本当に痩せる？「リンゴ酢ダイエット」の効果と正しいやり方【医師監修】 (1/3)

「リンゴ酢ダイエットで痩せた！」という声をたまに聞きますが、どのような効果があるでしょうか。便秘やむくみに効くという噂もあるので、期待が膨らみます。

この記事では、ディオクリニック理事長で統括医師の藤井崇博先生に、リンゴ酢ダイエットについて聞きました。リンゴ酢のダイエット効果や作り方、飲むタイミングなどを解説します。また、腎臓に悪いという声の真相にも迫ります。