2022年4月1日

銀座でヨガを楽しもう。ホット&常温ヨガスタジオ8選

　銀座にはヨガスタジオがたくさんあります。女性にうれしいレッスンがたくさんあるスタジオや、男性も通えるスタジオ、朝から受講できるスタジオなど特長は様々。その中でもオススメのヨガスタジオをご紹介します。

銀座駅から徒歩5分◎豊富なプログラムが魅力のホットヨガスタジオ

ホットヨガスタジオLAVA 銀座本店

ホットヨガスタジオLAVA 銀座本店の特徴

ホットヨガスタジオLAVA銀座本店は、銀座駅から徒歩2分と通いやすいスタジオです。温度と湿度が高い部屋の中で行うホットヨガは、汗を大量にかいてリフレッシュできますよ！気になる身体のお悩みや、運動量に合わせて選べる10種類以上の豊富なプログラムが魅力です。

教室名

ホットヨガスタジオLAVA 銀座本店

住所

〒104-0061 東京都中央区銀座3-3-1ZOE銀座4F

駐車場

あり

アクセス

銀座駅C8出口より徒歩2分、銀座一丁目駅5番出口より徒歩2分、有楽町駅中央口より徒歩3

定休日

第2金曜

営業時間

平日9：00～21：00、土日祝9：00～18：00

ホットヨガスタジオLAVA 銀座本店のおすすめポイント

暖かいスタジオで行うホットヨガの魅力
ホットヨガは、湿度と温度を高く保った室内で行います。汗をたくさんかくので、老廃物を流して新陳代謝を高めることが期待できます。温まった身体でポーズを取るので、無理なく全身を動かすことができますよ。ヨガでインナーマッスルを鍛え、脂肪を燃焼しやすい身体を作りましょう。ゆったりとポーズを取ることでリラックスもできます。

悩みに合わせたプログラムを受け放題
LAVAでは、10種類以上ヨガが受け放題です。お腹引き締めヨガや美脚ヨガなど、自分の身体の悩みに合ったものがきっと見つかります。もちろん基本のハタヨガや、より運動量を増やしたパワーヨガも用意されています。呼吸やポーズなど、個人のレベルや目的に合わせた丁寧な指導を受けられます。ヨガで美しい身体を手に入れましょう！

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ホットヨガできれいになろう。銀座駅から徒歩1分

ホットヨガスタジオLAVA 銀座グラッセ店

ホットヨガスタジオLAVA 銀座グラッセ店の特徴

ホットヨガスタジオLAVA銀座グラッセ店は、銀座駅から徒歩1分の好立地。室温と湿度が高く設定されたスタジオで行うヨガを体験してみませんか？ 10種類以上の目的やレベルに分かれたプログラムからあなたに合ったものを選ぶことができます。ヨガは年齢を問わずに始められます。この機会にぜひ一度体験してみて下さい！

教室名

ホットヨガスタジオLAVA 銀座グラッセ店

住所

〒104-0061 東京都中央区銀座3-2-15 ギンザ・グラッセ6F

駐車場

あり

アクセス

東京メトロ銀座線・丸ノ内線・日比谷線銀座駅C8出口から徒歩1分

定休日

毎週木曜日

ホットヨガスタジオLAVA 銀座グラッセ店のおすすめポイント

初心者でも安心！きめ細かな指導が受けられます
LAVAで初めてヨガを体験したという方は、なんと全体の80％にも及びます。ヨガの基本であるポーズと呼吸法からきめ細かな指導が受けられます。ホットヨガは、あらかじめ身体が温まった状態でポーズを行うので、身体が硬い方も無理なく行えます。きめ細かなサポートが受けられるLAVAでホットヨガを始めましょう。

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20種類以上のレッスンが選べる！銀座駅から徒歩1分のスタジオ

オンフルールヨガスタジオ＆カレッジ銀座本校

オンフルールヨガスタジオ＆カレッジ銀座本校の特徴

オンフルールヨガスタジオ＆カレッジは、通常のホットヨガより低めの室温で行うナチュラルホットヨガが特徴のスタジオです。20種類以上のレッスンから、あなたのお気に入りを見つけましょう。ヨガインストラクター養成スクールが併設されているので、ヨガに通いながらインストラクター資格の取得も目指せます。穏やかな室温で身体が温められる心地よさを体験してみませんか？

教室名

オンフルールヨガスタジオ＆カレッジ銀座本校

住所

〒104-0061 東京都中央区銀座二丁目7-18 メルサGinza-2　４F

アクセス

銀座一丁目駅より徒歩1分

定休日

不定休

営業時間

11:00-19:30

オンフルールヨガスタジオ＆カレッジ銀座本校のおすすめポイント

リラックスして楽しめる環境
こちらのスタジオのレッスンは少人数制です。インストラクターとの距離が近く、とてもアットホームな雰囲気が魅力的です。レッスン中は温まった身体をほぐしながらポーズをとって、リラックスしましょう。瞑想やゆったりとした呼吸、インストラクターの声かけなど、日常の悩みを忘れてリラックスできる工夫がされたスタジオです。

