体幹を鍛えて美ボディに！池袋周辺でストレッチを学べるスタジオ

健康
2022年3月31日

　池袋駅は多くの路線が集まる巨大ターミナルであり、周辺はファッションビルや飲食店、オフィスエリアとして多くの人々が訪れています。今回は、スキマ時間に立ち寄ることができるストレッチスクールを2つ選びました。

池袋駅から徒歩3分！きめ細かな指導を受けることができるzen place pilates池袋スタジオ

zen place pilates 池袋スタジオ

zen place pilates 池袋スタジオの特徴

　zen place pilatesは、ピラティス専用のマシンを導入し、最新の医学・運動学知識を取り入れたレッスンを提供しています。池袋スタジオは、池袋駅から徒歩3分のアクセスの良い場所にあります。アットホームな環境の中できめ細かな指導を受けることができます。

教室名　zen place pilates 池袋スタジオ
住所　〒171-0022 東京都豊島区南池袋2-27-5 カテイビル6F
駐車場　なし
アクセス　池袋駅東口、西武口から徒歩3分
定休日　なし
営業時間　平日10:00-22:00 土日祝9:00-18:00

zen place pilates 池袋スタジオのおすすめポイント

1人1人のニーズに合わせたプライベートレッスン
zen place pilates池袋スタジオのプライベートレッスンでは、1人1人のニーズに応じたレッスンを提供しています。初めてピラティスを学ぶ人、自分のペースでレッスンを受けたい人、妊娠や怪我によりグループレッスンを受けるのが難しい人、またよりピラティスの理解を深めたい人などに適しています。自分の体の癖などを把握したうえで、適切な指導の下でストレッチをして、バランスのとれた状態に修正します。

レベルに合わせて選ぶことができるグループレッスン
グループレッスンには、初級・基本・中級クラスがあります。各レッスンには、多彩なメニュー内容が組み込まれており、メリハリのあるレッスンを受けることができます。ストレッチをして汗を流した後は、ラウンジで休憩を取ることもできます。ラウンジには無料のウォーターサービスも用意されており、スタジオに持ち込むことも可能です。

zen place pilates 池袋スタジオの口コミ

Nさん（女性・40代）
投稿日時：2017年07月27日

駅近くの大通りに面したビルにある教室で、迷わず到着できました。講師の方の顔写真などが受付とレッスン室の間の壁に貼ってあって、和気あいあいとした雰囲気を感じました。ロッカーにも「ピラティスの考案者はこんな人！」などポップがあったりして楽しい雰囲気でした。
ピラティスマシンやボール、背中を伸ばす台など、道具も充実していました。

あんちゃんさん（10代）
投稿日時：2017年07月14日

駅からは近く、アクセスは良いです。教室はシンプルな作りで、受付とお着替えルームと教室のみで、お着替えルームはちょっと狭い感じはありましたが、教室は普通の広さだと思います。一人一人のマットと道具が始から用意されていて好きな場所を選んで受ける感じで、空いていたので前列で受けることが出来ました。でも、先生がベットの上でポーズをとるので、後ろからでもとても見やすいと思います。ピラテスの初心者向けの講座だったので、特にキツイ感じはなく、楽しい講座でした。初心者の方は先生が優しく丁寧に教えてくださるので良いと思います。

池袋駅より徒歩5分。スマイルストレッチ池袋店

スマイルストレッチ　池袋店

スマイルストレッチ　池袋店の特徴

　池袋駅より徒歩5分のところにあるスマイルストレッチ池袋店は、毎日をイキイキと過ごせるよう体のケアを行っていきます。受講生の年齢層は、30代～70代と幅広い年代の方が入会しており、生涯ゴルフを楽しむためのストレッチとトレーニングを受けられます。

教室名　スマイルストレッチ　池袋店
住所　〒171--0021 東京都豊島区西池袋2-29-14カーサ宮城100号
アクセス　JR池袋駅　南口徒歩5分

スマイルストレッチ　池袋店のおすすめポイント

池袋でお得に人気のコースを試せる
池袋のスマイルストレッチ池袋店は、人気の炭酸ミストとホグレルストレッチで慢性的な肩こりや腰痛、冷え性、眼精疲労といった悩みをお試しコース無料で解決します。女性も安心して通えるスマイルストレッチは、マンツーマンで受けられ初心者でも心配がいりません。施設内は清潔が保たれ、器具も衛生的に配慮されています。

池袋のスマイルストレッチで健康を取り戻せる
池袋のスマイルストレッチ池袋店は、ゴルフによるゴルトレ体験レッスンが受けられることで評判です。健康的な状態に戻れたことを実感している受講生が多いです。