怒り

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  ヘルス＆メンタル

  「怒り」は体にどんな影響を与える？脳科学から見た、スポーツと怒りの関係（前編）

  ビジネスをはじめ、スポーツの世界でも注目されている「アンガーマネジメント」。怒りの感情をコントロールして上手に付き合って…
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  ヨガ専門家が教えるイライラ対処法。「ネガティブな感情を否定しない」

  　大人の習い事として人気のヨガ。健康や美容に関心の高い女性だけでなく、男性からのニーズも高まっています。そんなヨガの気に…