武蔵小山のおすすめパーソナルジム16選。特徴と料金まとめ

私たちと一緒に、新しい自分を発見しましょう。

DiBase

■DiBaseの特徴

DiBase（ディベース）は、個別対応のパーソナルトレーニングを提供する専門ジムです。「基礎・基盤」を意味する名前に込めた理念のもと、個々の目標や体質に合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを提供してくれます。トレーナーは経験豊富で、効果的かつ安全なトレーニングをサポートし、ケガのリスクを最小限に抑えます。さらに、プライベートな環境で人目を気にせずに集中でき、リラックスした雰囲気の中でトレーニングを行えるため、より良い結果を効率的に実現できます。女性に人気のピラティスメニューや、栄養指導、生活習慣のアドバイスも受けられ、心身ともに健康的なライフスタイルをサポートしてくれます。

■DiBaseのおすすめポイント

・オーダーメイドのトレーニングプラン
一人ひとりの目標や体質に合わせたパーソナルプランで、最短で結果を出せるようサポートしてくれます。

・ピラティスメニューが人気
専門トレーナーのサポートで、リラックスしながら引き締まった体作りが可能。美ボディを目指す方に最適です。

・プライベートな環境でのトレーニング
人目を気にせず、自分のペースで集中できるため、ストレスなく効率的なトレーニングが行えます。

■DiBaseの料金

体験料金　無料

入会金　50,000円

コース　月額プラン
　　　　4回：28,820円/月
　　　　6回：42,330円/月
　　　　8回：55,240円/月

　　　　ダイエットプラン（16回/2か月）：56,800円

　　　　オプション
　　　　食事管理：22,000円
　　　　レンタルウェア、タオル：1,100円/1回
　　　　プロテイン：330円/1杯
　　　　ストレッチ（30分/4回券）：17,600円

店舗名　DiBase
住所　〒142-0022 東京都品川区小山3-2-3Yビレッジオーク 1A号室
アクセス　武蔵小山駅から徒歩2分
営業時間　平日07:00〜23:00、土日祝07:00〜18:00
定休日　なし

身体づくりのプロが全力で身体づくりをサポートしてくれるジム

PERSONAL GYM LIMIT 武蔵小山店

■PERSONAL GYM LIMIT 武蔵小山店の特徴

武蔵小山駅から徒歩5分のPERSONAL GYM LIMIT(パーソナルジムリミット)は、完全予約制・完全プライベートな空間の中で、倍率3.6％という厳しい採用基準で厳選された高い知識と経験を持つ高品質なトレーナーから、マンツーマンでトレーニング指導を受けることができます。丁寧なカウンセリングをもとに、身体のお悩みや目標にあわせて、最適なトレーニングを提案し身体づくりを全力でサポートしてくれます。過去にananやarなどメディア掲載もされたジムです。

■PERSONAL GYM LIMIT 武蔵小山店のおすすめポイント

・トレーナーと二人三脚で身体づくり
ダイエットやトレーニングを継続するためにはメンタル面の支えも大事ですよね。PERSONAL GYM LIMITでは、トレーニングだけではなくコミュニケーションも大切にしてくれていて、個人の気持ちに寄り添って励まし、モチベーションを高めてくれます。一人では継続が難しいダイエットも、トレーナーと二人三脚で行うことで、確かな結果を得ることができます。

・一人一人にあわせた食事指導
PERSONAL GYM LIMITでは、個人のライフスタイルや希望に合わせた食事法を指導してくれます。自炊がなかなか難しい方や、お仕事柄お酒を飲む機会が多くなってしまう方でも、無理なく身体づくりができるようアドバイスをしてもらうことができます。

・パーソナルストレッチで身体のメンテナンス
トレーナーとマンツーマンでストレッチする、パーソナルストレッチも受けることができます。トレーニングとパーソナルストレッチを組み合わせることで、ダイエットはもちろん、姿勢改善や肩こり・腰痛などの身体の痛みや不調まで改善することができます。

■PERSONAL GYM LIMIT 武蔵小山店の料金

体験料金　5,500円(60分)

入会金　50,000円

コース　マンスリープラン
　　　　ライト(40分/回)
　　　　月4回：23,980円/月
　　　　月6回：33,660円/月
　　　　月8回：43,870円/月