通いやすいフリーパス＆チケット制
受講システムは、どのクラスにも参加できるフリーパスと、自由に行きたいときだけ参加できるチケット制に分かれています。1ヶ月フルタイムで自由に通えるフリーパスは月額9,800円で、チケットは1回券が3,000円です。月2回パスや月4回パスもあります。定期的に通おうと考えている方にはフリーパスがおすすめですよ。お好きな受講システムでヨガライフを満喫しましょう。

体験レッスンでヨガに挑戦
初心者向けの5種類のレッスンからお好きな物を1つ選ぶことができますよ。暑さが苦手な人でも楽しめるように開発されたナチュラルホットヨガを体験してみましょう。無理せず身体を伸ばして心も身体もリフレッシュしませんか？

手ぶらで体験レッスンに参加できるスタジオ

CALDO(カルド) 銀座

CALDO(カルド) 銀座の特徴

CALDO銀座は大きなスタジオと、抗菌作用がある銀イオンスチームで清潔なホットヨガが楽しめるのが魅力のスタジオ。大型スタジオならではのたくさんの生徒が一緒にヨガを受ける様は壮観です。毎日の家事やお仕事で疲れた心と体をリフレッシュ！大量の汗をかきながらヨガを行うのは心地いいですよ。赤外線を利用した床暖房で、体の内側からじっくりと温まることができます。ぜひ人気のホットヨガを体験してみてください。

教室名

CALDO(カルド) 銀座

住所

〒104-0061 東京都中央区銀座6-13-16 銀座ウォールビル12階

駐車場

あり

アクセス

銀座駅から徒歩4分

定休日

毎月11日・22日

営業時間

平日9:30～23:00 　土日祝9:30～20:00

CALDO(カルド) 銀座のおすすめポイント

様々なお悩みに対応したホットヨガ
CALDOでは目的別にいろいろなコースが用意されています。美容にも健康づくりにも、幅広い目的の方に対応したレッスンです。汗を大量にかくことで老廃物が排出されたり、お肌がつるつるになったりなど、うれしい美容効果も期待できます。ベーシックなヨガを学びたいという方にもおすすめです。普段の運動ではなかなか無い大量の発汗をぜひ体験してみてください！

体験レッスンでホットヨガにチャレンジ
なんとCALDOの体験レッスンは、ウェアとタオルのレンタルつき！手ぶらで気軽に参加できちゃいます♪ 入会前にいきなり必要なアイテムをすべてそろえるのは大変ですよね。まずは気軽にお試しできるのが魅力です。初心者でも、室温が高く設定されているホットヨガは体が温まるのが早いので、きっと上手に体を動かせるはず。ぜひチャレンジしてみてください。

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女性のきれいを叶えるホットヨガスタジオ

loIve(ロイブ) プラス銀座店

loIve(ロイブ) プラス銀座店の特徴

loIveプラス銀座店は、社員の9割が女性という、女性による女性のためを思って運営されているホットヨガスタジオです。女性のお悩みの解消に特化していて、数多くのレッスンが展開されています。「わたしを好きになるスタジオ」のコンセプトどおり、自分の御褒美としてヨガを楽しんでみませんか？美容体重をクリアした美ボディに自信のあるインストラクターがあなたのキレイをサポート。こんな風になりたい！と思わず憧れる素敵なインストラクターばかりです。年間8回プログラムの入れ替えが行われて、飽きずに長く通えるのも魅力の一つです。

教室名

loIve(ロイブ) プラス銀座店

住所

〒104-0061 東京都中央区銀座4丁目3-1並木館10F

アクセス

東京メトロ丸ノ内線「銀座駅」C8出口より徒歩1分東京メトロ銀座線・日比谷線「銀座駅」B4出口徒歩2分東京メトロ有楽町線「銀座一丁目」5番出口より徒歩4分 JR山手線「有楽町駅」銀座出口より徒歩4分

loIve(ロイブ) プラス銀座店のおすすめポイント

豊富なプログラムで楽しく続けられる
リラックス系のレッスンからダイエット、健康系プログラムまで幅広いレッスンが取り揃えられています。スタンダードなヨガクラスに慣れてきたら、自分の気になるお悩みに合わせたクラスを受講してみてはいかがでしょうか。特にダイエットプログラムが充実しているのはうれしいですね。ホットヨガで汗を流して楽しく自分の目標を達成しましょう。

清潔で明るいスタジオ
こちらのスタジオでは、体の芯から温まる電気サウナストーブを使って温度を上げています。空気を汚さない作りなので安全。加湿器には空気中のごみやほこりを除去する機能も付いています。清潔な空間で思う存分ホットヨガを楽しめる配慮がされていますよ。そしてスタジオの雰囲気もナチュラルで明るいです。心も体も癒されるシンプルなデザインの清潔で落ち着くスタジオです。

