2022年3月31日

新大久保から行きやすい！通い続けたくなるヨガスクール3選

　東京中心地、都庁もある新宿にほど近い新大久保。通い続けたくなる特徴をもつヨガスタジオや教室を3つピックアップします。女性のための癒やし空間を作っているスタジオや、仕事帰りにも通いやすい施設など、多彩なスクールのなかから、自分に合ったところを探してみましょう。

新大久保から通えるヨガ教室

ヨガを通して自分自身に向き合えるスクール

深堀ヨガスクール

深堀ヨガスクールの特徴

新大久保の隣、新宿駅西口から徒歩8分の場所にある深掘ヨガスクール。生き方を見つめ直したり、日々を気持ちよく過ごしたりするきっかけとなるようなヨガを、目指しているスタジオです。自分のペースに合わせてヨガを学んでいけるため、ゆっくりじっくりヨガや自分と向き合いたい人におすすめです。

教室名

深堀ヨガスクール

住所

〒160-0023 東京都新宿区西新宿7?22‐31 柏木MURA１F

駐車場

なし（近くにパーキングあり）

アクセス

新宿西口より徒歩8分

定休日

不定休

営業時間

8：00-21：00

受講生の男女比

女性：9　男性：1

受講生の年齢層

20歳～92歳

深堀ヨガスクールのおすすめポイント

たっぷり90分のレッスンでじっくりヨガを体験できる
初心者でも無理なく参加できるよう、ひとつひとつのポーズを呼吸法からしっかり教われるよう90分の体験レッスンが用意されています。

多彩なクラスから自分に合ったクラスを選べる
ハタヨガをベースとし、自分自身と向き合っていくレッスンに加えて、フリーインストラクターによる創作クラスがあり、それぞれベーシックヨガや丹田呼吸法のクラス、ボディケアクラスなどに分けられています。「心身の状態を整えていくこと」がスクールのベースとなっているため、どのクラスも75〜90分と長めのレッスン時間が設けられており、ゆったり自分と向き合えるようになっているのが特徴です。

月謝制でもチケットでも。通いやすい料金スタイル
じっくりヨガと向き合いたい人は、月謝制でしっかりと。通えるときに少しずつヨガをしていきたい人はチケット制で好きなときに。ライフスタイルに合わせて料金スタイルを選べるため、通いやすいところも魅力のひとつです。また、レッスンは午前中・午後・夜と時間別、曜日別に選択可能で、都合のよい日・時間のレッスンを受けることができます。

深堀ヨガスクールの口コミ

poodleさん（女性・50代）
投稿日時：2018年03月02日

何度も受講していますが、このクラスは初めてでした。いつもはボディケアヨガというものでしたが、今回はハタヨガという太陽礼拝を中心としたパワー系のヨガだそうです。体力のある人向けだそうです。今回生徒は二人だけでみっちりと見て頂けました。ボディケアヨガもしんどいと感じているのに、心配でした。構成が違うのは面白かったです。確かに運動量は多いですが、無理せずにできる感じもします。疲れましたが、充実した時間を過ごせました。

poodleさん（女性・50代）
投稿日時：2018年03月01日

仕事帰りに行ってきました。JR新宿駅から徒歩10分から15分くらいです。西武新宿駅や大久保駅も近いです。小瀧橋通りにあります。教室に入って先生の話を聞いていると心洗われたような気になります。日常の生活とは違った時間が過ごせることが魅力的です。90分間体を動かしますが、最後は瞑想のようなものもあります。終わると頭がスッキリとして、目も良く見えるような気がします。

みみさん（・50代）
投稿日時：2018年02月17日

2回目のヨガレッスンを体験させて頂きました。ネコヨガという本の監修をしている深堀真由美先生のスタジオです。初心者向けから上級者向けまで、たくさんのコースに分かれていて内容が充実しています。場所は小滝橋通り沿いで立地がとてもいいです。先生の雰囲気も良くレッスンの内容もよかったので、すごく癒されました。

アロマ香る空間で女性のためのヨガレッスンを受けられるスタジオ

ブライトヨガ

ブライトヨガの特徴

ブライトヨガは、新大久保駅からも行きやすい高田馬場駅・目白駅から徒歩圏内。下落合駅も含め3駅からアクセス可能な通いやすいヨガスタジオです。女性の癒やしを目指しているヨガスクールのため、マタニティヨガクラスも設けられています。

