AIマシン主導で効率的なトレーニング

Exercise Coach トキハわさだタウン店

■Exercise Coach トキハわさだタウン店の特徴

敷戸駅から車で12分の場所にあるExercise Coach(エクササイズコーチ)トキハわさだタウン店は、全国に46店舗を展開するExercise Coachが大分市にオープンさせたパーソナルジムです。AIマシンで一人ひとりにあった最適な負荷や可動域を計測し、最適なトレーニングを提供してくれるため、安全で効率的なダイエットが実施できます。また、1回のトレーニング時間は20分と通常のパーソナルトレーニングに比べ短いため、集中してトレーニングができます。専用のアプリでの食事チェックと来店時の食事改善のアドバイスもあり、より安心できる環境でダイエットに臨めます。

■Exercise Coach トキハわさだタウン店のおすすめポイント

・継続しやすい料金プラン
Exercise Coachでは月額制となっており、月17,600円(月4回)から通うことができ、他のパーソナルジムと比べても低価格となっています。また、当月解約もできる制度となっているため、とても継続がしやすいパーソナルジムです。

・手ぶらで通える
ウェア・シューズも無料でレンタルできるため、持ち物不要で気軽に通えることが出来ます。ウェアのレンタルをすればパーソナルトレーニング後の洗濯が少なくて済むのも魅力のひとつです。

・AIマシンによる最適なトレーニング
AIマシンにより筋力・可動域を測定し、適したトレーニング負荷と可動域を調整してくれるため、短時間で効率的なトレーニングが可能になっています。セッションのたびにそれぞれの能力と快適度に合わせてくれるため、常に最適なトレーニングの実施ができます。

■Exercise Coach トキハわさだタウン店の料金

体験料金　無料

入会金　19,800円

コース　Partner　※コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング
　　　　スタンダード月4回(週1回)：13,200円/月
　　　　スタンダード月6回：19,800円/月
　　　　スタンダード月8回(週2回)：26,400円/月　　　　　

　　　　Individual　※コーチとマンツーマンでトレーニングするコース
　　　　スタンダード月4回(週1回)：17,600円/月
　　　　スタンダード月6回：25,080円/月
　　　　スタンダード月8回(週2回)：31,680円/月

店舗名　Exercise Coach トキハわさだタウン店
住所　〒870-1198 大分県大分市玉沢字楠本755-１ トキハわさだタウン2街区 3階
アクセス　敷戸駅から車で12分
営業時間　平日10:00～21:00、土日祝10:00～20:00
定休日　なし

公式HPはこちら

低価格で結果を出せるパーソナルジム

パーソナルジム SHINE

■パーソナルジム SHINEの特徴

パーソナルジム SHINEでは痩せたい、なるべく食事制限をしたくない、健康的な身体づくりがしたいなどひとりひとりの希望や要望、身体のお悩みに合わせて最適なトレーニングを提案してくれます。

■パーソナルジム SHINEのおすすめポイント

・完全個室で理想の環境
トレーニングはしたいけど人目が気になる、他の利用者に会いたくないという方は多いと思います。パーソナルジム SHINEは誰にも会わずに来店できるパーソナルジムです。人目を気にすることなく安心して通いやすいのもうれしいポイントです。

・継続しやすい価格設定
パーソナルジムは1回あたりの料金が15,000円～20,000円のところが多い中、パーソナル SHINEでは1回あたり約7,000円と非常に通いやすくリーズナブルな設定です。

・まずは無料カウンセリングでお悩み相談
丁寧なカウンセリングで身体のお悩みや要望に合わせたダイエットを提案してくれます。今まで運藤やトレーニングの経験のない方や、ダイエットの挫折歴がある方などにもおすすめのパーソナルジムです。

■パーソナルジム SHINEの料金

体験料金　5,000円(50分)

入会金　‐

コース　2か月コース(16回)：116,000円～
　　　　3か月コース(24回)：171,000円～
　　　　4か月コース(32回)：220,000円～　

店舗名　パーソナルジム SHINE
住所　〒870-0049 大分県大分市中島中央1丁目4-30 3F
アクセス　大分駅から車で7分
営業時間　08:00～22:00
定休日　日曜日

幅広い年齢や目的の方が通えるパーソナルジム

Y's BODY MAKE

■Y's BODY MAKE の特徴

Y's BODY MAKE は若年層から中高年まで幅広い世代の方が通いやすいパーソナルジムです。中高年パーソナルコースなどもあり、各年齢に特化した指導を受けられ、目的に合ったトレーニングの提案やサポートをしてくれます。