　　　　スタンダード(60分/回)
　　　　月4回：29,920円/月
　　　　月6回：44,220円/月
　　　　月8回：57,640円/月

　　　　ダイエットプラン
　　　　フルチェンジコース(60分/16回)2ヶ月～：83,600円/月
　　　　プレミアコース(60分/24回)2ヶ月～：110,000円/月

　　　　オプション
　　　　オンライン食事指導：16,500円/月

店舗名　PERSONAL GYM LIMIT武蔵小山店
住所　〒142-0062 東京都品川区小山3-7-2ワールドパレス武蔵小山Ⅱ103号
アクセス　武蔵小山駅から徒歩5分
営業時間　07:00〜23:00
定休日　なし

東京・神奈川で口コミ数NO.1

セルフィット武蔵小山店

■セルフィット武蔵小山店の特徴

セルフィット武蔵小山店は、完全個室のパーソナルジムと24時間利用可能なセルフジムを併設する新しい形態のジムです。1Fには専属トレーナーによるマンツーマン指導が受けられる完全個室のパーソナルジムがあり、トレーニングに集中できる環境が整っています。2Fはセルフジムで、24時間利用可能なので、自分のペースで自由にトレーニングができ、忙しい日常に合わせて通いやすいです。また、トレーニングマシンやシャワールームなど設備も充実しており、利便性も抜群です。武蔵小山駅から徒歩4分の好立地も大きな魅力です。

■セルフィット武蔵小山店のおすすめポイント

・完全個室のパーソナルジム
トレーニング中、他の利用者を気にせず集中できる完全個室の環境で、プロのトレーナーからマンツーマン指導を受けられます。初心者から上級者まで、目的に合わせたトレーニングが可能です。

・24時間利用できるセルフジム
2Fのセルフジムは24時間営業。仕事終わりや朝早く、自由な時間に自分のペースでトレーニングを行えるので、忙しいライフスタイルにもぴったりです。

・アクセスの良さと高品質な設備
武蔵小山駅から徒歩3分の好立地で、仕事帰りにも通いやすい。最新のトレーニングマシンやシャワー設備も完備しており、快適なジムライフが楽しめます。

■セルフィット武蔵小山店の料金

体験料金　無料

入会金　33,000円

コース　ライトプラン（マンツーマン指導60分/月2回＋1日1回セルフ利用使い放題60分）：27,280円/月
　　　　ベーシックプラン（マンツーマン指導60分/週1回＋1日1回セルフ利用使い放題60分）：39,380円/月
　　　　アドバンスプラン（マンツーマン指導60分/週2回＋1日1回セルフ利用使い放題60分）：74,580円/月

店舗名　セルフィット武蔵小山店
住所　〒142-0062 東京都品川区小山4-9-11 プレスト武蔵小山
アクセス　武蔵小山駅から徒歩3分
営業時間　08:00～23:00
定休日　なし

最小限の回数で最大限の効果

SPARKLE GYM（スパークルジム）武蔵小山店

■SPARKLE GYM（スパークルジム）武蔵小山店の特徴

SPARKLE GYM（スパークルジム）武蔵小山店は、元全日本プロレスのプロアスリートが指導するパーソナルトレーニングジムです。プロスポーツの過酷なトレーニング経験と独自メソッドを基に、科学的アプローチで効率的なトレーニングを提供してくれます。完全マンツーマンでの指導により、個々の目標に合わせた最適なトレーニングプランを受けられます。施設は清潔で、最新のトレーニング機器が完備。プライバシーを守る完全個室で、集中できる環境が整っており、忙しいライフスタイルにも合わせたフレキシブルな対応が可能です。

■SPARKLE GYM（スパークルジム）武蔵小山店のおすすめポイント

・元プロアスリートによる指導
スパークルジムでは、元プロレスラーの岩本煌史氏が直接指導。プロスポーツで培った知識と経験を元に、最適なトレーニングを提案し、無駄なく効果的な結果を追求できます。

・最小限の回数で最大限の効果
トレーニングは最小限の回数で効果を実感できるよう設計されており、忙しい方でも無理なく通えるのが魅力。無駄なセット数を省き、効率的に目標達成をサポートしてくれます。

