不安

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  ヘルス＆メンタル

  【精神科医師監修】夜に落ち着かない、そわそわする。原因や対処法は？

  「夜になると落ち着かなくなり、そわそわしてしまう」時、どのような対処法で乗り切っていますか？ 夜が怖い大人は意外にも多い…