あの器官”

  免疫力。新型コロナウイルスをはじめ、インフルエンザ、風邪、そして花粉症と、さまざまな場面で耳にするワードです。免疫力アッ…
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  免疫力アップにおすすめの「身近な飲み物」とは

  株式会社ユーグレナが実施した免疫対策に関するアンケート調査（※）では、「手洗いうがいをする」、「マスクをする」、「睡眠を…
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  ウェルネスフード

  免疫力を上げるならどの食べ物がおすすめ？意識したい7つの栄養素

  免疫対策は日頃からの取り組みが必要不可欠。特に「運動・睡眠・食事」は重要なポイントです。 今回は免疫対策の中でも特に「食…
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  風邪予防、「手洗い・うがい・マスク」以外に意識するとよいコト

  大寒波到来！ 冷え込む日も増えてきましたね。新型コロナウイルスと季節性インフルエンザの同時流行も懸念されており、風邪をは…
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  ウェルネスフード

  【医師が教える】免疫力アップには何を食べればいい？

  前回「免疫力アップ、結局なにすればいいの？医師がリアルに意識しているポイント」では、感染症にくわしい内科医・血液専門医の…
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  免疫力アップ、結局なにすればいいの？医師がリアルに意識しているポイント

  新型コロナウイルスをはじめ、インフルエンザや帯状疱疹、アデノウイルスなど、さまざまなウイルスが猛威を振るうシーズンです。…
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  鍋の具材「肉」VS「魚介類」、免疫対策としてどっちがおすすめ？

  常に風邪やインフルエンザのリスクと隣合わせの冬の食生活。東京慈恵会医科大学附属病院 栄養部 部長の管理栄養士である濱 裕…
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  免疫力アップに欠かせない「2つのポイント」とは

  早くもインフルエンザの大流行が予測されています。厚生労働省によると、インフルエンザの報告数は昨年同時期比の約312倍。新…