【新宿駅チカ】最新おすすめヨガスタジオ8選。ヨガで美しくダイエット

LAVA新宿新都心店：仕事帰りや休日にぴったりな新宿駅徒歩3分の男女共用スタジオ

ホットヨガスタジオLAVA 新宿西口駅前店

ホットヨガスタジオLAVA 新宿西口駅前店の特徴

　新宿駅西口より徒歩3分の通いやすいホットヨガスタジオ。男性もOKのスタジオなので、年齢も性別も様々な人々から愛されています。親しみやすく実力もあるインストラクター陣が初心者にも丁寧に指導してくれますよ。なんと全体の80%はLAVA新宿西口店で初めてヨガに触れた方々なので、しっかりと初心者を育てるノウハウが確立されています。その日の体調や自分のレベルに合ったプログラムが充実しているので無理なく続けられるので効果も期待できますね。

教室名

ホットヨガスタジオLAVA 新宿西口駅前店

住所

〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F

駐車場

あり

アクセス

新宿駅中央西口より徒歩3分

定休日

毎週金曜

営業時間

平日9：00～21：00、土日祝9：00～18：00

ホットヨガスタジオLAVA 新宿西口駅前店のおすすめポイント

ヨガマットレンタルでコンパクトに通える
ホットヨガスタジオLAVA新宿西口駅前店では、ヨガマットを無料でレンタルすることができます。ホットヨガは大量に汗をかき、着替えやタオルが必要で荷物が多くなってしまうので、マットの貸し出しサービスはうれしいですね。通いやすいと長く続けるモチベーションにもなります。ぜひヨガを気軽に楽しんでみてください。

ハイパーナイフも取り入れて理想の体に
ハイパーナイフとは、特殊な機械で体の奥不覚に熱を浸透させ、脂肪を分解・除去するエステの一種です。LAVA新宿西口店ではハイパーナイフを体験することができます。ダイエットや美容目的でヨガに通っている方は、脂肪に直接アプローチするハイパーナイフも平行して行ってみてはいかがでしょうか。

LAVA新宿東口店：駅チカ！ヨガとエクササイズのプログラムが豊富なスタジオ！

ホットヨガスタジオLAVA 新宿東口店

ホットヨガスタジオLAVA 新宿東口店の特徴

人の手では不可能な三次元ストレッチを行うトリートメントの機械であるエンダモロジー ®を導入しているホットヨガスタジオLAVA新宿東口店。デトックス効果、ダイエットや冷え性、むくみ、肩こり、便秘などさまざまな効果が期待できるホットヨガと一緒に体験してみましょう。明るく元気なインストラクターによる丁寧な指導も魅力。気軽に体験レッスンから始めてみませんか？

教室名

ホットヨガスタジオLAVA 新宿東口店

住所

〒160-0022 東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5

駐車場

あり

アクセス

新宿駅から徒歩約1分

ホットヨガスタジオLAVA 新宿東口店のおすすめポイント

充実したコースの中から選べる！
初心者の方や運動不足の方に安心な基本のヨガコースはもちろん、音楽にあわせて動いていく楽しく高い効果を期待できるのが魅力なコース。クラブにいるような感覚を味わえるコース。ホルモンバランスを整えたり、顔・腕・脚・お腹のセルフマッサージの後にヨガのポーズをとり全身のリンパの流れを促すコースなど、目的に合わせて選ぶことができるのであなたにぴったりなコースが見つかるでしょう。

気軽に始める体験レッスン
体験レッスンはなんとワンコインの500円。ホットヨガに少しでも興味のある方はぜひ参加してみてください。ホットヨガは通常のヨガと違って暑い室内で行うので、常温ヨガの経験がある方にも新鮮な気持ちで体験していただけます。汗をたっぷりかいた後はシャワーやパウダールームで身支度を整えることができるので、他に予定がある日でも安心して参加できます。

