新宿御苑のヨガスタジオ7選！夜まで営業の通いやすいスタジオあり

ホットヨガスタジオLAVA 新宿西口駅前店の詳細ページを見る

駅から徒歩1分の格安ホットヨガスタジオ

YogyStyle 新宿御苑

YogyStyle 新宿御苑の特徴

新宿御苑駅西口から徒歩1分と通いやすさが魅力のスタジオ。ヒーリングヨガやボディメイキングヨガなど豊富なメニューが用意されています。高温多湿の空間でしっかり汗を流してデトックスをして、スッキリした身体のラインを作っていきます。体の中からキレイになって、心も体も健康になりましょう。何となくイライラして寝付きが悪い、慢性的な便秘など身体の不調を抱える方にもおすすめです。ヨガで自分と向き合うことはストレス解消にも繋がります。

教室名 YogyStyle 新宿御苑
住所 〒160-0022 東京都新宿区新宿1丁目12-5 第3タケビル4F
アクセス 新宿御苑前駅2番大木土門出口から徒歩1分
定休日 毎週月曜日・夏季・年末年始 他営業時間 平日 10：00～22：30　 土・日曜日，祝 9：00～18：30

YogyStyle 新宿御苑のおすすめポイント

月会費2160円〜で受講が可能
レッスンに通える日数で細かく会員種別が分かれているのが大きな特徴。忙道具のレンタル費用込みのplusコースは、荷物を軽くできるのでおすすめです。ヨガウェアと1リットル以上のお水だけ持って行けば、いつでもレッスンに参加できます。ホットヨガは普通のヨガよりたくさん汗をかくため、終わった後のスッキリ感は格別です。

タオルセット付きの無料体験で手軽
レッスンに通える日数で細かく会員種別が分かれているのが大きな特徴。忙しくてたくさんレッスンに通うことが難しい方にもぴったりなプランがありますよ。道具のレンタル費用込みのplusコースは、荷物を軽くできるのでおすすめです。ヨガウェアと1リットル以上のお水だけ持って行けば、いつでもレッスンに参加できます。

基本の常温ヨガもホットヨガも学べるスタジオ

ヨガプラス 新宿スタジオ

ヨガプラス 新宿スタジオの特徴

ヨガプラス新宿スタジオは、新宿御苑前駅から徒歩15分のヨガスタジオです。ヨガプラスでは常温ヨガとホットヨガ両方のレッスンを開講しています。常温ヨガは基本となるようなオーソドックスな内容で、初心者でも安心。ホットヨガは、温めたスタジオの中で身体をほぐしながら行います。

教室名 ヨガプラス 新宿スタジオ
住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木2-8-3 新宿GSビル7F
駐車場 なし
アクセス JR新宿駅 南口から徒歩2分
定休日 なし営業時間 月〜金 AM10:00-PM10:00　土・日・祝日　AM9:00-PM6:00

ヨガプラス 新宿スタジオのおすすめポイント

常温ヨガとホットヨガの違い
常温ヨガの特徴は、場所を選ばずにいつでもどこでも好きな時間にできることです。呼吸法を意識して自分と向き合い、身体を内部から温めるイメージで行います。呼吸法を意識して鍛えると、とても細くしなやかな筋肉が付きます。また、伝統的な流派が多いことも特徴の一つです。一方、ホットヨガはヒーターなどで部屋を高温多湿の状態にして行います。そのため、身体がすぐに温まってほぐれて動かしやすくなります。また、汗をたくさんかくことで老廃物を出して身体の中をきれいにする効果も期待できます。

便利なグループ店舗利用サービス
ヨガプラスに会員登録すると、登録した店舗以外のヨガプラスでのレッスンが１回税込300円で受講できます。気分を変えたい時に利用するのはいかかでしょうか。また、系列ブランドのピラティススタイルが１回税込み300円、BASIピラティスが１回税込み500円でレッスンを受けることができるので、ヨガだけでなくピラティスにも気軽に挑戦できます。

