代々木周辺のヨガスタジオ6選。お得な体験レッスン情報も！

　ヨガはゆったりとした運動なので、誰でも始めやすくまた身体にも良いのが特徴的です。ですが、最初のうちは1人でやるのは難しいもの。そこで今回は代々木にあるヨガスタジオについてご紹介します。中には無料体験ができるお得なスタジオもあります。

　今回ご紹介するヨガスタジオは以下の通りです。

※ 体験レッスンの時間と料金は、最新の情報を記載するよう心がけておりますが、更新により情報が相違する可能性もございます。お申込み前に、必ず詳細ページにてご確認をお願いいたします。

代々木エリアのヨガ教室

日本最大級のヨガスタジオ

ホットヨガスタジオLAVA 新宿東口店

ホットヨガスタジオLAVA 新宿東口店の特徴

LAVAは日本全国に340以上の店舗を持つ日本最大級のヨガスタジオです。ご登録されるコース次第では複数のスタジオに通えるので好きな日、好きなタイミングでお好きな場所のスタジオでヨガのレッスンが受けられます。

【新宿西口店】
東京都新宿区西新宿1-11-11 河野ビル4F
JR山手線・中央線・埼京線・総武線・都営新宿線・大江戸線・小田急線・京王線・京王新線・東京メトロ丸の内線「新宿駅」より徒歩4分

【新宿東口店】
東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5Ｆ

JR山手線・中央線・埼京線・総武線・都営新宿線・大江戸線・小田急線・京王線・京王新線・東京メトロ丸の内線「新宿駅」東南口より徒歩約1分

【新宿新都心店】
東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F
JR新宿駅西口より徒歩3分

教室名 ホットヨガスタジオLAVA 新宿東口店
住所 〒160-0022 東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5Ｆ
駐車場 あり
アクセス 新宿駅から徒歩約1分

ホットヨガスタジオLAVA 新宿東口店のおすすめポイント

複数の教室に通える
マンスリーメンバー・フリーのコースに申込みをすれば新宿駅から近いLAVAの全スタジオはもちろん、日本全国のスタジオでレッスンを受けることができるようになります。ライトコースでも2教室に通えるので、ご自宅と会社の近くや、よくお買い物に行かれるエリアなどにあるスタジオを登録しておけば便利です。

お友達や家族と一緒に通える男女共用教室
LAVAは男女共用でレッスンが受けられるスタジオなので親子やお友達同士、恋人同士でも通う事ができます。一人だと続かないという方も一緒に通う人を見つけてヨガレッスンを受けてみませんか？

未経験の方も経験者の方も通いやすい多彩なレッスンプログラム
LAVAではヨガ初心者から上級者の方までどなたでもご利用いただけるように10種類以上のプログラムを用意しています。どれでもインストラクターの方が懇切丁寧に指導してくれるので安心してレッスンを受ける事ができますよ。スタジオによって受けられるプログラムは少し違うので目的のプログラムがどこのスタジオにあるか探してみてください。

体験レッスン情報

講座名

手ぶらで気軽にホットヨガ体験☆今なら期間限定0円(11月末まで)☆新宿駅から徒歩約1分

ホットヨガスタジオLAVA 新宿東口店の詳細ページを見る

体験レッスン豊富！　代々木駅から徒歩12分のヨガスタジオ

YMCヨガスクール東京・新宿スタジオ

YMCヨガスクール東京・新宿スタジオの特徴

YMCヨガスクール東京・新宿スタジオは、代々木駅から徒歩12分で通えるヨガスラジオです。こちらのスタジオ最大の特徴は、整体師・ヨガインストラクター養成スクールである「YMCメディカルトレーナーズスクール」から生まれたスタジオであることです。そのため、解剖学や生理学といった要素を取り入れた理論的なレッスンを展開しています。

教室名 YMCヨガスクール東京・新宿スタジオ
住所 〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-22-2 新宿サンエービル4F駐車場 なし
アクセス JR新宿駅南口より徒歩5分
定休日 不定休営業時間 9:00-22:00
施設情報 更衣室・ロッカー完備
受講生の男女比 女性：9　男性：1
受講生の年齢層 20歳～55歳

YMCヨガスクール東京・新宿スタジオのおすすめポイント

豊富なレッスンプログラム
レッスンプログラムはなんと30種類も用意されています。基本となるハタヨガをはじめとして、パワーヨガやリラックスヨガにアロマヨガ、ピラティスも受講できます。そのなかから初心者向けのプログラムも多く用意されています。肩こり解消ヨガや骨盤調整ヨガ、美脚ヨガなど身体の気になる部位を重点的に鍛えることができます。