深堀ヨガスクール：忙しいあなたにおすすめ！予約なしで手ぶらで通えるスタジオ

深堀ヨガスクール

深堀ヨガスクールの特徴

深堀ヨガスクールは新宿駅から徒歩８分の駅近ヨガスタジオ。「自分の心と身体に向き合う」「お互いの違いを認め合う」ことをコンセプトに用意された、心も身体も癒される様々なヨガクラスを楽しむことができます。レッスンは曜日固定ではなく、都合の良い日を選んで参加できます。忙しくて予定が立てにくいという方にもおすすめです。体験レッスンを行っているので、ぜひ一度参加してみてください。

教室名

深堀ヨガスクール

住所

〒160-0023 東京都新宿区西新宿7?22‐31 柏木MURA１F

駐車場

なし（近くにパーキングあり）

アクセス

新宿西口より徒歩8分

定休日

不定休

営業時間

8：00-21：00

受講生の男女比

女性：9　男性：1

受講生の年齢層

20歳～92歳

深堀ヨガスクールのおすすめポイント

気軽に立ち寄れるレッスン
深堀ヨガスクールのレッスンはすべて予約不要です。平日忙しい社会人にはうれしいプランですね♪ レッスンは午前中から18時以降まで幅広く回校されているので、スケジュールに合わせて通いやすいですね。さらに、ヨガマット・ウェア・タオルという必需品はスタジオに置いておくことができます。いつでも思い立ったときに、手ぶらでレッスンに参加できる気軽さが魅力ですね。ヨガは続けることが大事なので、気軽に通えて長く続けられることは大きなポイントです。

初心者大歓迎の体験レッスン。土日を中心に開催
まずはヨガを体感してみたいという方には、深堀ヨガスクールの体験レッスンがおすすめです。たっぷり90分のレッスンが、通常2,000円のところ、お手軽な1,000円で受講できます。初めての方が気軽に体験できるように、ヨガマットはレンタルできます。体験レッスンが開催されるのは主に土日なので、週末の予定に入れてみてはいかがでしょうか。

顔晴るジム：体の硬さでお悩みの方に！ 柔軟性を高めるヨガスタジオ

パーソナルヨガスタジオ　顔晴るジム

パーソナルヨガスタジオ　顔晴るジムの特徴

パーソナルヨガスタジオ顔晴るジムは、体が硬いからヨガを始められないと思っている方におすすめです。目白駅から徒歩4分とアクセスも抜群。パーソナルレッスンが中心で、あなたの無理のないポーズから指導を受けることができます。

柔軟性を高めて心地よくヨガのポーズが取れるようなレッスンです。誰でも身体を柔らかくすることはできます！　ヨガ未経験者大歓迎のスタジオで、大人気の健康法であるヨガを始めてみませんか？

教室名

パーソナルヨガスタジオ　顔晴るジム

住所

〒161-0033 東京都新宿区下落合3-17-32 フルールビル30

駐車場

なし（近くにパーキングあり）

アクセス

目白駅より徒歩4分

定休日

金曜日定休

営業時間

11：00-20：00

施設情報

更衣室あります。シャワーはありません。

受講生の男女比

女性：7　男性：3

受講生の年齢層

20歳～60歳

パーソナルヨガスタジオ　顔晴るジムのおすすめポイント

体が硬い人必見。誰でも柔軟な身体に変身
体が硬くてヨガなんてできない！　そう思っている方はいませんか？ 顔晴るジムではあなたに合った練習で段階的に体を柔らかくしていきます。自己流の練習では無理をしてしまったり、逆に苦しいからと言って楽をしすぎたりする場合が多いです。顔晴るジムでは体が硬いヨガ初心者に特化したヨガスタジオですので、あなたに最適なプログラムで、ヨガの効果を引き出せる柔軟な体に変化させます。

マンツーマンレッスンでじっくり指導
いきなりグループレッスンに初心者が入るのは不安ですよね。顔晴るジムはパーソナルレッスンが中心のヨガスタジオです。レッスンは完全予約制で、スタジオの営業時間内（11時から20時）までの中で自由に時間を指定することができます。基本的な体の使いかたを中心に、あなたの体の動かし方の悪いクセや凝り固まった筋肉をほぐすように丁寧な指導が受けられます。自分自身の身体にしっかりと向き合いながらヨガの楽しさを実感しましょう。

