自由が丘のヨガスタジオ6選。駅近でダイエットにもおすすめ

自由が丘駅から徒歩5分！開放感あふれるホットヨガスタジオ

ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘店

ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘店の特徴

ホットヨガスタジオLAVA自由が丘店は、『自由が丘駅』から徒歩5分のホットヨガスタジオです。ホットヨガは高温多湿の室内で行うヨガの一種。通常のヨガの何倍も汗をかくので、ダイエット効果もより期待できます。汗を流してさっぱりするという理由でも大人気。ダイエットや気分転換にホットヨガを始めてみませんか？

教室名

ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘店

住所

〒152-0035 東京都目黒区自由が丘3-7-18ノア21 3F

駐車場

あり

アクセス

自由が丘駅から徒歩5分

定休日

毎週木曜日

ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘店のおすすめポイント

選べる多彩なプログラム
LAVAの魅力は、プログラムの豊富さにあります。ヨガを経験したことのない初心者の方であれば、「ハタヨガビギナー」がおすすめ！ 基礎的なポーズをじっくりと学びながら、自然とホットヨガの楽しさを発見できます。小顔や美脚を手に入れたい方は「リンパリラックスヨガ」もいいでしょう。顔や腕、お腹のマッサージを重点的に行って、カラダのむくみ解消を目指します。明確な目標がある方向けの細かいクラスも、ホットヨガの雰囲気をゆるく楽しみたい方に向けたクラスもあるのがおすすめです。

話題の水素水が飲み放題のプランも！
LAVAには追加のオプションがいくつかあります。中でもおすすめなのが、「水素水マンスリーメンバー」！ 話題の水素水を、心ゆくまで味わうことができる飲み放題のプランです。健康や美容に敏感な方々が愛飲する水素水をこの機会に試してみてください。

自由が丘駅から徒歩4分！女性専用のホットヨガスタジオ

ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘学園通り店

ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘学園通り店の特徴

ホットヨガスタジオLAVA自由が丘学園通り店は、『自由が丘駅』から徒歩4分のホットヨガスタジオです。LAVAは、全国に300店舗以上展開している大手チェーン。広々としたスタジオで楽しいホットヨガを体験してみませんか？ 従来のヨガを楽しんできた方でもホットヨガはまったく違った印象を持つことでしょう。充実したLAVAのプログラムなら初心者も経験者も楽しく通うことができます。

教室名

ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘学園通り店

住所

〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-9-17 Gビル自由が丘01A館 B1F

駐車場

あり

アクセス

自由が丘駅から徒歩4分

定休日

毎週金曜日

ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘学園通り店のおすすめポイント

女性のためのスタジオ
LAVA自由が丘学園通り店は、女性だけが入会できるホットヨガスタジオ。豊富に取り揃えられたプログラムは、女性の悩みに対応することを第一に考えています。女性につきものの体の悩みも気軽に相談できます。ホットヨガという趣味を通じて素敵な友達ができるかもしれませんね。

アットホームで通いやすい
レッスンを担当するインストラクター陣はとってもフレンドリー！ 気軽にポーズのコツやダイエット中に気をつける事などを気軽に聞けます。インストラクターとの距離が近いと困ったときにすぐ相談できるのが強みですよね。楽しく通い続けられるスタジオです。ホットヨガは長く続けるほど体の変化を実感できるので、せっかくなら自分にとって居心地の良いスタジオを選んでみてください。

自由が丘駅から徒歩5分！忙しい人向けのヨガスタジオ

しあわせヨガ

しあわせヨガの特徴

「日頃、忙しい現代社会で自分を見つめなおす機会がない」という方におすすめしたいのが「しあわせヨガ」です。自由が丘駅から歩いて約５分。 “自分への労い”を目的とした、セルフケアを施してもらえるのが特徴。ヨガ独自の呼吸法を通し、心と身体にエネルギーをつなぐ体験ができます。セルフアウェアネス（自己認識）をすることで、自分自信を認め、労うレッスンは、毎日のストレスや疲れを癒やしてくれます。ダイエット目的というよりは、ヨガを通して心を落ち着けることが目的の方におすすめです。