ヨガから得られる効果
ヨガを続けることで代謝のアップが期待できます。代謝が上がると、内臓の機能が活性化したり、血行が促進されたりすることによって、老廃物が体の外に出されます。身体の内側からきれいになることができます。血行が良くなることによって、肩こりやむくみ、冷え性の改善にもつながります。また、ヨガには独特のゆっくりとした動作がたくさんあります。静かに心を落ち着けて自分自身と向き合うことで、毎日の生活で緊張にさらされ続けた神経を開放し、ストレスの発散も期待できます。心と身体のバランスを整えて、より心身の美しい健康を目指しましょう！

体験レッスンに参加してみよう
レッスンは２０種類以上の内容からその日の気分でお選びください。たくさんあるレッスン、どんなレッスンなのか試してみたい！そんなあなたにオススメなのが体験レッスンです。ヨガインストラクターやセラピスト養成スクール併設のため、姿勢や筋バランス、アロマや食などレッスンが学べます。

YMCヨガスクール東京・新宿スタジオの口コミ

wainさん（男性・50代）
投稿日時：2018年03月06日
総合評価 :★★★
駅からは近いのですが分かりにくい場所にあり割と迷ってしまいました。
エレベーターを降りちょうど男性も同じ入り口に入っていったのでその人についていき更衣室で着替えここかなと思ったところは人がいっぱいいるところがあったのですがそこは上級者向けで僕のところは他には１人しかいないところでした。入り口に受付の人など誰もいなかったのでどこへ行ったらいいか分からなかったのですが受付で名前を言えばよかったみたいです。

けけさん（女性・30代）
投稿日時：2018年02月20日
総合評価 :★★★★★★
新宿駅から近く、行き方も書いてありましたので、迷わずに行けました。
スクール内は、白を基調としていて清潔感があり、写真やポスター等うまく飾られていてとてもオシャレな感じでした。先生も受講生もスタイルが良く、笑顔がステキで若い方が多いように思いました。運動着もオシャレで、さすが新宿だなぁと感じました。スタジオは広く、人数的には多くもなく少なくもなくなく。初めての人はあらかじめ場所をとっててくださるようでした。目をつぶったまま動く場面があり、自分が合っているか不安でしたが、先生からの指摘等もなく自由にできたことが気持ち的に楽でした。１時間はあっという間で、とても充実した時間でした。仕事帰りのちょっとした１時間、ヨガをするのもいいなぁと思いました。

さやさん（50代）
投稿日時：2018年02月18日
総合評価 :
平日の昼間でしたが、受講されてる方がいっぱいでした。なんとなく予想してましたが、男性は私だけでした。だいぶ恥ずかしかったですが、まだまだサーフィンやスノボなどスポーツを続けたいので、身体を柔らかくしたい、と思い、受講しました。自分が気持ちいいところまででいい、と言って頂いて、身体が硬い私でも安心して受講できる内容でした。

初心者でも大丈夫！　体験レッスンから始めよう

Yuka New York Yoga

Yuka New York Yogaの特徴

全米ヨガアライセンス認定を受けたオーナーをはじめとした複数のインストラクターによって身体に無理のない範囲で身体に筋力を付けられるプログラムを提供しています。NYの本場のヨガを基礎からしっかり教えてもらえるヨガスタジオです。ワークショップなども開催されているほか、ヨガを教える側のインストラクターを目指す人のためのヨガトレーナー資格取得コースも用意されています。

教室名 Yuka New York Yoga
住所 〒151-0064 東京都渋谷区上原1-24-7 地下１階
アクセス 地下鉄千代田線、小田急線 「代々木上原駅」 南口より徒歩2分
営業時間 月 - 金 : 10:00-22:30 土・日 : 9:00-18:00

Yuka New York Yogaのおすすめポイント

体験コースからのスタートができる！
Yuka New York Yogaは体験コースがあるので、初めてこちらでヨガを体験する人は体験コースから開始してみるのがおすすめです。Yuka New York Yogaのホームページから体験コースの予約ができるようになっているので、体験レッスンの予約フォームから参加したい時間などを選んで予約を行いましょう。体験レッスンは、初心者の方が受けやすい入門コースや初めてのヨガコースなので安心です。

代々木上原駅すぐそばで通いやすさ抜群！
Yuka New York Yogaのある場所は、代々木上原駅から徒歩2分の距離です。駅に近いのは仕事をしている人はもちろんですが、こちらのスタジオではマタニティヨガや小さいお子さんをお持ちのママさん向けのクラスなどもあります。そのため、駅に近いことで、そういった人もアクセスがしやすく非常に通いやすい場所になっているのが魅力です。

代々木駅から通えるホットヨガスタジオ

ビクラムヨガ 新宿スタジオ

ビクラムヨガ 新宿スタジオの特徴

ビクラムヨガ新宿スタジオは、代々木駅から徒歩9分のホットヨガ専門スタジオです。ホットヨガのレッスンを毎日5レッスン開催しています。ホットヨガとは、ヒーターや加湿器などで作り出した高温多湿の環境の下で行うヨガです。血行を良くし、新陳代謝がアップすることで身体の内側から美しくなる効果が期待できます。また、20時45分まで営業しているので、会社帰りにレッスンを受けられます。