■Y's BODY MAKE のおすすめポイント

・豊富なコース
目的や年齢に合わせて幾つかのコースがあり、ご自身に合わせて通うことができます。コースだけではなく、オプションとして酸素カプセルやマシンがあることも魅力のひとつです。

・痩身エステも完備
女性には嬉しい痩身エステも完備されています。筋トレと同時にサービスを受けられるので、トレーニングしながら脂肪をほぐしてより良い効果が期待できます。

・食事指導とダイエット食の提供
希望者は食事指導だけではなく管理栄養士が考案したダイエット食の直接提供も受けられます。指導を受けてもなかなかご自身では食事の準備が難しい方、献立を考えるのが億劫になってしまう方にもうれしいサービスのひとつです。

■Y's BODY MAKE の料金

体験料金　5,000円(60分)

入会金　20,000円

コース　デイタイム(8:00～17:00)パーソナルコース(60分/回)
　　　　16回2ヶ月：88,000円　　

　　　　本格パーソナルトレーニング(60分/回)
　　　　16回2ヶ月：107,800円

　　　　プレミアパーソナルトレーニング(トレーニング60分＋痩身マシン30分/回)
　　　　16回2ヶ月：187,000円

　　　　シニアパーソナルコース(60分/回)
　　　　16回2ヶ月：77,000円

店舗名　Y's BODY MAKE
住所　〒870-0007 大分県大分市王子南町1-28
アクセス　大分駅から車で8分
営業時間　09:00～23:00
定休日　日曜日

通い放題もあり、本格的に痩せられるパーソナルジム

RENAGE

■RENAGEの特徴

RENAGE(レナージ)は、老若男女様々な年齢層が通っているパーソナルジムです。痩せたい、体力を付けたい、健康維持など様々な要望に合わせたトレーニングの提案を受けられます。

■RENAGEのおすすめポイント

・一人ひとりに合った通い方
複数のプランから自分に合った通い方を選べます。一般的なコースだけではなく、通い放題のサブスクプランもあるので、頻繁に通いたい方や本格的にトレーニングしたい方にもおすすめのパーソナルジムです。

・無理な食事制限はなし
無理な食事指導はなく、バランスよく１日3～5食健康的な食事を摂りながら痩せられるようサポートをしてくれます。自己流のダイエットやsyポくじ制限では出せなかった効果を体感できます。

・知識と経験豊富なトレーナーの指導
月セッション数100本以上の経験のあるトレーナーが本格指導をしてくれます。一般的に効果的なトレーニングと言われていても体つきが異なるので、自分に合ったトレーニングの必要があります。トレーナーは今までの経験に基づき、一人ひとりに合ったトレーニングの提案をしてくれます。

■RENAGEの料金

体験料金　無料

入会金　10,000円～

コース　短期集中コース(50分/回)
　　　　クイックコース(2ヶ月/16回)：123,200円
　　　　スタンダードコース(3ヶ月/24回)：184,800円
　　　　SPコース(4ヶ月/32回)：246,400円

　　　　ストレッチ/コンディショニング(50分/回)
　　　　2か月コース(16回)：180,000円
　　　　3か月コース(24回)：270,000円

　　　　通い放題コース(50分/回)
　　　　デイタイムコース(10:00～17:00)：75,000円/月
　　　　フルタイムコース(終日利用可)：90,000円/月

店舗名　RENAGE
住所　〒870-0036 大分県大分市寿町11-2 第3大成ビル205
アクセス　大分駅から徒歩15分
営業時間　10:00～23:00
定休日　なし

完全予約制でよりプライベートな空間でトレーニングできる女性専用パーソナルジム

隠れ家パーソナルジム Bee to Dio

■隠れ家パーソナルジム Bee to Dioの特徴

隠れ家パーソナルジム Bee to Dioは、完全予約制の女性専用パーソナルジムです。人目が気になる方も安心して通うことができます。また、代表自身も女性トレーナーでダイエット経験もある為、一人ひとりのお悩みに寄り添ったサポートをしてくれます。

■隠れ家パーソナルジム Bee to Dioのおすすめポイント

・女性特有のお悩みにも特化
ホルモンバランスの乱れや気候による不調、体型のことなど、相談しにくく解決策の分からないお悩みも同性のトレーナーだからこそ安心して相談することができます。トレーニングを通してお悩みの解決へとしっかり導いてくれます。