ヨガプラス新宿：全米で人気のヨガワークスが受けられるスタジオ

ヨガプラス 新宿スタジオ

ヨガプラス 新宿スタジオの特徴

新宿駅から徒歩2分とアクセス抜群なヨガスタジオです。レッスンはヨガが盛んな全米で人気の「ヨガワークス」スタイル。伝統的なヨガにアレンジを加えて、さらに健康を維持することを重視したスタイルです。また、高温多湿の室内で行うホットヨガレッスンも開催されています。高い発汗効果で常温のヨガとは違った爽快感も感じることができます。

教室名

ヨガプラス 新宿スタジオ

住所

〒151-0053 東京都渋谷区代々木2-8-3 新宿GSビル7F

駐車場

あり

アクセス

JR新宿駅 南口から徒歩2分

定休日

なし

営業時間

月〜金 AM10:00-PM10:00　土・日・祝日　AM9:00-PM6:00

ヨガプラス 新宿スタジオのおすすめポイント

楽しく健康を保ちたい方に！ ヨガワークス流で健康維持
ヨガプラスで採用されているレッスンスタイルは、全米で支持を集めるヨガワークスです。個人を尊重し、あらゆる年代の方にヨガを楽しんで質の高い人生を送る手助けになるプログラムです。現代人の持つ肩こりやストレスなどの悩みを和らげる事を目的としたレッスンもあります。伝統的なヨガの良さを実感しながらも、現代風にアレンジされたヨガの魅力が楽しめます。ヨガプラスのレッスンで楽しく健康的な体を目指しましょう！

通常のヨガでは物足りないあなたに！ ホットヨガで気分爽快
普通のヨガはもうマンネリという方にオススメなのがホットヨガです。ヨガプラス新宿店ではホットヨガのレッスンも充実しています。ホットヨガは高温多湿の室内でポーズを取り、汗をたくさん流してデトックス&リフレッシュ効果が期待できます。体が温まるので常温ヨガよりもきれいにポーズが取れるなどの効果も期待できます。ぜひ一度ホットヨガの楽しさを体験してみてください。

元祖ホットヨガ専門スタジオ 朝8時から夜20時以降のレッスンあり

ビクラムヨガ 新宿スタジオ

ビクラムヨガ 新宿スタジオの特徴

ビクラムヨガ新宿スタジオは新宿駅より徒歩4分のホットヨガ専門スタジオです。ホットヨガの元祖と呼ばれるビクラムヨガのレッスンを体験してみませんか？ レッスンは8時から20時以降のレッスンまで開催されていて、朝活やお仕事帰りのリフレッシュにも利用できます。全世界どこのビクラムヨガに行っても同じメニューを行っているのが特長。毎回同じメニューを繰り返すことで、自分の上達を実感できます。

教室名

ビクラムヨガ 新宿スタジオ

住所

〒160-0022 東京都新宿区新宿4-3-17 ダヴィンチ新宿1F

駐車場

あり

アクセス

JR新宿駅　新南口より徒歩4分

定休日

なし

営業時間

月−金　AM10:00-PM11:00　土・日・祝日　AM10:00-PM9:30

ビクラムヨガ 新宿スタジオのおすすめポイント

ホットヨガの元祖！　26種類のポーズを極めるレッスン
ビクラムヨガでは毎回同じ内容のレッスンを行います。厳選された26のポーズと2種類の呼吸法を極めることで、毎回のレッスンでの自分の体の変化に気づくことができます。前回よりも上手にポーズを取れるようになった、今日はポーズが取りにくいから、実は疲れているのかもしれないといった体からのサインを受け取りましょう。自分自身に深く集中する時間を楽しんでください。毎回同じルーティーンは一見単調に思えますが、実は自分の体としっかり向き合えるのでとても奥深いです。

ホットヨガで体の内側からキレイになろう
ホットヨガは、体に最も負担がかからないとされる暖かい室温の中でポーズを取るヨガのことです。日常ではかかないような大量の汗を流す爽快感がストレス解消にもつながります。体の内側から美しく、健康になりましょう。

