池袋周辺のピラティススタジオ6選。お得な料金の体験レッスン情報充実！

体験料金

500円

体験レッスン時間

55分

zen place pilates 池袋スタジオの口コミ

Nさん（女性・40代）
投稿日時：2017年07月27日
総合評価 :★★★★
駅近くの大通りに面したビルにある教室で、迷わず到着できました。講師の方の顔写真などが受付とレッスン室の間の壁に貼ってあって、和気あいあいとした雰囲気を感じました。ロッカーにも「ピラティスの考案者はこんな人！」などポップがあったりして楽しい雰囲気でした。ピラティスマシンやボール、背中を伸ばす台など、道具も充実していました。

かぃさんさん（女性・30代）
投稿日時：2017年05月17日
総合評価 :★★
場所がわかりにくくかなり迷いました。レッスンはピラティスが私自身初体験のためかなり緊張しましたが丁寧に教えてくれました。かなりクーラーがきいていて寒かったのと体験したレッスンの教室が大変せまく人でうめつくされてました。ロッカーがある場所も大変窮屈でぶつかったりすることがありました 教室の後ろで別のレッスンの音がして集中できなかったです

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池袋駅から徒歩5分のヨガスタジオ

ホットウェーブヨガラサ

ホットウェーブヨガラサの特徴

ホットウェーブヨガラサは、池袋駅東口から徒歩5分で男性も通えるホットヨガスタジオです。目的別にたくさんの種類のレッスンが開講されているので、運動量やその日の気分に合わせて受講することができます。

教室名　ホットウェーブヨガラサ
住所　〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-19-12 山の手ビル東館9階
アクセス　池袋駅東口徒歩3分、１階がファミリーマートのビル9階です。
営業時間　平日 9:30〜22:00　土曜 〜19:00　日祝 〜18:00

ホットウェーブヨガラサのおすすめポイント

豊富なレッスン
ベーシックコースではヨガの呼吸法から始めて、やさしいポーズを行っていきます。ヨガがはじめての人は、慣れるまでこのクラスを受講し続けることをオススメします。柔軟性を高めたいという方にはストレッチ＆ヨガがオススメです。股関節を特に重点的に伸ばすので身体が硬い人も安心して受講できます。女性専用でアロマヨガ、ムーンアロマヨガがあります。体験レッスンも行っているので、ホットヨガが初めての方は是非一度体験してみてください。

レンタル品も充実
オルやヨガマットを無料で貸し出してもらえます。汗をかいても大丈夫なウエアさえ用意すえばヨガを出来るので、仕事帰りにも荷物が少なく済むので便利です。もちろん男女ともに更衣室とシャワールームも完備なので、汗を流してすっきりとレッスンを終えることができますよ。

池袋西口からすぐのゴルフピラティス

ai studio

ai studioの特徴

ai stidioは、池袋駅西口から徒歩30秒、南口から徒歩3分に位置するゴルフ＆ピラティススタジオです。ゴルフとピラティスが連動して同時に受講できるレッスンが特徴です。スポーツを楽しむための身体づくりとしてピラティスレッスンが開講されています。ピラティスで体幹や柔軟性を高めて長くスポーツが楽しめる健康的な身体を目指しましょう！

教室名 ai studio
住所 〒171-0021 東京都豊島区西池袋3-25-10 リバーストンビル8F
アクセス 池袋駅西口徒歩30秒・南口から徒歩3分

ai studioのおすすめポイント

ゴルフピラティスの特徴
ピラティスは体幹を強化して身体のバランスや安定感を整え、さらに柔軟性も身に付くので身体全体をなめらかに動かすことができるようになります。身体が柔らかくなることでケガの予防効果も期待できます。また、ピラティスはインナーマッスルを鍛えるのでしなやかな筋肉がつき、基礎代謝が改善されて血行の促進や老廃物を押し出す効果も期待できます。こちらのスタジオではゴルフとピラティスの連動を特色としているので、ピラティスで身体を鍛えてぜひゴルフにも挑戦してみてください。

通いやすいから長く続けられる
こちらのスタジオでは毎週水曜日と土曜日にピラティスレッスンが行われています。特に水曜日は夜の9時15分までレッスンがあるので、仕事の帰りに通いやすいのがうれしいですね。土曜日は2回開講されています。水曜日よりも一回のレッスン時間が長いので、じっくりとピラティスに取り組みたい方は土曜日のレッスンがおすすめです。また、パーソナルレッスンを申し込むこともできます。自分の鍛えたい部分を重点的に指導してもらえるのでより効果的なレッスンが受けられます。

池袋駅メトロポリタン口から徒歩15分のヨガ＆ストレッチスタジオ

パーソナルヨガスタジオ顔晴るジム

パーソナルヨガスタジオ顔晴るジムの特徴

パーソナルヨガスタジオ顔晴るジムは、池袋駅メトロポリタン口から徒歩15分のヨガスタジオです。こちらは身体の硬い人向けのヨガスタジオであることが最大の特徴です。興味はあったけれど、身体が硬くてなかなかヨガを始められなかったという方にオススメのスタジオです。未経験の方がたくさん集まるので初心者でも安心して通えます。

