初心者でも大丈夫！赤坂周辺のヨガスクール3選＆おすすめポイント！

ヨガを通してスタイルをもっとよくしたい、本格的なヨガを基礎から始めたい、ヨガだけではなんだか物足りない…そんな方にお勧めしたい赤坂周辺のヨガスクールを厳選紹介します。本場インドで長年の経験を積んだトレーナーをはじめ、ヨガを通して英語のレッスンを受けることができる教室などもありますので、気になったスクールは是非問い合わせてみてください。

今回ご紹介するヨガスタジオと、WEBで予約が可能な体験レッスン概要です。

ヨガ＋αを求めている人におすすめのスクール

yoga space TOPAS　赤坂クラス

yoga space TOPAS　赤坂クラスの特徴

とてもアットホームな少人数制のヨガクラスを楽しめるyoga space TOPAS　赤坂クラス。区民センターの一室で行われているスクールです。上級者だけではなく、初心者が気軽にヨガを始めるのにもってこいの、トレーナーとレッスン生の距離が近いのが魅力です。これからヨガを始めてみようという方に是非お勧めしたいのは、初心者でも自分のペースにトレーナーが合わせてくれること。目配りの行き届いているスクールです。

教室名
yoga space TOPAS　赤坂クラス

住所
〒107-0052 東京都港区赤坂4-18-13

駐車場
なし（近くにパーキングあり）

アクセス
赤坂見附駅から徒歩８分

営業時間
毎週水曜日：10：30-11：30　毎週土曜日：11：30-12：30

施設情報
施設の状況により建物内で教室が変わります。開催場所は体験者の方へのみお伝えしてます。

yoga space TOPAS　赤坂クラスのおすすめポイント

トレーナーとの距離が近く、初心者も安心
赤坂見附駅から徒歩8分の場所にある区民センターで行われているyoga space TOPAS　赤坂クラスは、駅前の喧騒とは無縁の落ち着いた空間の中でレッスンを受けることができるのが魅力です。特に、初めてヨガを学ばれようとする人には大勢のレッスン生の中で受ける授業も良いのですが、基礎からしっかり学びたいと考えている人にとって、トレーナーとの距離が近いので、しっかり細かな部分も見てもらえるのでおすすめです。

充実のヨガコースがあります
呼吸に意識したリラックスできるスローフローヨガをはじめ、筋肉をつけやすいボディメイキング効果のあるパワーヨガ、心身の不調から起こる免疫力低下などに効果をもたらすヨーガセラピー、高齢者の方が気軽に挑戦することができるシニアヨガなどのレッスンが行われており、自分に合ったヨガレッスンを選べます。このほかにもパーソナルレッスンや出張ヨガなどもあり、気軽に個人レッスンを受けられるのもおすすめ理由の一つです。

体験レッスンに参加しよう
お話しながら、ヨガ経験などお聞かせ下さい。いきなり難しいポーズをさせることはなくその方に合ったプランでレッスン始めていくので気軽な感じで体験レッスンを受けることができますよ。

yoga space TOPAS　赤坂クラスの口コミ

みんみぃさん（女性・30代）

投稿日時：2017年06月28日

総合評価 :★3
レッスンは、赤坂見附駅から歩いて10分弱の赤坂コミュニティプラザ内の教室で行われます。当日は15分ほど前に着きましたが、先生が到着されておらず少し迷いました。(普段はもう少し早く到着されているそうです)

レッスンは少しキツめのヨガですが、終わった後に達成感があり、続けると目的としている体力強化にもなりそうです。

マットは体験では借りられましたが、次回以降は持参が必要です。

ももさん（女性・50代）

投稿日時：2017年02月26日

総合評価 :★4
身体を定期的に動かさないといけないと思い、ヨガ教室に体験させていただきました。

カルチャーセンターみたいなところで、小さい和室で畳の上にマットを敷いて行います。私が参加した日は先生と、生徒さんは私を入れて4人の少人数制です。

ヨガマットを持参するつもりが、忘れてしまい、先生がご自分のヨガマットを貸してくださいましたが、予備はないみたいなので、もしあるなら持参したほうがいいかなと思いました。あと、レッスン後にマットを拭くウエットシートも、持参できたら、したほうがいいかもしれません。

少人数で先生の目がよく行き届いていると思います。ポーズは結構、しっかりとどんどんとります。難しいことはないですが、運動不足には結構ハードです(笑)。私は代謝が悪いし、身体が硬くて、できる範囲でしかやらなかったからか、汗をかくことはありませんでしたが、汗をかいていらっしゃる方もいました。でも、縮こまった身体が伸びて、気持ちよかったです。

自分だけだと、自分に甘くて頑張れないし、一人で自宅で絶対これだけできないと思うので、教室に通う価値はあると思います。

月謝じゃなくて、都度払いみたいなので、行きたい時に行けるのはよいと思います。月謝だと、毎週行かなくてはと、だんだん辛くなってしまうこともあるので。価格も場所柄を考えたら、お安いと思います。

