横浜市内のピラティス専門スタジオ3選。自分磨きを始めよう
横浜にあるたくさんのピラティススタジオの中から、特におすすめの3店舗を紹介します。肩こり解消や姿勢改善、ダイエットなどに人気のピラティスをあなたも始めてみませんか？ 楽しみながら痩せることのできるピラティスは女性を中心にブーム継続中。いきなり激しく動くわけでは無いので、運動が苦手な方にもぴったりです。
初心者から経験者まで！充実の設備が自慢の本格派ピラティススタジオ
zen place pilates 青葉台スタジオ
zen place pilates 青葉台スタジオの特徴
「ピラティススタイル青葉台」は青葉台駅から徒歩2分のところにあるスタジオです。ピラティススタイルは全店にピラティス専用マシンを設置していて、もちろん青葉台スタジオでもマシンを使った本格的なレッスンの受講が可能です。受講人数は平均8人と少人数で丁寧な指導が受けられます。マシンかマットかは好みに合わせて選びましょう。
教室名
zen place pilates 青葉台スタジオ
住所
〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-10-1 野路ビル2F
駐車場
なし（近くにパーキングあり）
アクセス
田園都市線 青葉台駅 徒歩2分
定休日
なし
営業時間
月-金 10:00-22:00 土・日・祝日AM9:00-18:00
zen place pilates 青葉台スタジオのおすすめポイント
豊富なプログラムが魅力
「ピラティススタイル青葉台」は青葉台駅から徒歩2分のところにあるスタジオです。ピラティススタイルは全店にピラティス専用マシンを設置していて、もちろん青葉台スタジオでもマシンを使った本格的なレッスンの受講が可能です。受講人数は平均8人と少人数で丁寧な指導が受けられます。マシンかマットかは好みに合わせて選びましょう。
補助具を使ったわかりやすいレッスン
補助具（プロップス）を使ったレッスンもあります。センター感覚や重心、背骨の柔軟性に重きを置き、補助具で難しい体の動きも補助しながら動いていきます。筋力を効果的に鍛えるセラバンド、筋肉を収縮させ強化するマジックサークル、背骨のマッサージやストレッチに加えてバランス感覚を養うフォームローラーなどの補助具があります。補助具を使うと通常のピラティスよりも、いっそうトレーニングやエクササイズ感が出て気分も上がりますね！
平日も土日も都合にあわせて体験可能
ピラティススタイル青葉台では、平日も土日も体験レッスンが受けられます。体験レッスンは少人数制で、実際のクラスに混じって体験ができます。ひとりひとりの目的やレベルにあわせて指導が受けられるので、初心者の方も経験者の方も一緒に楽しめるクラスです。
網島駅徒歩３分！多彩な選べるコースが魅力のピラティススタジオ
zen place pilates 綱島スタジオ
zen place pilates 綱島スタジオの特徴
「網島駅西口」から徒歩3分の場所にある通いやすいピラティススタジオです。男女問わず幅広い世代が通い、和気あいあいとレッスンに取り組んでいます。ピラティスが初めてでも安心して学ぶことができます。ピラティスで心も体もほぐしてリラックスしてみませんか？ お腹が痩せたいという方や体力をつけたいなど自分の目標を立てて、ピラティスをより一層楽しんでみてください。
教室名
zen place pilates 綱島スタジオ
住所
〒223-0053 神奈川県横浜市港北区綱島西2-6-17 黒川ビル３F
駐車場
なし（近くにパーキングあり）
アクセス
綱島駅西口より徒歩3分
定休日
なし
営業時間
平日：10：00-22：00 土日祝：9：00-18：00
zen place pilates 綱島スタジオのおすすめポイント
希望に合わせて選べるコース
時間帯に関係なくグループレッスンをが受け放題のフリーコースや、グループレッスン受け放題に加えて月1でマシンプライベートレッスンも受講できるフリープライベートコース、月4回まで時間帯に関係なくグループレッスンを受けられる月4コースと、希望のレッスン量に合わせて好きなコースを選ぶことができます。自分のライフスタイルに合わせて選びましょう。
マンツーマンも可！充実のオプション
オプションメニューも充実しています。プライベートレッスンでは、インストラクターがマンツーマンで丁寧に練習をサポート。少人数コースならお手頃な価格での受講も可能です。どちらのレッスンでもマットとマシンの両方から選ぶことができます。また、体をリフォームするマシン「リフォーマー」を用いたグループレッスンも、体のバランスを整えてくれるのでおすすめです。マンツーマンなら美脚になりたい、肩こりを解消したい、などの個別の悩みも相談しやすいですね。
最大8人までのレッスンで初心者も安心
レッスンは、最大8人と少人数。インストラクターの目が細かく行き届くので、初心者でも安心です。ピラティスはもともとリハビリ用に作られたエクササイズで誰でもできるものですが、コツや体の動かし方には慣れが必要。インストラクターから丁寧に指導を受けられる少人数制がおすすめです。
横浜駅から徒歩9分！美しい体を目指すピラティススタジオ
zen place pilates 横浜スタジオ
zen place pilates 横浜スタジオの特徴
zen place pilates 横浜スタジオは、横浜駅から徒歩9分とお買い物やお仕事の帰りにも通いやすい立地。国内最大手チェーンであるピラティススタイルは確かな指導力が魅力です。初心者から経験者まで、確かな指導で、体が美しく変化するのを実感しましょう。
教室名
zen place pilates 横浜スタジオ
住所
〒220-0005 神奈川県横浜市西区南幸2-19-
アクセス
横浜駅より徒歩9分
営業時間
平日10:00-22:00 土日祝9:00-18:00
zen place pilates 横浜スタジオのおすすめポイント
イベントやワークショップも開催
ピラティススタイルでは、通常のレッスンに加えて不定期でイベントが開催されることがあります。海外から講師を招いたり、指導者資格を持っている方が更なるレベルアップを目指す内容だったり。初心者でも参加できるイベントが開催されることもあるので、こまめにチェックしましょう。
他店舗のレッスンもお得に受講可能
ピラティススタイルでは、系列店舗のレッスンをお得な価格で受講できます。他店舗使用量はなんと300円！ ヨガプラスとビクラムヨガも300円で利用できます。さらにBASIピラティスは500円でレッスンに参加できますよ。たまには気分を変えてヨガをしたいな、違うスタジオに行ってみたいなと思ったときに気軽に試せる手軽さが魅力です。
レベル別の多彩なレッスンが魅力
初心者はもちろん、初級クラスからはじめるのが基本ですが、たまには特別レッスンに参加して体を鍛えてみるのもいいでしょう。基本のレッスンで徐々にレベルを上げていき、気になる特別レッスンには積極的に参加しましょう。多彩なレッスンでピラティスの楽しさをより深く知ることができます。
