大久保でおすすめのヨガ教室3選！一人ひとりに合わせた充実レッスン
今回は、大久保エリアのヨガスクールをご紹介します。新宿からも近い大久保は、仕事後でもヨガをできるように、夜遅くまで営業しているスクールが多い印象です。仕事が終わって疲れた心と体を癒せる教室をピックアップしました。
大久保でおすすめのヨガ教室
思い立ったときにヨガができる、手ぶらOKのヨガスクール
深堀ヨガスクール
深堀ヨガスクールの特徴
深堀ヨガスクールは、『いまの自分の中にもともとある可能性・豊かさ・調和を。各自が自分自身で感じ見い出していくことを大切にしていく』をコンセプトにしたスクールです。朝8時から夜9時まで営業しているため、朝ヨガをしてスッキリとした1日をスタートさせたいという方にもおすすめです。
教室名
深堀ヨガスクール
住所
〒160-0023 東京都新宿区西新宿7?22‐31 柏木MURA１F
駐車場
なし（近くにパーキングあり）
アクセス
新宿西口より徒歩8分
定休日
不定休
営業時間
8：00-21：00
受講生の男女比
女性：9 男性：1
受講生の年齢層
20歳～92歳
深堀ヨガスクールのおすすめポイント
さまざまなクラスの開講により、選べる体験ヨガ
1991年に「深堀真由美ブリ―ズィングヨガ教室」として始まり、ヨガの基本的なポーズをゆっくりと行っていくハタヨガをベースとしてレッスンクラスを開講してきた深掘ヨガ。現在もハタヨガベースは変わらず、その他にブリーズィングヨガやアロマヨガ、瞑想、やさしいヨガなどさまざまなクラスを開講しています。フリーのインストラクターたちによるハタ・リフレッシュヨガ、Breath by Breath Yoga、基本のアーサナ、寝ヨガ、椅子ヨガといったクラスも開講中です。
手ぶらでOK！ 気軽に通えるヨガスクール
全てのレッスンにおいて、予約をする必要がないので、、好きな日の好きな時間にレッスンを受けることができるのが嬉しいポイントです。また、ヨガマットやバスタオル、ウェアを無料で貸し出しているため、手ぶらで通えます。事前の準備は必要ないので、ヨガをしたくなったときに、ふらっと参加できるのが嬉しいポイントのヨガスクールです。
深堀ヨガスクールの口コミ
poodleさん（女性・50代）
投稿日時：2018年03月02日
何度も受講していますが、このクラスは初めてでした。いつもはボディケアヨガというものでしたが、今回はハタヨガという太陽礼拝を中心としたパワー系のヨガだそうです。体力のある人向けだそうです。今回生徒は二人だけでみっちりと見て頂けました。ボディケアヨガもしんどいと感じているのに、心配でした。構成が違うのは面白かったです。確かに運動量は多いですが、無理せずにできる感じもします。
疲れましたが、充実した時間を過ごせました。
poodleさん（女性・50代）
投稿日時：2018年03月01日
仕事帰りに行ってきました。JR新宿駅から徒歩10分から15分くらいです。西武新宿駅や大久保駅も近いです。小瀧橋通りにあります。教室に入って先生の話を聞いていると心洗われたような気になります。日常の生活とは違った時間が過ごせることが魅力的です。90分間体を動かしますが、最後は瞑想のようなものもあります。終わると頭がスッキリとして、目も良く見えるような気がします。
みみさん（・50代）
投稿日時：2018年02月17日
2回目のヨガレッスンを体験させて頂きました。ネコヨガという本の監修をしている深堀真由美先生のスタジオです。初心者向けから上級者向けまで、たくさんのコースに分かれていて内容が充実しています。場所は小滝橋通り沿いで立地がとてもいいです。先生の雰囲気も良くレッスンの内容もよかったので、すごく癒されました。
駅の目の前！ ヨガ以外にも受講できる全スタジオ共通会員制のヨガスクール
ヨガスタジオNOA新宿校
ヨガスタジオNOA新宿校の特徴
都営大江戸線新宿西口駅D4出口の目の前にあるため、雨の日も通いやすいヨガスクールです。平日は朝9時から夜23時半まで営業しているため、自分の都合に合わせて通いやすいスクールです。
