自分にあったスタジオを探そう！麹町周辺おすすめのヨガスタジオ3選
麹町・四ツ谷エリアには、ホットヨガや溶岩ヨガをベースにしたヨガスタジオが多数あります。汗をかいて、身体を温めるため、冷え性の改善や、生理不順、不眠といった不調が整うと定番の習い事となりました。
今回は麹町で人気のヨガスタジオをご紹介します。
insea(インシー)麹町店でマグマヨーガを体験しよう
insea(インシー)麹町店
insea(インシー)麹町店の特徴
麹町でホットヨガを体験するなら、insea(インシー)麹町店がおすすめです。 マグマとヨガを組み合わせることにより、血流などの体内循環を活発にしながら内臓を活性化し、心身ともにデトックス効果を上げる事を目的としています。経験者の方にも初めての方にも、安心してレッスンを受ける事が出来ます。
| 教室名 | insea(インシー)麹町店 |
| 住所 | 〒102-0083 東京都千代田区麹町４丁目4−1 |
| アクセス | 麹町駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月曜日～金曜日 9：15～23：00 土・日・祝日 9：15～20：30 |
insea(インシー)麹町店のおすすめポイント
ホットヨガの具体的な特徴と魅力
ホットヨガでは呼吸を大切にしながら背骨や骨盤を意識し、全身の血流を良くしていきます。その上でリラックス効果で筋肉をほぐし、身体を温め基礎体温を上げ排毒効果を促進するのです。 立ちポーズと座りポーズを組み合わせながら下半身を鍛え、美しい姿勢を作り出し、マグマとの相乗効果で健康的な引き締まった身体を作り上げます。
ホットヨガのメンテナンスレッスンの魅力
insea(インシー)麹町店では、ホットヨガに加えて筋肉や関節をほぐすリラクゼーションを目的としたピラティスプログラムも実施しています。健康だけでなく美容を意識した内容で、身体を癒しの世界にいざないます。ゆったりとした流れの中で、自然治癒力を引き出すことを目的としたプログラムによって、代謝だけでなく美肌効果も期待できます。
四ツ谷駅から徒歩3分の好立地。ジェクサー四谷で総合健康ライフ
ジェクサー・フィットネスクラブ 四谷
ジェクサー・フィットネスクラブ 四谷の特徴
ジェクサー四谷はJR四ツ谷駅から徒歩3分の好立地にある、ヨガやピラティス、エアロビクスからダンスやスイミングなどをトレーニングするフィットネスクラブです。麹町でヨガを体験するなら、お薦めの最新スポットです。
| 教室名 | ジェクサー・フィットネスクラブ 四谷 |
| 住所 | 〒160-0004 東京都新宿区四谷1丁目無番地 外濠公園内 |
| 駐車場 | あり(5台) |
| アクセス | JR四ツ谷駅四ツ谷口より徒歩3分 |
ジェクサー・フィットネスクラブ 四谷のおすすめポイント
総合フィットネスクラブでヨガトレーニング
ジェクサー四谷では総合的なヨガのトレーニングメニューを実施しており、本格的なスキルアップを目指す人に是非お薦めです。自分の好きな時間に、自分に合うトレーニングプログラムをチョイスすることが出来ます。さらに実力派インストラクターがマンツーマンで指導してくれるので、初心者から自信のある方まで安心出来る内容となっています。
サービスの安心内容と快適な空間
何よりも安心と心地よさを第一に考えられたジェクサー四谷店では、インストラクターがいつも安全をそばで見守ってくれているので、初めての方でも使いやすい施設となっています。 週末だけのウィークエンド会員や、デイモーニング会員などの時間帯別の会員種別カードによって、ライフスタイルに合わせて通うことが可能になっています。快適な時間を過ごせるリラックス空間でありながら、本格的なトレーニングが可能です。
市ヶ谷駅から徒歩10分！少人数でゆったりレッスンできるアンツィアーナ ヨガサロン
アンツィアーナ ヨガサロン
アンツィアーナ ヨガサロンの特徴
麹町にあるヨガ教室、アンツィアーナ ヨガサロンのレッスンでは、最大で4人までと少人数ですからしっかりとヨガを学ぶことができます。 周囲に気を使うことなくヨガをやることによって、身体と心をリフレッシュさせることができます。また、マタニティだけでなく赤ちゃんや小さなお子様連れ、年配の方（最高齢は90歳！）なども通うことが出来るのでおすすめです。
| 教室名 | アンツィアーナ ヨガサロン |
| 住所 | 〒102-0075 東京都千代田区三番町7番1号 |
| 駐車場 | なし |
| 定休日 | 年末年始・祝祭日 |
アンツィアーナ ヨガサロンのおすすめポイント
自分のペースでヨガレッスンをうけられます
レッスンの時間が60分と90分で選ぶことができます。その他にも、月会員やチケット制、または一回だけなど自分のペースや好みに合わせてコースを選ぶことも可能なので、しっかりとやりたい方からちょっとやってみたいと思っている人まで気軽に申し込むことが可能です。 人数も少ないので先生とのコミュニケーションもしっかりとれます。
アンツィアーナ ヨガサロンの先生
アンツィアーナ ヨガサロンでは、アイアンガーヨガ協会認定指導員の先生が指導してくれるので、基礎からしっかりヨガを学ぶことができます。 少人数のセミプライベートレッスンだから心と身体をリフレッシュすることができるレッスンがちゃんと受けることができ、自分に合わせて身体を動かすことができます。
