砂糖

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  ウェルネスフード

  人工甘味料は摂りたくない。砂糖もイヤ！でも摂取カロリーが気になる人へ。医師解説

  健康志向の高まりから、年代を問わず摂取カロリーを気にする人が増えています。 近年、「ノンシュガー」「砂糖不使用」「糖類ゼ…
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  砂糖断ちで「白髪が減る」ってホント？砂糖をとらないメリットとは［管理栄養士監修］

  白髪が増えてきたなぁ……砂糖を断つことで白髪が減るというウワサがありますが、本当なのか、管理栄養士・神原李奈さんに聞きま…
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  「オリゴ糖 vs 砂糖」、太りにくいのはどっち？違いを解説 《管理栄養士監修》

  なんとなく「体に優しい」「お腹に良さそう」というイメージがあるオリゴ糖。でも、オリゴ糖って砂糖とはどんな違いがあるのでし…