NOAのスタジオは都内にいくつか展開している中で、新宿校は多ジャンルのヨガやピラティスを中心に開講しています。全スタジオ共通会員制となっているため、ハワイアンダンス中心のNOAダンス教室やストリートダンス中心のNOAダンスアカデミーのレッスンも自由に受講することが可能です。
教室名
ヨガスタジオNOA新宿校
住所
〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ9F
駐車場
あり
アクセス
都営大江戸線新宿西口駅D4出口すぐ
定休日
年中無休
営業時間
平日 09:00〜23:30 土・日・祝 11:00〜22:00
ヨガスタジオNOA新宿校のおすすめポイント
さまざまなクラスの中から一人ひとりに合ったヨガレッスンを受けられる
冷え性やむくみ、肩こり、腰痛、ストレスなどといった悩みに合わせて、おすすめのヨガをレクチャーしてくれます。疲労回復や骨盤調整、体質改善、美容、リラックスなど、レッスンの種類が多いのが特徴です。全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクターなど、経験豊富で質の高いインストラクターがレッスンを行うため、高い効果を実践することができます。
コース変更が自由にできる、安心の月額制
月によって通える日数が違かったり、定期的に通う自信がない方も多いはず。そんな方でも、安心して契約することができるのがNOAのメリットです。コースの変更は自由にできるため、最初は回数が少ないコースを申し込んで、たくさん通いたくなったら回数が多いコースへと変更することができます。決まった回数を消化できなかった場合は、無期限で繰り越しすることも可能です。月謝が無駄にならないシステムは嬉しいポイントといえます。
ヨガグッズのレンタル無料、快適な施設環境
ヨガスクールを選ぶ際に重要になってくる要素のひとつが、施設の環境ですよね。NOAは新宿校だけでなく、どのスタジオでもシャワールームやロッカールームを完備しています。そのため、新宿校以外を利用する際も、快適な状態で帰ることができます。また、ヨガマットやボルスター、ヨガブロック、ヨガロープなどのヨガグッズも無料でレンタルしているため、手ぶらで通うことが可能です。
駅から徒歩1分！ 充実した個別指導で快適にヨガができるスクール
ヨガプラス 高田馬場スタジオ
ヨガプラス 高田馬場スタジオの特徴
高田馬場駅から徒歩1分の場所にあるため、通いやすいヨガスクールです。平日は朝9時半から夜10時半まで営業しているため、仕事終わりでもヨガレッスンに参加することができます。東京・横浜・大阪に18店舗展開しているヨガ専門のスクールで、指導に定評があるので初心者でも安心して通うことができるでしょう。
教室名
ヨガプラス 高田馬場スタジオ
住所
〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-6-6 カスケード璃3F
駐車場
なし
アクセス
高田馬場駅より徒歩1分
定休日
なし
営業時間
月〜金 AM9:30-PM10:30 土・日・祝日 AM9:00-PM7:00
ヨガプラス 高田馬場スタジオのおすすめポイント
一人ひとりの体を尊重して行う個別指導レッスン
ヨガプラスは、「心の変容を伴う全体的な心身の健康」を受講者へ提供することを大きな使命としており、一人ひとりの体を尊重しながら行う個別の指導に力を入れています。インストラクターをお手本として行うヨガに受講者が合わせるのではなく、ヨガが受講者に合わせるというヨガのスタイルを大切にするレッスンが特徴になっています。通常のヨガレッスンではなかなかついていけないという方も、安心して自分自身のヨガを楽しむことができるスクールです。
質の高いインストラクターが集まっている
ヨガプラスのインストラクターは、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した質の高い正社員のみです。また、資格を取得した後も、毎日ヨガを実践しながら勉強を積み重ねているため、上質なレッスンを受けることができます。