教室名

しあわせヨガ

住所

〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-9-5

駐車場

なし

アクセス

自由が丘駅より徒歩５分

定休日

不定休

営業時間

お問い合わせください

施設情報

なし

しあわせヨガのおすすめポイント

ヨガ初心者が安心して始められる環境
こちらのスタジオでは、マンツーマンのヨガレッスンをおこなっており、ひとりひとりに細かい指導を丁寧に行っています。フレンドリーな雰囲気でしっかりとヨガの基礎である呼吸や筋肉の動かし方などの知識を学べます。自分をいたわりたい、ヨガで癒されたいと考える初心者が楽しく始められるレッスン環境が整っています。

忙しい人でも計画的に通いやすい予約制
「忙しくてヨガスタジオに通う余裕がない！」という方におすすめのスタジオです。毎週決まった時間のレッスンが決められているのではなく、その都度予約するシステムを採用しています。今週は時間があるからレッスンに行けるという時にだけ受講するのもＯＫ。癒されたい、気持ちを整えたい時に気軽に立ちよれるスタジオです。

まずは体験レッスン
入会前に雰囲気を感じたい方や、ヨガに興味はあるけど運動不足でついていけるかわからないという方に必見です！駅から5分の通いやすい当教室の体験レッスンに参加してみませんか？　一時間でヨガの楽しみを思いっきり満喫してください。

女性が輝くためのホットヨガスタジオ

loIve(ロイブ) 自由が丘店

loIve(ロイブ) 自由が丘店の特徴

loIve自由が丘店は、自由が丘駅から徒歩2分と駅チカのスタジオ。「わたしを好きになるスタジオ」のコンセプトの元に、女性のお悩み解決に特化したレッスンが特長です。社員の99パーセントが女性というまさに女性による女性のためのヨガスタジオ。バラエティに富んだホットヨガのレッスンで、輝く自分を見つけましょう。ダイエットや姿勢改善など効果が期待できます。

教室名

loIve(ロイブ) 自由が丘店

住所

〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-25-7アポラン自由が丘3、4階

アクセス

自由が丘駅【南口】徒歩2分

loIve(ロイブ) 自由が丘店のおすすめポイント

シャワールーム完備でレッスン後もさっぱり
ホットヨガは大量発汗が特長です。もちろんloIve自由が丘店にはシャワールームが用意されています。シャワーを浴びてレッスンを終えると本当にデトックスした気分になりさっぱりして気持ちが良いですよ。ドライヤーなども完備されているので、レッスン後に予定がある方でも安心です。

豊富なプログラムから選ぶのが楽しい！
loIveはプログラムの種類が豊富。ダイエット･シェイプアップ系から、肩こりや姿勢の改善、美容系などもたくさん用意されています。常に流行や意見を取り入れていて、なんと念に8回プログラムの見直しが行われています。いろんなレッスンを組み合わせて受講するもよし、これと決めたもの一本で受講するもよしです。ぜひ自分にあったお気に入りのレッスンを探してみてください。

手ぶらで気軽に体験レッスン
体験レッスンはウェアもマットもレンタルできます。まだ本格的に始めるかどうかわからないという方でも安心。最初からすべて道具をそろえておく必要はありません。体験レッスンではホットヨガが初めてでも無理なく楽しめるレッスンです。ダイエットや美容目的で安定した人気を誇るホットヨガをこの機会に始めてみませんか？

自由が丘駅から徒歩8分！女性に人気のヨガスタジオ

yogaspace Shanti Shanti自由が丘スタジオ

yogaspace Shanti Shanti自由が丘スタジオの特徴

「yogaspace Shanti Shanti自由が丘スタジオ」は、「自由が丘駅南口」から歩いて約8分の好立地にあるのがうれしいヨガスタジオです。女性専用の教室というのが特徴で、お仕事を頑張る女性から高い人気を誇ります。