・無理のない食事指導
精神的な負担を避けるため、過度な食事制限はせず、楽しく続けられる食事法を提案。無理なく健康的な生活をサポートしてくれます。

■SPARKLE GYM（スパークルジム）武蔵小山店の料金

体験料金　5,500円(60分)

入会金　33,000円

コース　4回：44,000円
　　　　8回：84,700円
　　　　12回：121,000円
　　　　16回：149,600円
　　　　32回：275,000円
　　　　メンテナンス：13,200円/回

店舗名　SPARKLE GYM（スパークルジム）武蔵小山店
住所　〒142-0062 東京都品川区小山4-4-19
アクセス　武蔵小山駅から徒歩2分
営業時間　09:00～23:00
定休日　なし

自分史上最高に美しい身体を手に入れる

EAGLE BASE 武蔵小山店

■EAGLE BASE 武蔵小山店の特徴

武蔵小山駅から徒歩6分のEAGLE BASE(イーグルベース)武蔵小山店では、開放感ある上質なプライベート空間でトレーナーとマンツーマンでトレーニング指導を受けられます。結婚式に向けてダイエット・ボディメイクに取り組む方も多いジムなので、自分史上最高に美しい姿で結婚式を迎えたい方の身体づくりにもおすすめのパーソナルジムです。

■EAGLE BASE武蔵小山店のおすすめポイント

・選ばれたトレーナーが徹底サポート
EAGLE BASE 武蔵小山店では採用率5％以下の厳しい審査から選ばれたトレーナーが専属となり、トレーニング指導はもちろん食事指導や自宅でできるトレーニングの指導などもしてくれます。LINEのメッセージのやり取りで食事の相談やサポートもしてもらえるので日常的な身体づくりが習慣化しやすいです。

・こだわりのトレーニングマシン
トレーニングの結果を出すためのこだわりのトレーニング機材が豊富に取りそろえられていて、目的や鍛えたい個所によって最適なトレーニングを行うことができます。体組成計InBodyでは身体の状態が詳細にわかり、データをもとにトレーニングメニューや食事のサポートに活かすことが可能です。

・風通しの良い空間で心地よくトレーニング
ブラックとホワイトを基調としたスタイリッシュな内装をしており、高級感を感じながら身体を動かすことができます。また、都内を一望できるオープンな空間なので、広々した空間で、心地よい時間を過ごせます。

■EAGLE BASE武蔵小山店の料金

体験料金　無料

入会金　33,000円

コース　月4回プラン（60分/月4回）：31,900円/月
　　　　トライアルコース（60分/8回）：77,000円
　　　　スタンダードコース（60分/16回）：149,600円
　　　　ゴールドコース（60分/24回）：204,600円
　　　　ダイヤモンドコース（60分/32回）：264,000円
　　　　プラチナコース（60分/48回）：384,000円

店舗名　EAGLE BASE 武蔵小山店
住所　〒152-0002 東京都目黒区目黒本町4-3-14ミチノサキ 5F
アクセス　武蔵小山駅から徒歩6分
営業時間　平日09:00～23:00、土日祝08:00～22:00
定休日　なし

快適にフィットネスが楽しめる、広々としたトレーニング空間

VALX GYM（バルクスジム） 武蔵小山

■VALX GYM 武蔵小山の特徴

VALX GYM 武蔵小山は、24時間営業のフィットネスジムで、初心者から上級者まで、全ての人に適したトレーニング環境を提供してくれます。イタリア製の高品質な「テクノジム」マシンや、最新の非接触型ジム運営を導入し、清潔で快適な空間でのトレーニングが可能です。ジム初心者でも安心して利用できるサポート体制が整っており、QRコードでの入館やセキュリティ面でも安心です。LINEから簡単に入会手続きができ、特別キャンペーンも実施中です。

■VALX GYM 武蔵小山のおすすめポイント

・充実したマシンラインナップ
VALX GYM 武蔵小山は、最新のテクノジムをはじめ、オリンピア公認のTORQUEマシンやBULLシリーズなど、多彩なトレーニングマシンを完備。初心者でも安心して使用できる動画ガイドがQRコードで見られ、正しいフォームでトレーニングが行えます。

・24時間利用可能
忙しい方にも最適な24時間営業のジム。仕事終わりや早朝など、ライフスタイルに合わせて自分のペースでトレーニングできます。駅から徒歩2分とアクセスも良好で、いつでも通いやすい環境が整っています。

