駅近だから通いやすい！四谷三丁目周辺でおすすめのヨガスタジオ
交通の便がよく住みやすい四谷三丁目エリアには、駅チカの便利なヨガスタジオがいくつもあります。本格的なヨガを体験したい、ジム施設で体力作りにも励みたいなど、目的に応じて選べるスタジオを紹介しましょう。
四ツ谷駅から徒歩3分！ 仕事後のリフレッシュに
ジェクサー・フィットネスクラブ 四谷
ジェクサー・フィットネスクラブ 四谷の特徴
ジェクサー四谷は四ッ谷駅から徒歩3分にあるスポーツジムです。四谷三丁目をご利用の方も徒歩10分程度です。充実したトレーニング機器やスタジオ設備はもちろん、プールやジャグジーも完備しています。22時までタイムスケジュールが組まれており、仕事終わりにもリフレッシュできます。
| 教室名 | ジェクサー・フィットネスクラブ 四谷 |
| 住所 | 〒160-0004 東京都新宿区 四谷一丁目無番地外濠公園内 |
| 駐車場 | あり(5台) |
| アクセス | JR四ツ谷駅四ツ谷口より徒歩3分 |
| 定休日 | 毎月10日・29日 |
| 営業時間 | 月～金 7:00～23:00 土 10:00～21:30 日・祝 9:00～18:30 |
ジェクサー・フィットネスクラブ 四谷のおすすめポイント
リフレッシュから痛みの改善まで用途は様々
様々なレッスンプログラムがあり、グループレッスンだけでなく個人の身体に合わせてパーソナルトレーニングを受けることもできます。体を鍛えるだけでなく、リフレッシュを目的としたヨガや体操プログラムもあり、適度な運動で1日の疲れを癒し心身のバランスを整えることができます。また、体の痛みでお悩みの場合はピラティスで肩こりや腰痛のケアを行うこともできます。
ダンスや水泳を始めたい人にもおすすめ
ダンスプログラムにはフラダンスやベリーダンスなどもあり、習い事としてダンスをはじめたい方も気軽に参加できます。また、プールプログラムも充実しており、ベーシックな泳ぎのレッスンプログラムもあるため、初心者の方でも水泳をはじめることができますし、よりきれいなフォームで泳げるようになりたい方におすすめです。
四ッ谷駅から徒歩5分！ ヨガ教室health step yoga studioの魅力
health step yoga studio
health step yoga studioの特徴
新宿区四谷三丁目のhealth step yoga studioは、四ッ谷駅から徒歩5分のアクセスが便利なヨガスクールです。国家資格を取得しているインストラクターが本格的な理論に基づき、健康管理やリハビリなど幅広い目的に応じて指導しています。
| 教室名 | health step yoga studio |
| 住所 | 〒160-0004 東京都新宿区三栄町８番地 森山ビル 東館２F |
| アクセス | ＪＲ総武線・中央線四ッ谷駅 東京メトロ丸ノ内線・南北線四ッ谷駅 徒歩5分 |
四ツ谷エリアの少人数制ヨガスクール
Heart Warm Cafe
Heart Warm Cafeの特徴
ヨガクラスは4～5人の少人数制。だからこそお一人おひとりの身体のカタチ、状態に合わせてきめ細やかな指導が行き渡ります。内容も毎回バリエーション豊かで新鮮です。深い呼吸とヨガのポーズでカラダの奥深くから心地よく伸ばしていきます。
呼吸とともに瞑想をすることで、新しいエネルギーが全身へと広がっていく（エナジーフロー）のを感じていただけることでしょう。全身の細胞に新鮮な酸素とエネルギーが届けられ、カラダがみるみる元気になって満たされるヨガの効果を味わってみてください。
| 教室名 | Heart Warm Cafe |
| 住所 | 〒160-0017 東京都新宿区左門町10 |
| 駐車場 | なし（近くにパーキングあり） |
| アクセス | 四谷三丁目駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00-20:00 |
| 施設情報 | 更衣スペースあります。 |
| 受講生の男女比 | 女性：9 男性：1 |
| 受講生の年齢層 | 30歳～40歳 |
Heart Warm Cafeのおすすめポイント
少人数制のレッスン
クラスは4～5人の少人数制。だからこそお一人おひとりの身体のカタチ、状態に合わせてきめ細やかな指導が行き渡ります。内容も毎回バリエーション豊かで新鮮です。
呼吸を大切にしたレッスンで心も体もリラックス
深い呼吸とヨガのポーズでカラダの奥深くから心地よく伸ばしていきます。 呼吸とともに、新しいエネルギーが全身へと広がっていく（エナジーフロー）のを感じていただけることでしょう。全身の細胞に新鮮な酸素とエネルギーが届けられ、カラダがみるみる元気になって満たされる感覚をじっくりと味わってみてください。