手ぶらでOKな体験レッスン
体験レッスンではウェアやヨガマットなど必要なものはすべて無料で貸し出しています。気軽にホットヨガを体験してみたいという方にはぜひおすすめです。たっぷり汗をかく初めての感覚にスッキリすること間違いなし！もちろんレッスン後のシャワーの際に利用するタオルもレンタルできるので、予定がある日でも体験できます。ぜひ一度ホットヨガの大量発汗を経験してみてください。

全米大手「ヨガワークス」のメソッドが学べるヨガスタジオ

ヨガプラス銀座スタジオ

ヨガプラス銀座スタジオの特徴

「ヨガプラス銀座」は、東京メトロ銀座駅から徒歩15秒とすぐ！アクセス抜群のこちらのスタジオでは、全米において高く評価されているヨガスタジオ「ヨガワークス」のメソッドに基づいたヨガを学ぶことができます。基本の常温ヨガを行っているスタジオなので、ヨガそのものが始めてという方も安心。大手チェーンならではの確立されたノウハウであなたのヨガデビューをサポートしてもらえます。

教室名

ヨガプラス銀座スタジオ

住所

〒104-0061 東京都中央区銀座3-2-10 並木ビル2F

駐車場

なし

アクセス

東京メトロ「銀座駅」C8出口徒歩15秒

定休日

な

営業時間

月〜金 AM10:00-PM10:30　土・日・祝日　AM9:00-PM6:00

ヨガプラス銀座スタジオのおすすめポイント

有資格者のみで構成されたインストラクター陣が魅力
せっかくヨガスタジオに通うからには、確かな技術を持った先生に教わりたいですよね。「ヨガプラス銀座」の社員インストラクターは、ヨガワークスの指導者養成講座を修了した有資格者ばかりです。また、資格だけでなく、経歴豊かなインストラクターが揃っているところも魅力といえます。全世界で展開されている「ヨガワークス」のメソッドを、あなたも学んでみませんか？

アイアンガーヨガも体験できる！
「ヨガプラス銀座」には、幅広い世代の方におすすめの「アイアンガーヨガ」クラスが常設されています。アイアンガーヨガとは、世界に大きな影響を与えた偉人「B.K.S.アイアンガー師」が提唱したヨガメソッドのこと。年齢にかかわらず体の歪みを整えることができるアイアンガーヨガは、体の固い方や、ヨガ初心者にもおすすめのメソッドです。

ホットヨガの元祖「ビクラムヨガ」が体験できるヨガスタジオ

ビクラムヨガ銀座スタジオ

ビクラムヨガ銀座スタジオの特徴

「ビクラムヨガ銀座」は、都営浅草線東銀座駅から徒歩1分の立地にあるヨガスタジオです。ホットヨガの元祖である「ビクラムヨガ」が楽しめるスタジオとして、幅広い世代の方から人気を集めています。早朝レッスンもあります。

教室名

ビクラムヨガ銀座スタジオ

住所

〒104-0061 東京都中央区銀座3-10-6 マルイト第3ビル11F

駐車場

なし

アクセス

都営浅草線「東銀座駅」A8から徒歩1

定休日

なし

営業時間

月−金　AM10:00-PM11:00　土・日・祝日　AM10:00-PM9:30

ビクラムヨガ銀座スタジオのおすすめポイント

朝活可能！早朝からヨガを楽しめる
「ビクラムヨガ銀座」では、月末定休日を除く全日がレッスン日です。1日に6回ものレッスンスケジュールが組まれている点も特徴のひとつ。早朝から夜まで、好きな時間帯にヨガを学ぶことが可能です。朝7時から始まるレッスンを選べば、朝一でさっぱり汗を流すこともできちゃいます。朝活としてヨガをはじめたい人にもおすすめのスタジオです。

ホットヨガの元祖「ビクラムヨガ」が体験できる
ホットヨガとは、室温40度前後・湿度40％以上の空間で行うヨガのことです。暖かな室温と湿度は体の柔軟性を高め、老廃物の排出をスムーズにする効果があります。ビクラムヨガはこの「ホットヨガ」の元祖ともいえるヨガであり、ダイエットや体力増強、アンチエイジングなどに効果的です。たっぷりと水分をとって、心地よく汗を流せる「ビクラムヨガ」。一度体験するとやみつきになります。

【こちらもオススメ】パソコンやスマホがあればOK！おうちで本格ヨガレッスン

SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)の特徴

フィットネスやヨガなど、多彩なレッスンをオンラインで受講できる「SOELU」。お持ちのパソコンやスマホひとつあれば自宅で本格レッスンを受けることができます。レッスンは画面越しに先生とビデオ通話でつなげて行います。動画を観てマネするだけではなく、双方向コミュニケーションができるライブレッスンなので、モチベーションも上がるし、続けやすいです。

教室名

SOELU(ソエル)

営業時間

5:00-24:00（オンラインレッスン開講時間）