腱鞘炎

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  ライフスタイル

  腱鞘炎など手足の痛みは、「コレ」でグッと楽になる！整形外科医もイチオシの対策とは

  スマホの使い過ぎで親指や手首が痛む、歩くと外反母趾がつらい…そんな「日常の不調」を抱えている人は多いはず。放っておくと慢…
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  ヘルス＆メンタル

  スマホ依存時代の新たな警告！整形外科医が教える「スマホ親指」の予防＆ケア術

  スマートフォンの普及とともに増加している「スマホ親指」。約13年前は112g程度だったスマホも、現在は240gと倍以上の…