2022年4月1日

体の部位別に鍛える！パーソナルトレーニングジムおすすめ

　体の特定部位を集中的に鍛えたいときにオススメなのが、パーツ専用パーソナルジム。特にこの部分を引き締めたい！と目的が定まっている人におすすめできます。体験レッスンも充実していおり、トレーナーとのマンツーマンレッスンが叶います。

定番！　ウエスト引き締めコースがあるジム

　気になるのはなんといってもウエスト！という方も多いのではないでしょうか。ダイエットのきっかけになった部位という方もいるかもしれませんね。くびれたウエスト、シックスパックは憧れです。

　パーソナルトレーニングジムJOHNNY STYLE旗の台本店では、ウエスト引き締め集中コースを60回×4回分体験でき、部分痩せをしたい方には最適です。

パーソナルトレーニングジムJOHNNY　STYLE旗の台本店

　お腹をキレイに引き締めたい、ウエストをマイナス5cmにしたいなど、要望はカウンセリングで伝えましょう。マシントレーニングやウエイトトレーニングなどで美しい体に仕上げていきます。トレーナーのアドバイスもモチベーションアップにつながります。どんどん質問していきましょう。

パーソナルトレーニングジムJOHNNY　STYLE旗の台本店
住所：東京都品川区旗の台6-33-11 スピナッチヒル4Ｆ
最寄り駅：旗の台駅
受講料：2,593円（税抜）（通常54,000円）
時間：60分/4回

意外と気になる背中のたるみ

　背中は意外と年齢や体型が現れやすい部位。肩甲骨がしっかりと見えて引き締まった背中は、しなやかで美しいです。背中は夏場や水着になったときに目立つ部分です。春、秋、冬のうちに鍛えて暑い季節には自信の持てる体を目指してみませんか？ダイエットのときに見落としがちな背中を、パーソナルトレーナーと一緒に鍛えていきましょう。

　また、トレーニングをすることで姿勢の改善にも繋がります。猫背が気になるという方もぜひ試してみてください。

　パーソナルトレーニングジムJHONNY ATYLＥ自由が丘店では、背中の引き締めに効果的な正しいフォームやトレーニング方法を身につけます。