・安心のサポート体制
VALX GYMは、初めてジムを利用する方でも安心して通える環境が整っています。最新の設備やセキュリティ、感染症対策が徹底されており、安全で快適なトレーニングが可能です。

■VALX GYM 武蔵小山の料金

体験料金　‐

入会金　33,000円

コース　パーソナル通い放題プラン（トレーニング30分+カウンセリング15分）
　　　　ゴールド会員（予約可能枠2枠、トレーナーの指名：不可）：32,780円/月
　　　　プラチナ会員（予約可能枠2枠、トレーナーの指名：契約店舗のトレーナーのみ可能）：43,780円/月
　　　　ダイヤモンド会員（予約可能枠3枠、トレーナーの指名：他店舗トレーナー含め可能）：54,780円/月

店舗名　VALX GYM（バルクスジム） 武蔵小山
住所　〒142-0062 東京都品川区小山3-21-19クレール武蔵小山2F
アクセス　武蔵小山駅から徒歩2分
営業時間　24時間営業
定休日　なし

高強度インターバルトレーニング

HIIT BEAT -TOKYO-

■HIIT BEAT -TOKYO-の特徴

パーソナルジム「HIIT BEAT -TOKYO-」は、科学的に裏付けられた「HIIT（高強度インターバルトレーニング）」を基本に、個別にオーダーメイドされたトレーニングメニューを提供するジムです。事前のカウンセリングと体調確認をもとに、ひとりひとりの目標に合ったメニューを組み、短時間で効果的な脂肪燃焼と筋肉増量をサポートしてくれます。加えて、体組成測定や食事アドバイスも行い、運動と栄養面からトータルにサポートすることで、理想の身体作りを徹底的にサポートしてくれます。

■HIIT BEAT -TOKYO-のおすすめポイント

・オリジナルメニューの提供
事前のアンケートやカウンセリングを通じて、個々の体調や目標に合ったトレーニングプランを作成。HIITを中心に、ボクササイズや筋トレを組み合わせ、効率的に脂肪燃焼や筋力向上を目指せます。

・フレキシブルな料金プラン
月1回からのパーソナルトレーニングが可能で、セルフトレーニングとの組み合わせも自由。ライフスタイルに合わせて、無理なく通い続けることができる柔軟な料金システムです。

・充実したアメニティとアクセスの良さ
武蔵小山駅から徒歩3分の好立地に新築プライベートジムを完備。ウォーターサーバーや無料の体組成測定など、充実したアメニティが揃い、女性にも通いやすい環境が整っています。

■HIIT BEAT -TOKYO-の料金

体験料金　無料（60分）

入会金　‐

コース　3か月集中コース
　　　　週2回（60分/24回）：132,000円
　　　　週1回（60分/12回）：79,200円

　　　　ショットレッスン
　　　　1回(60分)：8,800円
　　　　回数券（60分/3回or90分/2回）：22,000円

　　　　ペアトレーニング
　　　　60分：4,400円（+1人）
　　　　90分：6,000円（+1人）

　　　　+オプション
　　　　下半身痩せ整体（15分/1回）：2,200円

店舗名　HIIT BEAT -TOKYO-
住所　〒142-0062 東京都品川区小山３丁目２１−８ THE SELOSSE 4階
アクセス　武蔵小山駅から徒歩3分
営業時間　07:00～21:00
定休日　なし

近未来型EMSトレーニング・ジム

Evolv 武蔵小山

■Evolv 武蔵小山の特徴

「Evolv 武蔵小山」は、EMS（電気筋肉刺激）ボディスーツを使った最先端のワークアウトスタジオです。1回たった15分の短時間で、最大700kcalを消費する驚異的な効果が得られ、通常のジムで数時間かかる運動効果を効率よく実現します。EMS技術により、全身の18か所の筋肉を同時に刺激し、個別の部位に集中したトレーニングが可能です。忙しい現代人に最適で、無理なく理想のボディを目指せるのが魅力です。

■Evolv 武蔵小山のおすすめポイント

・最短15分で効果的なトレーニング
Evolvでは、EMSボディスーツを使用することで、15分間で通常の運動に比べて約2～4時間分の運動効果を得ることができます。短時間で高効率なトレーニングができるため、忙しい方でも無理なく続けられます。

