冷凍

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  「腸活」って結局どんな効果あるの⁉腸内環境を整えるメリット＆すぐできるやり方

  近年すっかり定着した「腸活」。腸活とは、腸内環境をより良い状態にするために、食事に気をつけたり必要な運動をしたりする活動…
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  キャベツって冷凍できるの？冷凍保存のコツと、まずいときのお助けレシピ（体験談）

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