ヨガで痩せたい！恵比寿駅のヨガスタジオ5選。産後のママにもおすすめ

スパ完備！女性に嬉しいサービスが充実したヨガスタジオ

マウレア ヨガスタジオ

マウレア ヨガスタジオの特徴

「マウレア ヨガスタジオ」は、恵比寿駅から徒歩2分の立地にあるヨガスタジオです。初心者向けの「ハリウッドヨガ」や「ハワイアンリラックスヨガ」のほか、「ママ＆ベビーヨガ」や「マタニティヨガ」といったママ向けクラスが充実しています。産後のママの習い事としてもおすすめ。産後のママも無理なくトレーニングができてストレス解消にも繋がります。

教室名
マウレア ヨガスタジオ

住所
〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1-13-10 恵比寿壱番館301号

駐車場
なし

アクセス
恵比寿駅より徒歩2分

営業時間
平日 10:00～22:30　土曜 10:00～21:30　日祝 10:00～20:00

マウレア ヨガスタジオのおすすめポイント

ヨガ初心者でも安心して参加できるクラスがいっぱい
はじめてヨガスタジオに行く際は、「皆についていけるかな？」と不安になりがちですよね。「マウレア　ヨガスタジオ」は、初心者でも取り組みやすいクラスが充実しているところが特徴です。ハリウッドセレブにも人気の「ハリウッドヨガ」や、ウクレレの音楽を聴きながらヨガを楽しむ「ハワイアンリラックスヨガ」を通して、ヨガの扉を開いてみて。自然と呼吸や筋肉の使い方がわかってくるので、杏は自分が興味をもったクラスから気軽に参加してみることをおすすめします。

産前・産後のママをサポートするクラスも
産前・産後のママの心身はとてもデリケートです。自分で気をつけていても、いつのまにか心身のバランスが崩れてしまうことも…。「マウレア　ヨガスタジオ」は、そんな産前・産後ママの調子を整えるクラスが充実しています。産前には「マタニティヨガ」、産後には「産後ダイエットヨガ」や「産後ハッピーヨガ」のクラスを活用して、笑顔のママライフを送ってみてはいかがでしょうか。

恵比寿駅から通えるマグマヨガスタジオ

Insea恵比寿

Insea恵比寿の特徴

Insea恵比寿は恵比寿駅東口から徒歩７分ほどにあるマグマヨガスタジオです。ホットヨガを超えたとも言われる、マグマヨガを体験できます。マグマヨガとは、自然から生まれた溶岩でできたプレートを温めて行うヨガのことです。ヒーターなどであたためる通常のヨガとは違う、身体の芯から温まるマグマヨガで健康と美しさを手にいれましょう！

教室名
Insea恵比寿

住所
〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿3-9-20 恵比寿ガーデンイーストB1F

アクセス
恵比寿駅東口から徒歩7分

営業時間
月～金 8：00～22：00　土日祝 8：00～20：30

Insea恵比寿のおすすめポイント

溶岩プレートの効果で新陳代謝アップ
富士山の溶岩でできたプレートの下にはおよそ３０種類の薬石が敷き詰められているので、鉱物のミネラルを身体に与えることができます。温めたときに溶岩から放出される赤外線の効果で、身体の奥深くの体温を上げ、新陳代謝の向上や血行の促進を手助けします。また、身体が温まった状態でヨガを行うため、身体も心もほぐれた状態でスムーズに身体を動かすことができます。マグマスタジオの効果を紹介する初心者向けのプログラムも用意されているので、初めての人も安心して利用できます。

シャワーでさっぱり♪設備も充実！
マグマヨガはたくさんの汗をかきます。シャワーとパウダールームが完備されているので、汗を流してさっぱりとした気持ちで帰宅しましょう。しっかりと身支度を整えられるので、電車に乗って帰る時やレッスン後に予定がある時でも安心です。

豊富なヨガレッスンが楽しめる！JR恵比寿駅から徒歩10秒のフィットネスクラブ

恵比寿RAFEEL

恵比寿RAFEELの特徴

「恵比寿RAFEEL」は、JR恵比寿駅徒歩10秒の好立地にあるフィットネスクラブです。フィットネス事務の設備に加えて初心者向けのヨガクラスはもちろんのこと、「ホットリラックスヨガ」や「ホットダイナミックヨガ」など、ホットヨガレッスンも充実している点が大きな魅力といえます。いろいろな運動にチャレンジしてみたい方におすすめです。

教室名
恵比寿RAFEEL

住所
〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1丁目8−12 EBIS Q PLAZA エビスキュ プラザ 3・4・5F