さっぱりした先生で、気軽に体験できると思います。

ヨッコさん（女性・50代）

投稿日時：2017年01月29日

総合評価 :★3
場所は赤坂区役所内のスペースで、駅からは少し歩きました。
区役所内のスペースの和室を利用してやるので少し狭いと感じましたが、ヨガスクールのように広い部屋でヨガに馴れている人達と一緒にやるのではないので気軽に行かれる感じがしました。
３人での講座でしたので、アットホームな雰囲気で他人の人を気にする事もなく、あまり難しいヨガポーズは少く基本的なポーズと腹式呼吸を繰り返し教えて頂けるので、一緒に行う事が出来て良かったです。
初回体験料金も手頃な金額ですので無理がないなぁ～と思いました。
１回１回の支払いとの事ですので、忙しい私にとっては予定が合って参加出来る日だけの参加が可能なので気楽だと感じました。
普段からヨガに馴れている人達には、物足りなさを感じる方もいると思いましたが、初心者には無理なく出来ると思いました。
ホットヨガに行ったことも有るのですが、余りの暑さに耐えきれずに辛い思いをしたことも有り、暑くも無くてポーズをする事も疲れずに一緒に出来ました。
ダイエット目的などでは効果がないように思いますが、気軽に気楽に無理ない程度にする事でヨガを楽しむ事を目的にするのでしたら、お勧めだと感じました。

気軽にレッスンを受けられるヨガスクール

Chikara Yoga

Chikara Yogaの特徴

ヨガ＋英語の両方を同時に体験できるヨガスクールです。日常生活の中で知らず知らずのうちに蓄積してしまったストレスやコリを、呼吸を意識することで解きほぐす事ができます。教室は大きな窓があり、木の緑と柔らかな太陽の日差しが差し込む心地いい空間が広がります。英語の苦手な人でも、分からない部分は日本語もおり混ぜてくれるので、1度のヨガレッスンで英語も両方学べるとてもお得なおすすめヨガスクールです。

教室名
Chikara Yoga

住所
〒107-0052 東京都港区赤坂2-17-65 吉葉ビルB1

駐車場
なし

アクセス
赤坂駅から徒歩4分

定休日
不定休

営業時間
毎週月-水曜日 6:45PM-7:45PM

施設情報
ヨガマット

Chikara Yogaのおすすめポイント

朝ヨガにもピッタリの早朝レッスン
仕事前の朝活の一つとして朝ヨガレッスンを受ける事も出来るChikara Yoga。月曜から水曜の朝6:45分から夜7：45分までレッスンを受けられるので、仕事前にいい汗をかいてから1日のスタートを切る事が出来ます。教室は大きな窓もついており、柔らかい太陽の光と、心地よい風を感じながらレッスンが受けられるので、朝ヨガにもぴったりな環境です。

日本人トレーナーだから安心出来る
講師はカナダのバンクーバーでヨガ資格を取得しており、日本とカナダの両方で数多くのヨガを指導するほか、多くのワークショップも開催実績を持つベテラントレーナー。レッスンは英語で進んでいきますが、日本人トレーナーなので、分からない英語は日本語に直してくれるなど、配慮もしっかり行き届いており、英語も勉強したい、ヨガもやりたいという方に是非お勧めしておきたいヨガスクールです。

体験レッスンに参加しよう
レッスンは基本的に英語でおこなわれます。ヨガをしながら英語の勉強ができるため、一石二鳥ですよ。海外にてヨガの経験を積みたい方や、グローバルに活躍できるインストラクターを目指したいと思っているような方は体験レッスンに行ってみてはいかがですか？

Chikara Yogaの口コミ

Snowmanさん（・40代）

投稿日時：2017年06月30日

総合評価 :★3
赤坂駅から歩いてすぐのところにありました。教室はマンションの一室ですが、地下はフィットネス、二階がヨガスタジオになっていました。スタジオは新しく広くゆったりと使え、のびのびヨガができました。窓から見える景色が素敵でした。ちょっと贅沢な気分になれました。少人数なので、教室を広く使え、ぶつかる心配もなく、のんびりヨガができて楽しかったです。

ニックネーム未設定さん（女性・30代）

投稿日時：2016年12月13日

総合評価 :★4
まず、場所が赤坂きら徒歩五分程の好立地です。会社帰りなどに寄りやすい場所だと思います。ヨガ自体は初めてでしたが海外に行くことが多く、英語も忘れないようにしたいしリフレッシュしたかったのでぴったりの講座でした。BGMがリラックスできてHawaii帰りでしたがhawaiiにいるような感覚でヨガができました。先生も個人のペースに合わせてくれるのでとても気持ちよくヨガが受けられました。英語だけでなく分かりづらい部分は日本語も入れてくれていたので英語がわからない方でも気軽に受けられると思います。先生がとても綺麗で分かりやすいポーズばかりだったのと、たまたまかもしれませんが2人での講座だったのでマンツーマンで受けられてるような感覚でした。ヨガ初心者の私も、分かりやすく、とても気持ちよく受けることができました。ヨガのクラスは二階でしたが地下もフィットネスクラブになっていてそこも外人さんが多く楽しそうでした。あえて言うならすこし寒いのであったかいウェアを着ての受講をオススメします。Tシャツの上にパーカーを着ての受講でちょうど良いくらいの温度です。着替える場所もトイレの中で着替えるので混み合うなら中に着てきた方が待たないと思います。

いかがでしたか？赤坂周辺にある、これからヨガを始めたい人、ダイエットをしたい人に最適なおすすめスクールを厳選してみました。ヨガだけではなく、他のスポーツも楽しみたい人や、英語レッスンを受けたいと考えている人にも最適な英語でレッスンが進んでいくスクールや、フィットネスと併設されており、他のスポーツも良心的な価格で楽しめるスクールを集めていますので、ヨガ＋αを認めている人にこそチェックして頂きたいと思います。