2022年4月1日

身体を鍛える生活習慣を持とう!御茶ノ水周辺にあるジム4選

 健康維持には、一日だけ運動するのではなく、整った生活習慣をつくることが重要です。そのためにピッタリなのがジム。担当者が付くパーソナルジムなら、運動習慣がないという人でも効率よく身体を鍛えることができます。今回は御茶ノ水のおすすめジムを紹介します。

教室名:YWCAフィットネスワオ
住所:〒101-0062 東京都千代田区神田駿河台1-8-11
アクセス:JR 御茶ノ水駅より徒歩4分
営業時間:月曜~金曜 10:00~ 21:00 土曜 10:00~17:00

教室名:フィットネスジム JOYFIT神保町
住所:〒101-0051 東京都千代田区神田神保町2-15 第一冨士ビル2F
アクセス:東京メトロ半蔵門線・都営新宿線 神保町駅徒歩1分
営業時間:24時間営業 入会受付時間 平日 12:00~15:00 / 16:00~21:00 土日祝 12:00~15:00 / 16:00~19:00

 身体を引き締めて理想のボディを作りたいのか、健康的な生活を送るためにまずは運動不足を解消したいのか、どのような理由でフィットネスをするかによって選ぶジムは変わってきます。

 御茶ノ水から通いやすい立地というのもポイントになるでしょう。ジムを決めるときには、自分の要望や現状の問題点をくまなく伝えて、自分に合ったプログラムがどれなのかアドバイスを受けましょう。