ヘルス＆メンタル
2026年8月31日
父親を尊敬できない人に共通する心理とは。「感謝しているのに嫌い」はなぜ起こる？ (1/2)
育ててくれたことには感謝している。でも尊敬できない。むしろ嫌いかも。
「感謝しているのに嫌い」という気持ちは、なぜ生まれるのでしょうか。父親を尊敬できないと感じる方に共通する心理と、「感謝しているのに嫌い」という一見矛盾した感情。そこには、どのような心理や親子関係が影響しているのでしょうか。
一般社団法人マミリア代表理事、臨床心理士、公認心理師の鎌田怜那さん監修のもとお届けします。
父親を尊敬できないと感じる人に共通する3つの心理
父親を尊敬できないという感情の背景には、父親自身の人柄そのものよりも、これまでの関係性の積み重ねが関わっていることが少なくありません。
価値観の違いによるすれ違い
働き方や家族のあり方、生き方の優先順位など、父親の世代と自分の世代とでは、価値観が大きく異なることがあります。
どちらが正しい、間違っているという話ではなく、時代背景による価値観の違いが、理解し合えないもどかしさや、共感しにくさにつながることがあります。
幼少期のコミュニケーション不足
昔は、父親が仕事に専念し、感情表現やコミュニケーションを積極的に取らない家庭も少なくありませんでした。悪意があったわけではなくとも、幼少期に十分な会話や触れ合いが少なかったことは、大人になってからの心の距離として残りやすいものです。
期待の父親像と現実とのギャップ
「父親とはこうあるべき」という理想像を、無意識のうちに抱いていることがあります。頼りがいがある、いつも正しい判断をしてくれるといったイメージと実際の父親の姿とのギャップが大きいほど、尊敬という感情を持ちにくくなることがあります。
「感謝しているのに嫌い」という感情はなぜ起こる？
「感謝」と「嫌い」。一見矛盾しているように感じるこの感情ですが、決しておかしなことではありません。
感謝の気持ちは、育ててもらった、生活を支えてもらったという客観的な事実に対して抱くものです。一方で「嫌い」という感情は、日々のやり取りの中で実際にどう感じてきたか、どんな言葉をかけられてきたかという感情的な体験の積み重ねから生まれます。
「感謝しているのに嫌いだと感じるなんて、自分は薄情なのでは」と、自分を責めてしまう方もいますが、そう感じる必要はありません。
「感謝」の感覚があるのは、客観的に自分の生い立ちを振り返ることができるようになったという自身の成長として捉えることもできます。感謝できることがあって感謝できるのと、感謝できることがないけれど感謝しているというのとでは大違いです。
後者であれば、今後の生きづらさにつながる可能性も否定できないので、本当は感謝できない気持ちと向き合うことも大事な時間になります。
「感謝してるけれど」の背景には、母親が影響していることもあります。
幼い頃に、父親に対して満たされない思いを抱いていても、母親に「お父さんはあなたのこと大事に思ってるよ」「お父さんはあなたのために頑張ってるのよ」などの声をかけられていたのかもしれません。父親に対するネガティブな感情に蓋をせざるを得ない状況があったのかもしれません。
これが、頭では感謝しているけど、心では好きになれないというメカニズムの土台になります。
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