・EMS専門のトレーナーによるサポート
少人数制のレッスンで、EMSトレーニングを専門的にサポートするトレーナーが個別にアドバイスをくれるので、初心者でも安心して効果を実感できます。部位ごとに筋肉刺激を調整し、理想のボディに向けたサポートが充実しています。

・初回体験が500円（税込）
初めて利用する方限定で、500円でEMSトレーニングを体験できるお得なトライアルが提供されています。短時間で高い運動効果が実感でき、試しやすい料金設定なので、気軽に参加できるのが魅力です。

■Evolv 武蔵小山の料金

体験料金　トライアルレッスン：500円
　　　　　体験レッスン：1,000円

入会金　33,000円

コース　マンスリーライト（月4回）：21,780円/月
　　　　マンスリースタンダード（月10回）：27,280円/月
　　　　マンスリープレミアム（通い放題）：36,080円/月

店舗名　Evolv 武蔵小山
住所　〒142-0062 東京都品川区小山3-26-1ヒルズムサコビル3F
アクセス　武蔵小山駅から徒歩1分
営業時間　平日08:30～21:45、土日祝07:30～18:30
定休日　金曜

日本で唯一アメリカの専門資格を持つトレーナーが指導

KJ Performance Gym

■KJ Performance Gymの特徴

KJ Performance Gymは、武蔵小山に位置する、アメリカの専門資格を持つトレーナーが指導するパーソナルトレーニングジムです。一般の方からトップアスリートまで幅広く対応し、世界最先端のトレーニング技術を駆使して、個々の目標に合わせたパーソナライズされたプランを提供してくれます。特に、クロスフィットやスポーツパフォーマンス向上を得意とし、関節や筋力強化を目指す「ATGプログラム」や、競技力向上を目的とした「ランドマインユニバーシティ」など、専門的なプログラムが充実。トレーナーは、数々のプロアスリートの指導実績を誇り、確かな知識と経験で一人ひとりの目標達成をサポートが受けられます。

■KJ Performance Gymのおすすめポイント

・アメリカの専門資格を持つトレーナー
KJ Performance Gymでは、アメリカの専門資格を持つトレーナーが指導を行い、最先端のトレーニングメソッドを提供します。個別の体調や目標に合わせたトレーニングで、プロアスリートから一般の方まで確実な成果が得られます。

・プロアスリートも通うジム
ジムには、クロスフィットや各種スポーツ選手の指導経験が豊富なトレーナーが在籍。RENA選手や村田夏南子選手など、著名なアスリートもトレーニングを受けており、その信頼性と実績に基づくトレーニングが特徴です。

・パーソナライズされたプログラム
「ATGプログラム」や「ランドマインユニバーシティ」など、専門的なプログラムが充実。関節強化やスポーツパフォーマンス向上を目指す方に最適で、個々の体力や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングが可能です。

■KJ Performance Gymの料金

体験料金　1回：5,000円
　　　　　3回：15,000円

入会金　11,000円

コース　通常パーソナル
　　　　1回（60分）：11,000円
　　　　5回チケット（60分/5回）：39,600円
　　　　10回チケット（60分/10回）：71,500円

　　　　プロアスリートの方(90分/1回）：10,000円

　　　　オンラインプログラム作成（1ヵ月）：25,000円
　　　　※LINEにてトレーニングメニューを作成いたします。
　　　　※週３−４のメニューをお送りします。
　　　　※LINEで動画を送ってもらいフォームなどのチェックを行います。

　　　　減量プログラム（減量があるアスリートの方）：50,000円（1大会）
　　　　※計量前の食事から、計量後のリカバリーまでサポートします。

　　　　一般のダイエットの方（2ヵ月間の食事管理）：25,000円

店舗名　KJ Performance Gym
住所　〒142-0062 東京都品川区小山2-12-19
アクセス　武蔵小山駅から徒歩9分
営業時間　06:00～22:00
定休日　なし

整骨院が運営するパーソナルジム

TLS FITNESS 武蔵小山店

■TLS FITNESS 武蔵小山店の特徴

武蔵小山駅から徒歩8分のTLS FITNESS 武蔵小山店はイルカ整骨院に併設されたパーソナルジムです。整骨院が運営するジムだからこそできる、姿勢や動きのクセ・目的・目標を明確にした上でオーダーメイドプログラムで一人ひとりの理想の身体づくりをサポートしてくれます。

