健康づくりの習慣化！神保町のおすすめヨガスタジオ4選
運動不足の解消にヨガに取り組みたいけれど、全くの未経験では周囲に気を使って今一歩が踏み出せないと感じている人も。しかし、今回ご紹介するヨガスタジオは、どこも初心者向けのレッスンが充実しているほか、少人数でのレッスンを実施している所ばかりです。
トレーナーとの距離も近く、初めての人にとって肩ひじ張らずに楽しめる神保町周辺ヨガスタジオをご紹介します。
初心者向け神保町エリアのヨガ教室
JR御茶ノ水駅から徒歩4分！ 女性専用のフィットネスジム
女性専用"YWCAフィットネスワオ
女性専用"YWCAフィットネスワオの特徴
「女性専用"YWCAフィットネスワオ」は女性専用のフィットネスジムです。インストラクターも女性なので気兼ねなく安心して通うことができます。JR御茶ノ水駅から徒歩4分ほどの距離にあります。
教室名
女性専用"YWCAフィットネスワオ
住所
〒101-0062 東京都千代田区神田駿河台1-8-11
アクセス
JR総武線・中央線 御茶ノ水駅より徒歩4分
定休日
日曜日
営業時間
平日 10:00-21:00 土曜日 10:00-17:00
女性専用"YWCAフィットネスワオのおすすめポイント
体幹強化、調整に心身ともにリラックス
「動」と「静」のポーズを流れるように連続的に行うパワー系ヨガ「ムービングヨガ」や、ヨガの呼吸法と姿勢を意識しながら身体の歪みを調整する「ボディリセットヨガ」、骨盤調整エクササイズなどのスタジオプログラムがあります。体力に合わせたメニューがあるので気分や目的により選ぶことができます。
オーダーメイドレッスンもできる
プログラムにはグループレッスンの他にも、ライフスタイルや身体の状態に合わせてオーダーメイドが可能なマンツーマンレッスンや、パーソナルレッスンを受けることもできます。1人1回の体験レッスンが用意されているので、どんな内容のプログラムか心配なときも気軽に試すことができます。
JＲ御茶ノ水駅（聖橋口）から徒歩5分！プログラムが豊富なヨガスタジオ
御茶ノ水ヨガアカデミー
御茶ノ水ヨガアカデミーの特徴
JＲ御茶ノ水駅（聖橋口）より徒歩5分の神田明神のそばにある「御茶ノ水ヨガアカデミー」は、身体が固い人専門の「アジャスト・ヨガ」や、朝から身体を柔らかくする「朝ヨガ」のプログラムがあります。
教室名
御茶ノ水ヨガアカデミー
住所
〒101-0021 東京都千代田区外神田2-17-4 ビルデンス石村 3階
アクセス
JR総武線・中央線 御茶ノ水駅 聖橋口より徒歩5分
定休日
不定休
営業時間
日によって変動
御茶ノ水ヨガアカデミーのおすすめポイント
多忙な社会人に朝ヨガで気持ちよくスタートする朝活のすすめ
朝は余裕がない忙しい社会人に早起きして、朝ヨガでスッキリとした一日のスタートを。朝ヨガで身体を柔らかくほぐしながら、運動不足の解消や心身を鍛えることで集中力、精神力アップを促します。プログラムは「呼吸と身体が整う本流ハタヨガスタイル」として深い丹田呼吸を大切にされているそうです。朝ヨガとともに神田明神への参拝すれば良い一日が始まる気がしますね。
身体の硬い人のために
アジャストヨガは、身体の硬い人も無理のないポーズをサポートしてくれるので安心です。ヨガの呼吸法と合わせて気持ちよく伸ばしていくポーズにより、リラックス効果と疲労回復や運動不足におすすめです。マンツーマンレッスンや2～10名の仲間で楽しめる貸切のプライベートヨガも受け付けています。
JR水道橋駅から徒歩2分！ アクセス抜群のヨガスタジオ
TFXカルチャースクール水道橋校
TFXカルチャースクール水道橋校の特徴
「TFXカルチャースクール水道橋校」はJR水道橋駅から徒歩２分の神保町近くのアクセスのよい通いやすいヨガスクールです。月曜日と木曜日に１レッスン75分のプログラムが用意されています。
教室名
TFXカルチャースクール水道橋校
住所
〒101-0051 東京都千代田区神田神保町2-10-31iWビル6F
アクセス
JR水道橋駅より徒歩2分
定休日
不定休
営業時間
10:00-17:00（予約受付時間）
TFXカルチャースクール水道橋校のおすすめポイント
マタニティクラスもあるヨガプログラム
週に２回、月曜日と木曜日に19：00から一般のヨガクラスがあり、木曜日の17：00からマタニティクラスが受けられます。マタニティヨガを始めるには主治医に相談してから始めることをおすすめします。妊婦さん特有の運動不足の解消や腰痛、むくみなどの不調、ストレス発散など妊娠さんの日々の過ごし方や出産に効果を期待できます。
駅から近いアクセスの良さが通いやすいポイント
水道橋駅から徒歩２分の立地は、通いやすく気軽に立ち寄ることができます。ヨガマットのレンタルも用意されていますので、体験レッスンも気軽に参加できます。少人数（2～4人）でセミプライベート体験レッスンを体験することも可能です。
20代から60代まで参加できるヨガスタジオ！
神保町二丁目ヨガ
神保町二丁目ヨガの特徴
主催者がふとしたきっかけで出会い、ハマってしまったヨガをもっともっと広めたいという願いを募らせて開かれたスタジオです。体を動かす楽しさと気持ちよさを、ヨガを通して教えてくれる、とてもアットホームな雰囲気のヨガスタジオです。
教室名
神保町二丁目ヨガ
住所
〒101-0051 東京都千代田区神田神保町2-40
アクセス
東京メトロ・都営地下鉄神保町駅《A2》出口から徒歩３分
定休日
水曜日以外
営業時間
毎水曜日 7:30～9:00
神保町二丁目ヨガのおすすめポイント
こぢんまりとしたアットホームさが魅力
これまでに参加された最年長者は60代、最年少者は20代と、幅広い年齢層の方がこちらのスタジオに通っていて、毎回レッスンを開催する際の参加者は2人から5人程度のとてもアットホームな雰囲気でレッスンが行われています。インストラクターとの距離が近く、気さくに話が出来ます。初心者でも気兼ねなく参加が可能なのが、神保町二丁目ヨガスタジオの最大のメリットです。
リーズナブルな価格でレッスンが受けられる
レッスンは他のヨガスタジオと比べてかなりの低価格で受けられるのが特徴です。当日受講でも他スタジオのチケット価格と比較しても安い価格で参加できます。また、チケットを購入する事で1回あたりのレッスン料は1000円未満なのも嬉しいところです。学生割やシニア割もあるので、さらに安くなる事も。初心者向けに開催されている教室なので、身体が硬い、日頃運動慣れしていない人でも気軽に参加できます。
