発達障害は見た目でわかる？「共通する顔つき説」を専門家に聞いた
「発達障害って、顔つきでなんとなくわかる」そんな声を耳にすることがありますが、本当なのでしょうか？ 発達障害は目に見える…
MELOSまとめ
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ヘルス＆メンタル「父親に甘えられなかった人」の共通点とは？大人になって出やすい特徴【男女別に解説】子どもにとって、父親の存在は母親とはまた違った「心理的な役割」を持っています。 父親は、母親が担う「無条件の愛情と安心」… -
フィットネスブルガリアンスクワットの効果と正しいやり方。回数・頻度・効かせるコツブルガリアンスクワットとは、後ろ足をベンチや椅子に乗せ、前脚で体を上下させる片脚スクワットです。大臀筋・大腿四頭筋・ハム… -
フィットネス筋トレの王道「スクワット」の効果とやり方、正しいフォーム、種類と回数多くのトレーナーがキングオブエクササイズと呼ぶほどの効果を持つ「スクワット（ノーマルスクワット、フロントスクワットとも呼… -
足首が硬い人がやるべきトレーニングとは？ガチガチ足首を柔らかくする2種目「しゃがむとかかとが浮く」「ランジで前に体重が乗らない」「よく足首をひねる」――それ、足首の硬さが原因かもしれません。 … -
「父親からの愛情不足」で育った大人の特徴とは？男女別に解説父親との関係は、男性の心に大きな影響を与えると言われています。とくに、幼い頃に父親からの愛情を感じられなかった、あるいは… -
「魚肉ソーセージは体に悪い」ってホント？管理栄養士＆医師に聞いてみたコンビニやスーパーで手軽に買えて、そのまま食べられる魚肉ソーセージ。高たんぱく・低脂質なイメージもあり、「筋トレ中のおや… -
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フィットネス【筋肉部位】筋肉の名前一覧と働き｜完全保存版トレーニングを効果的に進めるなら、鍛えたい部位にどんな筋肉がついていて、どんな働きをしているのか知っておくことが大切です… -
フィットネススクワットの効果は回数によって異なるのか？3回、30回、300回…トレーナー陣の回答は「スクワットって、結局どれくらいやれば効果が出るの？」 初心者から上級者まで、多くの人が一度は抱くこの疑問。3回だけでも…