■TLS FITNESS 武蔵小山店のおすすめポイント

・安心のマンツーマン指導
整骨院としての知識ももった専門のトレーナーが、ダイエットやボディメイクだけでなく肉体的・精神的に健康で良好な状態へ、トレーニングを通して二人三脚で導いてくれます。安心のマンツーマン指導なので、トレーニング初心者にも安心です。

・完全プライベート空間でトレーニングできる
完全プライベート空間でトレーニングに集中できるので、人目も気にならず身体の相談もしやすい環境です。

・整骨院併設だからこそできること
TLS FITNESS 武蔵小山店では、一人ひとりの身体の状態やお悩みをきちんと確認・評価した上で、オーダーメイドのトレーニングや整骨院としての治療ができます。整骨院併設だからこそのアプローチができるので、理論的な身体のお悩みの改善ができます。

■TLS FITNESS 武蔵小山店の料金

体験料金　1,100円(30分)

入会金　-

コース　単発
　　　　30分：6,000円/回
　　　　60分：12,000円/回

　　　　回数券(12回券)
　　　　30分：46,800円
　　　　60分：93,600円

店舗名　TLS FITNESS 武蔵小山店
住所　〒142-0063 東京都品川区荏原3-6-1
アクセス　武蔵小山駅から徒歩8分
営業時間　平日08:00～22:00、土日祝09:00～20:00
定休日　年末年始

「トレーニング時間＝20分」の衝撃

Body Design 816

■Body Design 816の特徴

Body Design 816は、世界中で注目されているEMSトレーニング「X BODY」を取り入れたパーソナルジムです。20分間の短時間で、通常のトレーニングの3～4時間分の効果が得られるという効率の良さが特徴で、忙しい方や運動が苦手な方でも無理なく続けられます。EMS（Electrical Muscle Stimulation）によって筋肉の90％を効率的に刺激し、筋力アップやダイエット、体幹強化など、幅広いボディメイキングに対応。肩こりや腰痛の改善も期待でき、リハビリや運動初心者に最適なトレーニング法を提供してくれます。

■Body Design 816のおすすめポイント

・短時間で効果的なトレーニング
X BODYのEMSトレーニングは、わずか20分で通常のトレーニング3～4時間分の効果を実現。時間がない方や効率的にトレーニングをしたい方に最適な方法です。短期間で目に見える成果を実感できるので、忙しい方にも続けやすいです。

・運動が苦手な方でも安心
EMSトレーニングは、ダンベルやマシンを使わず、自重でのトレーニングが中心です。運動が苦手な方や初心者でも無理なく取り組め、トレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるので、安心してトレーニングができます。

・肩こり・腰痛改善にも効果的
EMSの電気刺激によって筋肉が活性化され、血行が促進されます。これにより、肩こりや腰痛の改善が期待できるため、日常的な痛みを和らげたい方にもおすすめです。

■Body Design 816の料金

体験料金　3,300円

入会金　16,500円

コース　法人会員
　　　　EMSトレーニングコース5回コース：22,000円/月（一人）

　　　　個人会員
　　　　EMSトレーニングコース4回コース：24,200円→ 6ケ月後17,600円
　　　　8回コース：44,000円→ 6ケ月後　35,200円

　　　　回数券チケット
　　　　5回：33,000円　

　　　　スポーツ栄養トレーナーによる食事指導
　　　　8,800円/回

店舗名　Body Design 816
住所　〒142-0063 東京都品川区荏原3-4-22ブリスハタケヤマ101
アクセス　武蔵小山駅から徒歩7分
営業時間　10:00～21:00
定休日　水曜

自分史上最高の自分になる！

BODY MAKE Labo

■BODY MAKE Laboの特徴

BODY MAKE Laboは、個々の体調や目的に合わせたトレーニングとコンディショニングを提供するパーソナルジムです。武蔵小山駅から徒歩8分の距離にあり、トレーナーによる個別指導とコンディショニングを組み合わせたサービスが特徴です。筋力トレーニングだけではなく、姿勢や動作の改善を目的としたコンディショニングも行い、身体の癖を取り、効率的に体の変化を促進します。また、専門的なトレーナーが一人ひとりのニーズに応じたプログラムを提供してくれるため、初心者から上級者まで幅広い方々に対応できるのが魅力です。

