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  ライフスタイル

  運動が人生を変えた。スポーツを愛するアスリート美女＆アイドル6人

  　細ければ細いほどいい！　といった女性特有の美意識や価値観に、最近変化が起きようとしています。「食事制限だけでは（ダイエ…
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  正しいゴルフスイングを会得するのにゴルフクラブは必要ない【マーク金井のゴルフの基本＆上達話 #4】

  　みなさん、初めてゴルフクラブを振った時に、何をイメージして振りましたか？　ゴルフクラブもバットも、同じ棒だ！　と野球の…
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  【初心者が絶対に覚えておきたいルールとマナー #6】なぜゴルフでは、用具（クラブ）に関するルールが厳しいのか

  　これからゴルフを始めたいと思っている人、ゴルフを始めたばかりの人。そしてベテランだけどルールはイマイチ。そんな方々にお…
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  ギア＆アクセサリー

  ランニングだけじゃない！「GPSウォッチ」の機能解説＆活用シーンをおさらい

  　地球上のどこにいても、現在地点がわかるGPS機能。近年では腕時計にも搭載された製品が多数発売されており、さまざまなシー…
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  初心者必見！ ボルダリングの始め方

  　スポーツクライミング「ボルダリング」は、東京オリンピックの正式種目として採用されたこともあって、近年競技者が増えていま…
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  「ボルダリング」を始めよう!　初心者の目標はグレード5級!!

  　ボルダリングは、初心者でも気軽に始められることもあって人気が高まっています。ただ登るだけでなく、決められたルートをいか…
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  ライフスタイル

  木登りで子どもの考える力を伸ばす！都内のプレーパーク5選

  　子どもの頃、木登りをした経験はありますか？　木登りは子どもの成長に必要な筋肉やバランス感覚が養えるだけでなく、次はどの…
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  自転車乗りなら覚えておきたいロードバイク・ロードレーサーのパーツ名称

  　自転車の多くは、すぐに乗れる完成品として販売されていることが多いでしょう。しかし実は、いくつものパーツが組み上がってで…
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  ライフスタイル

  安全走行のために覚えておきたい、自転車の“ハンドサイン（手信号）”

  　街を見渡すと、ロードバイクやクロスバイクで爽快に駆け抜ける人を見かけます。風を切って走るのは大変気持ちがいいものですが…
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  周囲への配慮を忘れずに！サイクリングを楽しむための電車輪行マナー

  　どこか遠出してサイクリングする際、考えなくてはいけないのが移動手段。自転車を積み込める車があれば構いませんが、そうでな…
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  【初心者が絶対に覚えておきたいルールとマナー #4】ゴルフにはなぜペナルティ（罰打）があるか!?

  　これからゴルフを始めたいと思っている人、ゴルフを始めたばかりの人。そしてベテランだけどルールはイマイチ。そんな方々にお…