教室名

ブライトヨガ

住所

〒161-0033 東京都新宿区下落合2－1－8 三栄ビル305号

アクセス

JR山手線　高田馬場駅徒歩6分　目白駅徒歩7分

定休日

火曜日・金曜日

営業時間

日によって変動

ブライトヨガのおすすめポイント

身体がかたくても大丈夫！自分のペースで進められるヨガ
ほとんどが未経験からのスタートで、「マイペース」で進めることを大切にしているため、身体がかたくても安心して通うことができます。呼吸を整えることをポイントに置きながらアーサナ（ポーズ）をとり、徐々に身体をしなやかにしてくことを目指せます。身体の内側からキレイになれるブライトヨガは、女性におすすめのヨガスタジオです。

マタニティヨガに産後リカバリーヨガまで！ベビー連れでも安心
マタニティヨガは4名までの少人数制レッスンで、安産に必要な筋力を鍛えたり、産前のさまざまなマイナートラブルを予防したりできる内容となっています。また、出産でゆるむ骨盤や不安定になりがちな精神面を整えられる産後リカバリーヨガでは、ベビーも一緒に連れていけますし、赤ちゃんマッサージも受けられるため、親子で通うことができます。出産前後には不安定になりがちな心身をヨガで整えられるのは嬉しいですね。

アロマタッチでリラックスする時間も過ごせる
ブレンドされたエッセンシャルオイルを使ったアロマタッチも受けられるのがブライトヨガの特徴です。1回4,000円で受けられるアロマタッチですが、初回体験なら2,000円と半額になるため気軽にお試しできます。自分のリラックスタイムにするだけでなく、アロマタッチを覚えて家族や親しい方に、トリートメントをしてあげられるのも魅力的です。

未経験OK！種類豊富なレッスンを受けられるヨガ教室

ヨガスタジオNOA新宿校

ヨガスタジオNOA新宿校の特徴

都内4教室開講のヨガスタジオNOAの新宿校は、新大久保から1駅の新宿駅西口から徒歩4分、都営大江戸線新宿西口駅D4出口からすぐの場所にあります。アクセスのよさだけでなく、施設面も充実しており、仕事帰りや買い物のついでに通うことができため、長く続けられるヨガ教室です。

教室名

ヨガスタジオNOA新宿校

住所

〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ9F

アクセス

都営大江戸線新宿西口駅D4出口すぐ

定休日

年中無休

営業時間

平日 09:00〜23:30　土・日・祝 11:00〜22:00

ヨガスタジオNOA新宿校のおすすめポイント

キレイなロッカーとシャワールーム完備！　マットのレンタルも無料
仕事帰りや買い物ついでにヨガに通いたいときに困るのが、汗をかいたあとそのままになってしまうことやマットなどの道具を持ち歩かなければならないこと。しかし、ヨガスタジオNOAなら、貴重品をしまっておけるロッカーやヨガでかいた汗を流せるシャワールームが設置されているため、安心していつでも気が向いたときに通うことができます。また、マットなど持ち運ぶには大きな荷物となってしまう道具も無料でレンタルできるので、手ぶらで通えるのも大きなポイントです。

月謝の繰り越し制度で忙しいときでも安心
月謝制度のヨガスクールでは、仕事の繁忙期などで通いきれない月があると「月謝がもったいない」と感じて辞めてしまう方が多いですが、ヨガスタジオNOAなら一部月謝制度レッスンで翌月以降へ無期限で繰り越しができます。しばらく忙しい月が続いても、あとからゆっくり溜めた回数分レッスンを受けられるため安心ですね。また、コースの変更も自由に行えるため、あとから気が変わっても問題ありません。

優秀なインストラクターとお悩み別のレッスンでしっかりヨガを学べる
ヨガスクールNOAは開校から20年という長い歴史をもつヨガ教室です。そのため、経験豊富なインストラクターや長年培ってきたレッスンノウハウをもっており、しっかりヨガを教えてもらうことができます。また、基礎レッスン以外にも、お悩み別にレッスンを選択することも可能で、相談しながら自分に合ったレッスンをチョイスできる点も嬉しいところ。ヨガだけでなくピラティスやダンスなどのレッスンも受けられるのでチェックしてみましょう。