アクセス
JR恵比寿駅より徒歩10秒

営業時間
7:00～23:00

恵比寿RAFEELのおすすめポイント

初心者向けヨガはもちろん、ホットヨガやピラティスまで楽しめる
「恵比寿RAFEEL」には初心者から経験者まで楽しめる、魅力的なヨガレッスンが多くそろっています。また、ホットヨガ用のスタジオが設けられているところも魅力のひとつ。体がほぐれやすい暖かさの中で、しっかりとエクササイズを楽しむことができます。ピラティスやベリーダンスなど、ヨガ以外のプログラムも充実しているところも魅力です。いろいろな方向からダイエットを試してみたい方にはうってつけです♪

朝活にもピッタリ！朝から運動してダイエットしよう
「恵比寿RAFEEL」の平日の営業時間は、朝7時から深夜11時まで。朝早くから営業しているフィットネスクラブなので、朝活にもピッタリです。ヨガやフィットネスに必要なものを貸し出す「フルレンタル」サービスも提供されているため、時間が空いた時にフラッと立ち寄ってヨガを楽しむこともできます。しっかり運動した後は、クラブ自慢の「炭酸泉スパ」で汗を流すことが出来るのも嬉しいポイントです。朝の時間を有効に使えばダイエットもきっと上手くいきますよ。

恵比寿徒歩7分！「Beautiful one day」でヨガをやってキレイに！

恵比寿ヨガスタジオBeautiful One Day

恵比寿ヨガスタジオBeautiful One Dayの特徴

「Beautiful one day」は恵比寿から徒歩で７分ほどの閑静な住宅街の一角にあるヨガスタジオです。心や体からの健康を目指している人におすすめです。少人数制なので、しっかりとインストラクターの方に教わることができます。キレイになりたい、ダイエットをしたいなどヨガ始める理由は様々ですが、落ち着いた環境のこのスタジオでレッスンを積めばきっと効果を実感することができますよ。

教室名
恵比寿ヨガスタジオBeautiful One Day

住所
〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿3-9-3 Circle Building 101

駐車場
なし（近くにパーキングあり）

アクセス
恵比寿駅徒歩7分

営業時間
7:15-22:15

受講生の男女比
女性：1　男性：9

受講生の年齢層
28歳～60歳

恵比寿ヨガスタジオBeautiful One Dayのおすすめポイント

まずはお試しから！体験レッスンあり
男女ともに30代〜60代まで、幅広い年齢性別の人が通っており、７つのレッスンの中から自分に合ったものを選択することができます。朝ヨガや、満月ヨガといったものや、1dayジュースクレンズなどもバリエーション豊富で選ぶのが楽しいですよ。ヨガには様々な効果があり、身体的なことはもちろんのこと、精神的にも改善したり、鍛えたりすることができます。

７つのレッスンから好きなものを選択できる！
男女ともに30代〜60代まで、幅広い年齢性別の人が通っており、７つのレッスンの中から自分に合ったものを選択することができます。朝ヨガや、満月ヨガといったものや、1dayジュースクレンズなどもバリエーション豊富で選ぶのが楽しいですよ。ヨガには様々な効果があり、身体的なことはもちろんのこと、精神的にも改善したり、鍛えたりすることができます。

「恵比寿駅」西口から歩いて1分の近さ！恵比寿駅近で通いやすいヨガスタジオ

BALI STONE HOT YOGA STUDIO ALLURE【アリュール】恵比寿店

BALI STONE HOT YOGA STUDIO ALLURE【アリュール】恵比寿店の特徴

バリの溶岩石を用いたスタジオは、床の温度が35～45度前後となっておりホットヨガに最適な環境。さらに38～40度前後になるよう、空調の温度が設定されています。湿度が常にコントロールされているから、間接や筋肉に負荷をかけずじっくり丁寧にヨガを実践することが出来ます。

教室名
BALI STONE HOT YOGA STUDIO ALLURE【アリュール】恵比寿店

住所
〒150-0052 東京都渋谷区恵比寿西1-10-3 トラストリンク恵比寿ビル３F・4F

アクセス
JR　恵比寿駅西口　ロータリー側より　徒歩2分 東京メトロ日比谷線　恵比寿駅B4出口より　徒歩1分

定休日
毎月最終金曜日 年末年始

営業時間
月～金 7:30〜23:00 土日祝 8:30〜21:00

恵比寿エリアのおすすめヨガスタジオを5つご紹介しました。ヨガはDVDやインターネット動画などからでも学べますが、スタジオでインストラクターの指導を直接受けることで、自分の体の変化をよりダイレクトに感じられるようになります。また、実際に通いはじめると素敵な先生や友人に出会えることもありますよ。気になるスタジオが見つかったらまずは体験レッスンに参加して、ヨガの魅力を確かめることからはじめてみてはいかがでしょうか。