2021年4月17日

コーチングと子育ては似てる!? 教えながら自分も練習して気づいたこと│寺田明日香の「ママ、ときどきアスリート〜for2020〜」#52 (2/2)

コーチングと子育てはモチベーションも大切

　一方で、「コーチングと子育て」が似ていると感じた部分もありました。

　それぞれのメンバーのモチベーションが上がるような言い方を考えたり、こちらから“答えを出し過ぎない”で、自分で最善の答えを探し出せるように話をしてみたり……。

　娘と過ごす中でも、娘のモチベーションをあげて自主的に取り組んでもらうにはどうしたら良いかを考えて声かけをするときがある（できないときもあります）ので、声かけの仕方やタイミング、ヒントや手札の出し方は共通する部分が多いのかもしれません。

　さまざまな発見がありましたが、私が陸上に復帰してからこれまで、ハードル練習を誰かと一緒にやる機会は少なかったので、ほかの選手の動きを見ながら練習することは私にとっても新鮮で、大きな刺激でした。

　最終日の3日目は、午前中に東京医科歯科大学スポーツ歯科学部の中禮宏先生に噛み合わせや歯のメンテナンスについての講義をしていただいた後、前日の技術練習の続きとトライアル、みんなで一緒に走る練習をしました。なかなか練習で“ヨーイドン”する機会がなかったので、学生メンバーも私も楽しく練習することができたように思います。

　オリンピックイヤーのシーズンイン直前にイベント的なキャンプを行う選手は少ないと思いますが、実際の寺田明日香の動きや、サポートしてくれているスタッフたちの考えや行動に触れることで、1つでも学生メンバーの良い刺激になってもらえていたらうれしく思います。

　私もメンバーのみんなにパワーをもらったので、これからのシーズンがんばります!!

［プロフィール］
寺田明日香（てらだ・あすか）
1990年1月14日生まれ。北海道札幌市出身。血液型はO型。ディズニーとカリカリ梅が好き。会いたい人は、大谷翔平と星野源。小学校4年生から陸上競技を始め、小学校5・6年時ともに全国小学生陸上100mで2位。高校1年から本格的にハードルを始め、2005～2007年にはインターハイ女子100mハードルで史上初の3連覇。3年時には100m、4×100mリレーと合わせて同じく史上初となる3冠を達成。2008年、社会人1年目で初出場の日本選手権女子100mハードルで優勝。以降3連覇を果たす。2009年世界陸上ベルリン大会出場、アジア選手権では銀メダルを獲得。同年記録した13秒05は同年の世界ジュニアランク1位だった。2010年にはアジア大会で5位に入賞するが、相次ぐケガ・病気で2013年に現役を引退。翌年から早稲田大学人間科学部に入学。その後、結婚・出産を経て女性アスリートの先駆者となるべく、「ママアスリート」として、2016年夏に「7人制ラグビー」に競技転向する形で現役復帰した。同年12月の日本ラグビー協会によるトライアウトに合格。2017年1月からは日本代表練習生として活動した。2018年12月にラグビー選手としての引退と陸上競技への復帰を表明。2019年シーズンから競技会に出場し、6月に日本選手権女子100ｍハードルで9年ぶりの表彰台となる3位に入り、7月には100ｍでも自己記録を更新。8月には19年前に金沢イボンヌ氏が記録していた日本記録13秒00に並ぶと、9月1日に「富士北麓ワールドトライアル2019」で史上初めて13秒の壁を突破し、12秒97の日本新記録を樹立。カタール・ドーハで開催された「世界陸上」に出場。再び陸上競技選手として、2020年東京オリンピックを目指す。

◎所属企業：株式会社ジャパンクリエイトグループ
◎主な記録：100mハードル日本記録保持者（12秒97）／100mハードルU20日本記録保持者（13秒05=2009年世界ジュニアランキング1位）／100mハードル日本高校歴代２位（13秒39）／100ｍ：11秒63

【今後の主なスケジュール】
●第53回織田幹雄記念国際陸上競技大会
2021年4月29日（木）　広島・広域公園
●READY STEADY TOKYOー陸上競技（東京2020テストイベント）
2021年5月9日（日）　東京・国立競技場
●サトウ食品日本グランプリシリーズ鳥取大会　布勢スプリント2021
2021年6月6日（日）　鳥取・鳥取県立布勢総合
●第105回日本陸上競技選手権大会兼東京2020オリンピック競技大会日本代表選手選考競技会
2021年6月24日（木）～27日（日）　大阪・ヤンマースタジアム長居
●東京オリンピック
2021年7月30日（金）～8月8日（日）予定

【関連URL】
◎公式サイト　https://asuka-terada.jp/
◎公式Facebook　https://www.facebook.com/Asuka.Terada.official/
◎Twitter　https://twitter.com/terasu114
◎Instagram　https://www.instagram.com/terada_asuka/