教室名 ビクラムヨガ 新宿スタジオ
住所 〒160-0022 東京都新宿区新宿4-3-17 ダヴィンチ新宿1F
駐車場 なし
アクセス JR新宿駅　新南口より徒歩4分
定休日 なし
営業時間 月−金　AM10:00-PM11:00　土・日・祝日　AM10:00-PM9:30

ビクラムヨガ 新宿スタジオのおすすめポイント

ホットヨガの効果
ビクラムヨガはホットヨガの元祖のヨガスタジオです。ビクラムヨガでは温度40度、湿度40％に設定してレッスンが行われます。暖かい環境なのですぐに身体が温まり、無理なくポーズをとることができます。また、呼吸法を意識して行うヨガは有酸素運動なので、ホットヨガで大量の汗をかきながら行うとよりダイエット効果が高まることが期待できます。また、汗をたくさんかくことで老廃物を出すので、身体の内側からきれいになります。

手ぶらで仕事帰りに通えます
平日朝10時30分～夜20時45分までレッスンが開講されています。また、ウェアとシャワー用のタオルをレンタルできるので、会社の帰りに手ぶらで立ち寄ってレッスンを受けることができます。シャワー室とパウダールームが利用できるので、レッスンでかいた汗を流してさっぱりしてレッスンを終えることができます。

代々木駅から通える常温＆ホットヨガ

ヨガプラス 新宿スタジオ

ヨガプラス 新宿スタジオの特徴

ヨガプラス新宿スタジオは、代々木駅から徒歩８分のヨガスタジオです。ヨガプラスでは常温ヨガとホットヨガ両方のレッスンを開講しています。常温ヨガは個人の身体の状態に合わせて、器具を使用しながらポーズを無理なく行うため、初心者でも安心です。ホットヨガは、温めたスタジオの中で身体をほぐしながら行います。大量に汗をかくことが効果を引き出す手助けになります。

教室名 ヨガプラス 新宿スタジオ
住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木2-8-3 新宿GSビル7F
駐車場 なし
アクセス JR新宿駅 南口から徒歩2分
定休日 なし
営業時間 月〜金 AM10:00-PM10:00　土・日・祝日　AM9:00-PM6:00

ヨガプラス 新宿スタジオのおすすめポイント

常温ヨガとホットヨガの違い
常温ヨガの特徴は、場所を選ばずにいつでもどこでも好きな時間にできることです。呼吸法を意識して筋肉から熱を生み出し、身体を内部から温めて行います。呼吸法を意識して鍛えた筋肉は、とても細くしなやかです。また、伝統的な流派が多いことも特徴の一つです。一方、ホットヨガはヒーターなどで部屋を高温多湿の状態にして行います。そのため、身体がすぐに温まってほぐれて動かしやすくなります。また、汗をたくさん書くことで老廃物を出して身体の中をきれいにする効果もあります。

ホットヨガで体を温めながら代謝も促進

カルド新宿

カルド新宿の特徴

最大55名収容の大型ホットヨガスタジオ「カルド新宿店」。レッスン参加に予約は不要なので仕事帰りでも気軽にご利用頂けます。ジムのマシンも使い放題なのでダイエットに最適です。床暖房やヒーター、清潔さを保つための銀イオンスチームといったカルド独自の設備に加えて、スタジオ内には岩盤浴用の施設も。

教室名 カルド新宿
住所 東京都新宿区新宿4-2-23 　新四curumuビル B2F
電話番号 03-5341-4142
アクセス 新宿駅南口より徒歩5分
定休日 10日・20日・月末最終日 　年末年始・その他（施設点検日）
営業時間 平日 10:00～22:30 　土日祝 10:00～20:00

カルド新宿のおすすめポイント

充実した設備
清潔感のあるロッカールームやパウダールーム、シャワールームがしっかりと用意されていて自由に使うことが可能です。ホットヨガをした後に予定がある場合も安心！室温40℃、湿度55%のホットスタジオはガスヒーターを使用しない安心設計。最大55名収容可能なスタジオは地域最大級の大きさを誇ります。

多彩なレッスンプログラムとレッスン時間
ダイエットだけではなく、ストレス解消や代謝改善、体幹矯正などお客様の様々なご要望に応えられるように多くのレッスンプログラムを用意しています。レッスン時間も60分だけではなく45分と少し短めのものも。

岩盤浴と併せて狙える相乗効果
ヨガと一緒に岩盤浴も利用して頂く事によって、身体に溜まった老廃物が排出できて代謝促進になったり、冷え性の改善、痩せやすい体質づくりが目指せます。

体験レッスン情報

講座名

ホットヨガ体験