「日頃の溜まった疲れを解消したい」「ヨガで本格的にダイエット生活をスタートしたい！」という方は、ぜひ足を運んでみましょう。お仕事帰りにゆっくり落ち着いてヨガができる、女性におすすめのスタジオです。

教室名

yogaspace Shanti Shanti自由が丘スタジオ

住所

〒152-0034 東京都目黒区緑が丘2-7-3 スタジオサザンヒルズ

駐車場

なし

アクセス

自由が丘駅南口より徒歩8分

営業時間

金曜18:30〜20:00

yogaspace Shanti Shanti自由が丘スタジオのおすすめポイント

ヨガとコーチングを融合した新しいスタイル
こちらのスタジオでは、「LOKAHI」（ハワイ語で融合・調和）を方針としたレッスンをおこなっています。この方針の下、ヨガとコーチングが融合されることで、“なりたい自分”を実現する講座が受けられます。ライフ・スタイル・デザイン・スタジオという言葉が示す通り、自分の心と身体を調和させ、人生を自分で作っていきたいという方におすすめです。ただ運動として行うだけでなく、精神面にもアプローチするヨガの真髄を学べます。また、本場インドのヨガ・呼吸方・瞑想の体験も合わせて受けられます。しっかり本格的なヨガの世界を堪能したいとお考えの方は、ぜひ足を運んでみてください。

心身ともにリフレッシュできる！
講座では、縮んだ胸を開き、しっかりと深い呼吸を体感できるように丁寧で分かりやすいレッスンが行われます。心のブロックが取り除かれれば、ヨガのポーズが変化していき、心も身体もリフレッシュ。身体の変化は心に影響を与え、心の変化は行動に影響を与えてくれます。さらにハッピーに、そして楽しく生活を送るエッセンスを求めている方におすすめしたいヨガスタジオです。希望者にはプライベートレッスンも行っているので、じっくりと教わりたいという方はこちらもチェックしてみてください。

自由が丘駅から徒歩4分！男性・女性OKの大型ヨガスタジオ

ヨガプラス 自由が丘スタジオ

ヨガプラス 自由が丘スタジオの特徴

「自由が丘駅」より歩いて約４分。立地の良さ抜群な「ヨガプラス」は、男性も通える大型ヨガスタジオです。レッスンでは、全米で高い信頼と実績を持つ「ヨガワークス」のプログラムが実践されています。しかし、すべての人に同じ指導をするわけではありません。それぞれの生徒に何が合っているのかを微調整しながら指導をしてくれるのが特徴です。最終的に心の変化によって身体も健康になるといった、総合的な健やかさを目指しています。

教室名

ヨガプラス 自由が丘スタジオ

住所

〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-9-15 中村ビルＢ１

駐車場

あり

アクセス

自由が丘駅より徒歩4分

定休日

なし

営業時間

月〜金 AM10:00-PM10:00　土・日・祝日　AM9:00-PM6:00

ヨガプラス 自由が丘スタジオのおすすめポイント

心と身体を変えてくれるマインドフルなヨガ
こちらのスタジオのクラスは、心を落ち着かせることを重視し、心身の変化を見据えたマインドフルな内容が大きな特徴になっています。心をしっかりと整理してリラックスすれば、自然と体の動きも洗練されてくるもの。 落ちついた気持ちで、自分の健康のために受けられるレッスンをぜひお試しください。

自分仕様のオリジナル専用プログラム
こちらのスタジオのクラスは、心を落ち着かせることを重視し、心身の変化を見据えたマインドフルな内容が大きな特徴になっています。心をしっかりと整理してリラックスすれば、自然と体の動きも洗練されてくるもの。 落ちついた気持ちで、自分の健康のために受けられるレッスンをぜひお試しください。入会に体験レッスンに参加するのもオススメです。