九段下で癒しを実感できるヨガスクール3選＆おすすめポイント！
商業施設や文化施設、自然を感じられる公園など住みやすいエリアとして知られている九段下には、独創性に富んだヨガスクールがいくつもあります。ワンレッスン制で単発でも利用しやすいスクール、ヨガだけでなくトータルフィットネスが楽しめるスクールなど魅力的なスポットがあります。アクセスにも便利な九段下のヨガスクールを紹介します。
九段下で多彩なメニューを体験できるヨガスクール
セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラス
セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラスの特徴
飯田橋駅西口から徒歩1分、九段下駅からも徒歩12分と、アクセスに恵まれた場所に位置するフィットネスジム。話題のホットヨガスタジオとマシンジムが融合した新感覚のスポーツ施設で、ヨガだけでなくさまざまなトレーニングを楽しむことができます。
教室名
セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラス
住所
〒102-0071 東京都千代田区富士見2‐10-2飯田橋グラン・ブルーム サクラテラス1階（1-7）
定休日
定休日無し・季節休館日
営業時間
平日 7:00～23:30 金曜日は12：00迄 土 10:00～21:00 日 10:00～20:00 祝 10:00～20:00 ※ジム
エリアの利用は全日30分前で終了となります
セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラスのおすすめポイント
多彩なクラスから好みのヨガメニューを選べる
スタジオでは、ハタヨガをベースとして現代人向けにアレンジされたシンプルな「フィールヨガ」、根強い人気のピラティスとヨガを組み合わせたオリジナルプログラム「ピラティスヨガ」、基本に忠実に呼吸法も重視した「ヨガ」、筋持久力や心肺持久力を高める「パワーヨガ」、HOTスタジオで遠赤外線によって体を芯から温めながら身体を動かす「HOTヨガ」など多彩な内容でヨガを楽しむことが可能です。40分～70分のクラスとなっており、体力や目的に合わせて自分に合ったメニューを選ぶことができます。それぞれ専門性の高いインストラクターが丁寧に指導してくれるので初心者の方でも安心して参加できます。
ヨガ以外のトレーニングメニューや施設の充実にも満足
ジムスタ飯田橋は、トータルフィットネスクラブとして、ヨガスタジオだけでなく最新鋭のトレーニングマシンなどを備えています。ワンレッスン制ではなく、「ビジネスモーニング」、「デイタイム」、「ナイト」などの時間帯を選べる月謝制となっているので、週4日ほどフリーで、ほとんど全ての施設が使い放題となります。ランニングマシンなどもあるので、雨の日のトレーニングにも困りません。サウナやシャワーも完備されているので、汗を流した後にそのまま女子会に出かけることだって可能です。見学、体験も予約なしで常時受け付けているので、一度覗いてみられてはいかがですか。
九段下駅から徒歩9分で行けるヨガスクール
For Me
For Meの特徴
For meは、ヨガを極めたい方だけでなく、体が硬くてこれまでヨガを躊躇されていた方、体力に自信のない方、マタニティやシニアの方でも安心して受けられるレッスンの提供を心掛けているヨガスクールです。バラエティに富んだオリジナルレッスンのなかから、自分の好みにあったものにチャレンジすることができます。
教室名
For Me
住所
〒102-0074 東京都千代田区九段南4丁目1−10 グランド メゾン 九段南1F
アクセス
地下鉄九段下駅2番出口より徒歩9分
For Meのおすすめポイント
時間や体力に合わせてクラスを選択可能
多彩なレッスン内容に定評があるFor meですが、初心者の方でも、時間の都合や体力に合わせてクラスを選ぶことができるのが魅力となっています。火曜日、金曜日のAM7:10から行われている朝ヨガは、一日を充実して過ごせるよう、ひとつひとつの細胞を呼び起こしていくような呼吸とポーズが特徴のクラスです。水曜日のPM7:50から行われている夜ヨガは、一日の疲れをとり、心と体のバランスを整えながら自由にポーズにチャレンジするクラスです。同じ水曜日には、PM6:30から初めてのヨガも行われており、身体が硬い、体力がない、という方でも安心してヨガを始められるクラスです。
事前予約が簡単なワンレッスン制
ワンレッスン制を基本としており、事前予約が必要となりますが、オンラインで予約フォームから、レッスン名や講座名を申し込むだけでOKなので、仕事の合間にスマホからも予約することができます。キャンセルもメールでできるので、いちいち電話連絡する面倒がありません。仕事やストレスで疲弊していると何もしたくなることがありますが、そのまま就寝しても疲れはとれません。深い呼吸と体の隅々までストレッチで伸ばす心地よさ、質の違う疲労感は、一日の疲れを癒してくれるものとなります。疲れていると感じている時こそヨガにひたってみることをおすすめします。
九段下駅から徒歩5分のTFXカルチャースクール水道橋
TFXカルチャースクール水道橋
TFXカルチャースクール水道橋の特徴
東京都千代田のTFXカルチャースクール水道橋は、JR水道橋駅から徒歩2分、九段下駅から徒歩5分の距離にありアクセスも良好です。ヨガや書道、かぎ針編み、フェルトなど様々な講座を用意しており、気軽に利用できることを特徴としています。
教室名
TFXカルチャースクール水道橋
住所
〒101-0061 東京都千代田区三崎町2-17-2 日宝水道橋ビル 2F
アクセス
地下鉄九段下駅より徒歩5分
TFXカルチャースクール水道橋のおすすめポイント
一人ひとりのニーズに対応できる
TFXカルチャースクール水道橋のヨガ教室は、全米Yogaアライアンス200時間修了など豊富なキャリアを持つインストラクターが多数在籍しており、様々なニーズに対応することが出来ます。肩こりや腰痛をスッキリしたい人や中年太りを何とかしたい人、冷えやむくみに悩んでいる人、日常生活のストレスから解放されたい人など色々な人におすすめです。
体験居室を用意しているので初心者でも安心
TFXカルチャースクール水道橋のヨガ教室では、通うかどうか迷っている人に向けて、体験教室を用意しています。このメニューの費用は1,000円で、実際に自分で体験してから本格的にスタートするかどうかを決定できるという仕組みです。もちろん、強引な勧誘などは一切行われていないので、気軽に申し込むことが出来ます。
いかがでしたか？九段下エリアには、女性に優しいヨガスクールがいくつもあることがおわかりいただけたことと思います。好きな時間帯に自分の体力や目的に合わせてクラスを選んで気軽に楽しめるヨガは、体だけでなく心にも大きな効果が期待できます。女性専用のクラスや施設が充実したトータルフィットネスなどもあり、ワンレッスン制や月謝制も選べる使い勝手のよさが魅力です。ヨガで心身ともにリフレッシュして、明日を元気に過ごしましょう。