・正しく食べる食事指導
「食べない」という不健康でリバウンドしやすい痩せ方ではなく「正しく食べる」食事管理を提案してくれます。無理なくストレスなく食事管理ができるように一人ひとりに合った食事方法を一緒に考えてくれます。

・魅力的な和室の空間
隠れ家パーソナルジム Bee to Dioは、築40年のレトロな一軒家でトレーニングを受けられいます。オシャレで洋風なスタジオが多い中、和室で行うトレーニングは珍しいです。実家に帰ったような雰囲気で、リラックスしてトレーニングを受けることができます。

■隠れ家パーソナルジム Bee to Dioの料金

体験料金　3,000円(60分)

入会金　‐

コース　スタンダードコース(70分/回)
　　　　8回(週1回2ヶ月)：45,000円

　　　　ライトコース(55分/回)
　　　　8回(週1回2ヶ月)：43,000円

心も身体も健康に幸せを目指すパーソナルジム

GYM SHERPA

■GYM SHERPAの特徴

GYM SHERPA(パーソナルジム シェルパ)は心と身体の繋がりを考え、どちらも健康である為にトレーニングだけではなく、食事・休養・ホルモン・メンタル面も全力でフォローしてくれるパーソナルジムです。理想の体型を目指しながら、安定した精神も手に入れることができます。

■GYM SHERPAのおすすめポイント

・経験豊富なトレーナー
資格を持ったトレーナーや様々な大会で入賞経験のあるトレーナーが在籍しており東京での指導経験があるなど、経験も知識も豊富なため安心してボディメイクを任せることができます。

・整骨院とも連携した施術
整骨院とも連携をしている為、身体の歪みが気になる方、身体に不要がある方は事前に整骨院での施術をおすすめしています。身体の状態をもとに身体の状態に合った適切なトレーニング内容を提供してくれます。

・アメニティ付！更衣室・シャワールーム完備
トレーニング前後に利用できる更衣室やロッカー、シャワーなども完備されており、トレーニングで汗をかいたあとも気持ちよく帰宅できます。身だしなみを整えてトレーニング終わりにお出かけもできます。

■GYM SHERPAの料金　

体験料金　無料　※カウンセリングのみ

入会金　体質改善コース：55,000円
　　　　運動習慣コース：33,000円
　　　　ストイックコース：55,000円

コース　体質改善コース(75分/回)：9,800円～
　　　　運動習慣コース(75分/回)：8,200円～
　　　　ストイックコース(75分/回)：14,800円～

店舗名　GYM SHERPA
住所p　〒870-0853 大分県大分市羽屋新町二丁目1番1号
アクセス　南大分駅から車で6分
営業時間　06:00～24:00
定休日　なし

一人ひとりに寄り添ったサポートで目標達成を目指せるパーソナルジム

パーソナルジムUmbrella

■パーソナルジムUmbrellaの特徴

パーソナルジムUmbrellaは、「子どもが小さい」「気が引ける」「リバウンドした経験がある」など様々な理由で運動習慣が持てない方をサポートし、理想的な体型へと導いてくれます。

■パーソナルジムUmbrellaのおすすめポイント

・目的に合わせたサポート
「体力向上」「ボディメイク」「下半身痩せ」など様々な目的に合わせて効果的なトレーニングはもちろん、食事や生活習慣改善のアドバイスを行ってくれます。

・お子様連れも歓迎！
お子様が幼いと、トレーニングにかける時間もなかなか持てない方が非常に多いのですが、そんなパパやママも安心のお子様を連れてのトレーニングが可能になっています。トレーニング中も一緒にいていただくことができます。

・資格のあるトレーナーの指導
トレーニング歴16年の資格を持ったトレーナーが丁寧に指導をしてくれます。経験も豊富な為、運動初心者にも分かりやすく的確な指導をしてくれます。

■パーソナルジムUmbrellaの料金

体験料金　2,200円

入会金　‐

コース　単発パーソナル60分：7,700円

　　　　シングルチケット
　　　　8回：44,000円
　　　　16回：80,000円

 　　　　ペアチケット
　　　　8回：35,200円
　　　　16回：64,000円

　　　　その他サービス
　　　　食事指導：無料
　　　　プロテイン1：無料

店舗名　パーソナルジムUmbrella
住所　〒870-0126 大分県大分市横尾３８０７
アクセス　滝尾駅から車で11分
営業時間　8:30～23:00
定休日　なし