■BODY MAKE Laboのおすすめポイント

・個別カスタマイズされたプログラム
BODY MAKE Laboでは、クライアント一人ひとりの体調や目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供。筋力トレーニングだけでなく、姿勢や動作の改善にも重点を置き、効率的に体の変化を実感できます。カウンセリングを通じて、より効果的なトレーニングメニューを作成してくれるので、初心者でも安心して取り組めます。

・幅広いコース選択肢
トレーニングからコンディショニング、リラクゼーションまで、さまざまなコースが用意されており、目的に応じた選択が可能です。筋力アップを目指すだけでなく、体の柔軟性やパフォーマンス向上を図るためのメニューも豊富で、生活全体の質を向上させるサポートをしてくれます。

・オンラインサービスの充実
BODY MAKE Laboでは、オンラインでもサービスを提供しており、自宅で気軽にトレーニングやカウンセリングを受けることができます。自分のペースでトレーニングを進めたい方や、忙しい方にもぴったりなサービスです。

■BODY MAKE Laboの料金

体験料金　13,200円(60分)

入会金　‐

コース　トレーニング&コンディショニング（70分/回）
　　　　1回：18,700円
　　　　8回チケット：125,400円
　　　　16回チケット：211,200円

　　　　トータルコンディショニング（80分/回）
　　　　1回：27,500円
　　　　4回チケット：83,600円
　　　　8回チケット：154,000円

　　　　リラクゼーション（90分/回）
　　　　1回：16,600円

　　　　Online サービス（50分/回）
　　　　Zoomカウンセリング：12,200円
　　　　Zoomストレッチ：12,200円

店舗名　BODY MAKE Labo
住所　〒152-0002 東京都目黒区目黒本町5丁目31-9 セレニティ目黒 1階
アクセス　武蔵小山駅から徒歩8分
営業時間　10:00～23:00
定休日　日曜

キツくない運動で綺麗な身体を手に入れる

ミニトレ武蔵小山店

■ミニトレ武蔵小山店の特徴

ミニトレ武蔵小山店は、専用のストレッチマシンを使用したセミパーソナルトレーニングが特徴のフィットネスジムです。30分の短時間で、体の不調や不健康を改善し、肩こりや腰痛、冷え性などにアプローチ。プロのトレーナーが一人ひとりの体に合わせたストレッチを提供し、リラックスしながら効率よく身体をほぐせます。また、気軽に通える定額制で、1日たった240円から利用できるため、忙しい方や運動が苦手な方にも最適なジムです。

■ミニトレ武蔵小山店のおすすめポイント

・初心者でも続けやすい
ミニトレは、30分以内で気軽に運動できるセミパーソナルトレーニングを提供。運動が苦手な方でも安心して始められるメニューが揃っており、肩こりや腰痛の改善が実感できるのが魅力です。駅から徒歩1分の便利な立地もポイントです。

・パーソナルストレッチで体の不調改善
プロのトレーナーによるパーソナルストレッチを受けることができ、肩こりや腰痛、姿勢改善に効果的です。マッサージとは違う「イタ気持ちいい」感覚で、筋肉がほぐれ、身体が温まるのを実感できます。

・リーズナブルな料金で通い放題
月額5,980円でジム通い放題、さらにセミパーソナルトレーニングも受け放題というお得なプランがあります。手ぶらで気軽に通えるため、忙しい方や健康維持を目指す方に最適です。

■ミニトレ武蔵小山店の料金

体験料金　無料（30分）

入会金　‐

コース　ミニトレプラン（通い放題）：6,578円
　　　　ミニトレ+パーソナルストレッチ（月1回）：9,328円
　　　　ミニトレ+パーソナルストレッチ（月2回）：12,078円
　　　　ミニトレ+パーソナルストレッチ（月4回）：17,578円
　　　　※毎月継続コース：+1000円

店舗名　ミニトレ武蔵小山店
住所　〒142-0062 東京都品川区小山3-26-9 3F
アクセス　武蔵小山駅から徒歩1分
営業時間　午前09:00～13:00、午後15:00～19:00
定休日　木曜、年末年始