教室名　パーソナルヨガスタジオ顔晴るジム
住所　〒161-0033 東京都新宿区下落合3-17-32 フルールビル303
駐車場　なし（近くにパーキングあり）アクセス 目白駅　徒歩4分
定休日　金曜日
営業時間　11：00-20：00
施設情報　更衣室あります。シャワーはありません。
受講生の男女比　女性：7　男性：3
受講生の年齢層　20歳～60歳

パーソナルヨガスタジオ顔晴るジムのおすすめポイント

個人レッスンで丁寧な指導
こちらのスタジオは、1対1のマンツーマンでのパーソナルレッスンがメインの身体を柔らかくすることを目標としたスタジオです。マンツーマンなので、個人に合わせた丁寧できめ細やかな指導を受けることができます。毎週金曜日はグループレッスンになっているので、気分を変えて楽しくレッスンを受けることができます。身体の硬さで悩んでいた人も顔晴るジムのレッスンで柔軟な身体を目指しましょう！

柔軟な身体になることのメリット
身体が柔らかいといらない力を使わなくなるので無駄な動きが減り、体力が向上します。また、柔軟な身体はケガの予防になるだけでなく血液やリンパのめぐりが良くなり、酸素や栄養が全身に運ばれやすくなります。血行がよくなることで代謝が上がり、老廃物を出して身体の内側からきれいになります。このように、身体が柔らかいことで得られるメリットはたくさんあるので、顔晴るジムで柔軟性を磨きましょう。

日本最大級のヨガスタジオ

LAVA

LAVAの特徴

LAVAは日本全国に340以上の店舗を持つ日本最大級のヨガスタジオです。ご登録されるコース次第では複数のスタジオに通えるので好きな日、好きなタイミングでお好きな場所のスタジオでヨガのレッスンが受けられます。

【池袋西口店】
東京都豊島区西池袋3-30-13岸野ビル7F
└JR山手線・埼京線・東武東上線・西武池袋線・東京メトロ有楽町線・丸の内線「池袋駅」西口から徒歩5分

【池袋東口店】
東京都豊島区南池袋1-23-6KDG池袋ビル9F
└JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン・東武東上線・西武池袋線「池袋駅」東口（西武口）より徒歩2分
└地下鉄丸ノ内線・有楽町線・副都心線「池袋駅」43番出口より徒歩1分

LAVAのおすすめポイント

複数の教室に通える
マンスリーメンバー・フリーのコースに申込みをすれば池袋駅から近いLAVAの全スタジオはもちろん、日本全国のスタジオでレッスンを受けることができるようになります。ライトコースでも2教室に通えるので、ご自宅と会社の近くや、よくお買い物に行かれるエリアなどにあるスタジオを登録しておけばいつでも好きなタイミングでヨガのレッスンを受けることができるのでおすすめです。

女性専用教室
池袋西口店、池袋東口店の二つは女性専用教室です。そのため、男性と一緒にヨガをするのは苦手だという方にはおすすめの教室です。初心者の方にも安心のサポートをしてくれるのでまずは体験レッスンから始めてみましょう！

未経験の方も経験者の方も通いやすい多彩なレッスンプログラム
LAVAではヨガ初心者から上級者の方までどなたでもご利用いただけるように10種類以上のプログラムを用意しています。どれでもインストラクターの方が懇切丁寧に指導してくれるので安心してレッスンを受ける事ができます。スタジオによって受けられるプログラムは少し違うので目的のプログラムがどこのスタジオにあるか探してみてください。

⇒LAVAの詳細ページを見る

有酸素マシンもあるホットヨガスタジオ

カルド池袋

カルド池袋の特徴

広いスタジオと広い施設でヨガを行うことができます。男女共用でレッスンが受けられるスタジオなので親子やお友達同士、カップル同士、ご夫婦一緒に通う事ができます。一人だと続かないという方も一緒に通う人を見つけてヨガレッスンを受けてみましょう。

教室名　カルド池袋
住所　東京都豊島区南池袋1-16-18 　フェイス池袋8F・9F
定休日　毎週金曜日
営業時間　平日 10:00～23:00、土日祝 10:00～20:00

充実した設備カルド池袋のおすすめポイント

清潔感のあるロッカールームやパウダールーム、シャワールームがしっかりと用意されていて自由に使うことが可能です。室温40℃、湿度55%のホットスタジオはガスヒーターを使用しない安心設計。最大55名収容可能なスタジオは地域最大級の大きさを誇ります。初心者も安心して利用ができます。

多彩なレッスンプログラムとレッスン時間
ダイエットだけではなく、ストレス解消や代謝改善、体幹矯正などお客様の様々なご要望に応えられるように多くのレッスンプログラムを用意しています。レッスン時間も60分のものだけではなく45分と少し短めのものもあるので、自分のヨガ習熟度や目的、その日の体調やスケジュールにあわせてレッスンを受ける事ができます。

⇒カルド池袋の詳細ページを見る