羽澤未宥

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  インタビュー

  なぜ世界中で大流行？ピックルボール日本代表・羽澤未宥選手に聞く「ハマる理由」

  テニス、卓球、バドミントンの要素を掛け合わせたニュースポーツ「ピックルボール」。アメリカでは競技人口が急増し、日本でも少…
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  フィットネス

  プランクを日本女子代表と一緒に！ピックルボール羽澤未宥選手と30秒×3セットに挑戦

  お腹の引き締めに効果的な体幹トレーニング「プランク」。今回は30秒×3セットを行います。 お腹に力を入れて、姿勢をキープ…