ヨガプラス高田馬場：自分を見つめてリラックス！プライベートレッスンがあるスタジオ

ヨガプラス 高田馬場スタジオ

ヨガプラス 高田馬場スタジオの特徴

ヨガプラス高田馬場スタジオは、新宿区内の高田馬場駅から徒歩1分のヨガスタジオです。初心者向けから上級者向けまで様々なレベルのレッスンが選べるため、長く通うことができます。インストラクターとも距離が近く、フレンドリーで楽しい雰囲気のスタジオです。また、グループレッスンに加えてマンツーマンレッスンも受講できるので、よりじっくりと自分の心と体に向き合うことができます。常温ヨガでしっかりと体を動かしたい方におすすめです。

教室名

ヨガプラス 高田馬場スタジオ

住所

〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-6-6 カスケード璃3F

駐車場

あり

アクセス

高田馬場駅より徒歩1分

定休日

なし

営業時間

月〜金　AM9:30-PM10:30　土・日・祝日　AM9:00-PM7:00

ヨガプラス 高田馬場スタジオのおすすめポイント

目的に合ったレッスンで健康な体を目指そう
ヨガプラス高田馬場スタジオでは初心者向けクラスから、骨盤調整ヨガやヴィンヤサヨガなど目的別のクラスまで豊富に用意されています。体の使いかたを初心者向けクラスで覚えた後は、自分の目標や体のお悩みに合わせてお好きなレッスンに参加しましょう。ヨガはポーズを取ることで体と心のバランスを整える運動です。楽しくリラックスしながら通って健康美を目指しましょう。

あなたに合わせたプライベートレッスンで早く上達
プライベートレッスンは、初心者から上級者まであなたの希望に合わせたオーダーメイドレッスンを受けられます。体の使い方の悪いクセはなかなか自分では気づくことができません。プライベートレッスンで、しっかりと体の正しい使い方を身につけましょう。今後のグループレッスンに参加する上でも役に立つ指導が受けられるので、ぜひ一度受講してみることをおすすめします！ 経験者も初心者もヨガに向き合いなおしてみませんか？ 

ＹＭＣヨガスクール：理論的な指導で健やかな身体を目指すヨガスタジオ

YMCヨガスクール東京・新宿スタジオ

YMCヨガスクール東京・新宿スタジオの特徴

YMCヨガスタジオは、新宿駅から徒歩5分のヨガインストラクターの養成スクールから生まれたヨガスタジオです。解剖学などを取り入れた理論的な指導が特徴。身体のほぐすべき部分をわかりやすく解説してもらうことで、意識しながらポーズを取ってさらに高い効果が期待できます。レッスンプログラムも30種類と豊富。様々な種類のヨガを試せるヨガスタジオです。

教室名

YMCヨガスクール東京・新宿スタジオ

住所

〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-22-2 新宿サンエービル4F

駐車場

なし

アクセス

JR新宿駅南口より徒歩5分

定休日

不定休

営業時間

9:00-22:00

施設情報

更衣室・ロッカー完備

受講生の男女比

女性：9　男性：1

受講生の年齢層

20歳～55歳

YMCヨガスクール東京・新宿スタジオのおすすめポイント

30種類以上の豊富なレッスンであなたに合ったヨガが見つかる
ＹＭＣヨガスクールは30種類のヨガが受けられることが魅力です。ヨガと同様にブームを巻き起こしているピラティスも体験できますよ。ハタヨガ、リラックスヨガ、骨盤調整ヨガなどの定番レッスンも充実。ヨガを楽しみながら健やかな身体へと導いてみませんか。さらに女性に嬉しい美容系の小顔フェイシャルヨガ、美脚ヨガ、シェイプアップヨガも開催されています。その日の気分や目的に合わせてレッスンを選びましょう。

わかりやすい理論指導で効果的で正しいポーズを学ぶ
理論的な指導を特徴としているので、ポーズと筋肉の関係などを学びながら身体をほぐしていくことができます。感覚的にポーズを覚えるよりも、理論に従って覚えた方が、効果を意識しながらポーズを取ることができます。また、自宅で復習するときも大切なポイントを押さえやすくなるため、効果が期待できます。多くのインストラクターを輩出しているスクールの実績のある指導で「健康美」を手に入れましょう。