元祖！世界共通のホットヨガを学べるスタジオ

ビクラムヨガ 新宿スタジオ

ビクラムヨガ 新宿スタジオの特徴

ビクラムヨガ新宿スタジオは、新宿御苑駅から徒歩9分のホットヨガ専門スタジオです。ホットヨガのレッスンを毎日5レッスン開催しています。ホットヨガとは、ヒーターや加湿器などで作り出した高温多湿の環境の下で行うヨガです。血行を良くし、新陳代謝がアップすることで身体の内側から美しくなる効果が期待できます。こちらのスタジオは20時45分まで営業しているので、お仕事帰りにもレッスンを受けられます。

教室名 ビクラムヨガ 新宿スタジオ
住所 〒160-0022 東京都新宿区新宿4-3-17 ダヴィンチ新宿1F駐車場 なし
アクセス JR新宿駅　新南口より徒歩4分定休日 なし
営業時間 月−金　AM10:00-PM11:00　土・日・祝日　AM10:00-PM9:30

ビクラムヨガ 新宿スタジオのおすすめポイント

ホットヨガの効果
ビクラムヨガはホットヨガの元祖です。ビクラムヨガでは温度40度、湿度40％に設定してレッスンが行われます。暖かい環境なのですぐに身体が温まり、無理なくポーズをとることができます。ビクラムヨガは世界共通で、毎回同じプログラムを繰り返します。同じ内容を繰り返すことで、体が柔らかくなったことや上達したことを実感できます。

手ぶらで仕事帰りに通えます
平日朝10時30分～夜20時45分までレッスンが開講されています。また、ウェアとシャワー用のタオルをレンタルできるので、会社の帰りに手ぶらで立ち寄ってレッスンを受けることができます。シャワー室とパウダールームが利用できるので、レッスンでかいた汗を流してさっぱりしてレッスンを終えることができます。予定がある日でも通いやすいのはうれしいですね。

7部門で1位！全国で人気のホットヨガスタジオ

カルド新宿店

カルド新宿店の特徴

全国展開のホットヨガスタジオ「CALDO（カルド）」の新宿店。

カルドは、2019年3月に行われた東京商工リサーチの調査で、「コストパフォーマンス」「通いやすさ」「施設の清潔度」「インストラクターの質」「会員プランの豊富さ」「プログラムの豊富さ」「信頼して通えるスタジオ」の7部門で1位を獲得しました。

教室名 カルド新宿店
住所 東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビル B2F電話番号 03-5341-4142
アクセス 新宿駅から徒歩3分
定休日 10日・20日・月末最終日・年末年始・その他（施設点検日）営業時間 平日 10:00～22:30 土日祝 10:00～20:00

カルド新宿店のおすすめポイント

初めてでも安心の大手スタジオ
カルドの利用者のほとんどは初心者からのスタート。初めてでも無理なく参加できる初級者向けレッスンも多数あります。経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導してくれます。

銀イオンスチームによるダイエット空間
加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の「銀イオンスチーム」を採用。きわめて微細なスチームがお肌に潤いを与えるとともに、空間内を清潔に保ちます。また、カルドのホットヨガは、筋肉を伸ばしやすい35～40℃の室温で行われます。筋繊維が柔らかくなり、筋肉を傷めにくいのが特徴です。

カルド新宿店

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SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)の特徴

フィットネスやヨガなど、多彩なレッスンをオンラインで受講できる「SOELU」。お持ちのパソコンやスマホひとつあれば自宅で本格レッスンを受けることができます。レッスンは画面越しに先生とビデオ通話でつなげて行います。動画を観てマネするだけではなく、双方向コミュニケーションができるライブレッスンなので、モチベーションも上がるし、続けやすいです。

教室名 SOELU(ソエル)
営業時間 5:00-24:00（オンラインレッスン開講時間）

SOELU(ソエル)のおすすめポイント

ひと目を気にせずに受講できる
「SOELU」は忙しい女性にぴったり。ご家族が起きる前でも、部屋着＆すっぴんの就寝前でも大丈夫。人の目を気にせず続けられます。

1日100レッスン以上！好きな時間にできる
レッスンは1日100種類以上、5:00から24:00まで開講。好きなレッスンを好きなときに受講できます。もちろん世界のどこにいてもOKです。

ひとりじゃないから、サボらずできる
双方向コミュニケーションができるライブレッスンは臨場感抜群。まるで本格ヨガスタジオにいるような気分で受けられます！