初心者でも大丈夫！麻布十番で楽しめるピラティススタジオ
美と健康に敏感な女性が集う麻布十番エリアは、ヨガ・ピラティススタジオの激戦区です。人気スタジオの中でもとくに注目したい教室を厳選して紹介します。世界基準のピラティスを体験できる教室からダイエットに役立つ体験レッスンまで、バラエティに富んだメニューを見てみましょう。
麻布駅から徒歩9分のスタジオ
yoga space TOPAS 麻布クラス
yoga space TOPAS 麻布クラスの特徴
Yoga space TOPAS麻布クラスは、麻布十番駅から徒歩９分のヨガスタジオです。自分自身の声に耳を傾け、全身と向き合うことにより、心と身体を満たすことを目的としたレッスンです。パワーヨガやハタヨガをやってみたい方、ボディメイキングやリラックスをされたい方など幅広い年齢の方に対応できるようなコースが用意されています。
教室名
yoga space TOPAS 麻布クラス
住所
〒106-0032 東京都港区六本木5-16-45
駐車場
なし（近くにパーキングあり）
アクセス
3番出口徒歩6分
営業時間
毎週火曜日：10：30-11：30
施設情報
施設の状況により建物内で教室が変わります。開催場所は体験者の方のみお伝えしてます。
yoga space TOPAS 麻布クラスのおすすめポイント
ヨガで期待できる効果
特有のポーズを取ることにより、日常では使わない筋肉を動かすことができるので、血行が良くなり代謝もアップします。毎日続けることで自然と柔軟性も増し、しなやかな動作ができるようになります。新陳代謝が上がることにより、痩せやすい身体になります。ヨガは呼吸を意識して行う有酸素運動なので、脂肪燃焼効果が期待できます。つまり、ヨガを続けることはスッキリとした身体になる手助けになるのです。
豊富なコース
基本となるハタヨガをはじめとして、様々なコースが用意されています。パワーヨガは、しっかりとポーズを保つことで筋肉が強化されるので、体力を付けたい方におすすすめです。アシュタンガヨガは動作と呼吸の順番が決められていて、一連の流れを途切れさせることなく繰り返し行います。そのため、運動量が多くなります。また、呼吸と調和させた同じ動作を何度も行うことで瞑想効果も期待できます。身体のゆがみを感じる方には、骨盤調整ヨガがおすすめです。骨盤の周りを重点的に動かすことで、ゆがみを整えます。
麻布十番目の前の駅チカスタジオ
insea（インシー）麻布十番店
insea（インシー）麻布十番店の特徴
麻布十番駅から徒歩1分と恵まれた立地にあるピラティススタジオ。富士山溶岩浴をしながらエクササイズができて、ダイエットの効果が高まります。マグマピラティスできるスタジオは国内でも珍しく、美に敏感な女性の間で評判です。
教室名
insea（インシー）麻布十番店
住所
〒106-0045 東京都東京都港区麻布十番2-20-7 AZABU MARUTO 2F
アクセス
地下鉄日比谷線・大江戸線 麻布十番駅4番出口より徒歩1分
定休日
第3水曜日のみ短縮営業
営業時間
7：45～23：30
insea（インシー）麻布十番店のおすすめポイント
遠赤外線効果でデトックスできる
体験レッスンに行くと分かりますが、普通のヨガ・ピラティスとは比べ物にならないほど汗をかきます。マグマの遠赤外線スタジオは、デトックスに非常に適した環境です。脂肪や塩分など体内の要らないものを排出して、代謝をグングンあげていきます。ダイエットや体質改善効果が期待できるので、美と健康維持を考える女性にぴったりです。
充実アメニティがそろった便利な設備
insea 麻布十番店は、きれいなシャワールームとパウダールームが自慢です。すっきり汗を洗い流してメイク直しできるから、そのままお出かけしたい日でも安心でしょう。シャンプーやコンディショナーなど基本的なアメニティがそろっているから、荷物が随分少なくなります。クレンジングオイルや化粧水なども使えるので、レッスン後の身だしなみに活用ください。
麻布十番の仕事帰りに通えるピラティス教室
basiピラティス 六本木スタジオ
basiピラティス 六本木スタジオの特徴
basiピラティス六本木は、国内有数のピラティス専門スタジオです。麻布十番駅から徒歩圏内と都会にありながら、アットホームな雰囲気で出迎えてくれます。20時スタートのクラスがあって、仕事帰りに行けるところも魅力です。
教室名
basiピラティス 六本木スタジオ
住所
〒106-0032 東京都港区六本木7-19-9 FLEG六本木Quarto７F
駐車場
なし
アクセス
六本木駅2番出口より徒歩2分
定休日
なし
営業時間
月−金 AM10:00-PM9:30 土・日・祝日AM9:00-PM5:00
basiピラティス 六本木スタジオのおすすめポイント
心身のバランスを整えるレッスン
習慣的にピラティスを続けることで、心と身体のコリがほぐれていきます。インナーマッスルを効率的に使って進めるレッスンが多く、体型の乱れが気になる方にもおすすめです。下がってしまった内臓を本来ある位置に戻すことで身体の不調もスッキリ改善。何となくだるい・疲れがとれないなど、慢性的なトラブルを解決します。
体力がない人でも無理なく続けられる
basiピラティス六本木の本格的なピラティス専用マシンを使ったレッスンなら、体力に自信がない方でも安心です。関節の稼働域を広げて柔軟性を高めることで、動ける身体の基礎を作ります。マシンの使い方は、体験レッスンでしっかり教えてもらえるので安心ください。初心者からはじめる女性も多く、続けるごとに変わる身体を実感できます。
麻布十番の人気ピラティス教室、おすすめ体験レッスンを紹介しました。海外のフィットネス理論を取り入れた本格的な教室も多く、きれいなスタジオでのびのびと運動できます。心身ともに健康になれるピラティスは、ストレスを感じている現代人にぴったりの習い事。レッスンを受ける度に変わる身体を見ていると、継続するモチベーションにつながるでしょう。一生懸命働いたお金の一部を自分に投資していくことで、将来の身体が変わります。日常生活をちょっと特別にする習い事として、ピラティスレッスンをはじめてみてはいかがですか？
