正しい歩き方、できてる？「モデルウォークレッスン」で頼もしいビジネスマンへ

モデルウォークレッスンとは

　「モデルウォークは一般人に縁がなさそう」そう思っている方も多いかと思います。しかし、モデルやタレント志望の方はもちろん、それ以外の方でも役に立つのがモデルウォークです。

　たとえばあなたがビジネスマンであれば、日々のプレゼンや会議等において堂々とした立ち居振る舞いができるようになります。職場で信頼される人物になりたいと考えている方にとって、モデルウォークは即効性のあるレッスンです。美しい歩き方を習得するのも、立派なスキルアップになります。

美しい歩き方を学ぶため本格スクールへ

海外オーディションも視野に入れた教室

　今回訪れたのは、モテルズビバリーヒルズ原宿校。モデルとしてのスキルはもちろん、海外オーディションに向けた英語での面接対策も行っていて英語をバッチリ習得できます。世界基準のモデルウォークを学べる、数少ないスクールがモデルズビバリーヒルズです。

タレントも受講するモデルウォークレッスン

　モデルズビバリーヒルズは、実際にタレントとして活躍する方も通っている本格的なスクールです。さまざまなバックグラウンドを持つ方が真剣にモデルウォークを学んでおり、体験する自分も身の引き締まる思いでレッスンに臨めました。

モデルウォークレッスンを遂に体験！

体幹トレーニングで軸を意識

　まずは、ウォーキングにとっても重要な体幹のトレーニング。カラダの重心を捉えながら、片足でしっかりと立ちます。体験レッスンでは、モデルの指導経験を持つセレーナ先生に教えていただきました。先生によれば、カラダの軸を安定させられれば美しい姿勢で歩けるようになるとのこと。腹筋を意識して立つという、ウォーキングの基本練習ができました。

立つときのポイントは“つむじ”と“デコルテ”

　美しい立ち姿を保つには、天井からつむじを引っ張られているようなイメージで背筋を伸ばすのがポイント。つむじを上に伸ばすことで、猫背気味なカラダをしっかりと立たせられるといいます。また、デコルテと呼ばれる胸部を張って堂々と立つのも大切です。筆者は普段の姿勢が悪いのですが、つむじとデコルテを意識すると自然に美しい姿勢を保てました。

偉そうに、堂々と歩こう

　最後は、いよいよウォーキング！ 先生は、「男性なら大股で偉そうに歩いた方がいい」とおっしゃいました。偉そうなのは、言い換えれば堂々としているということです。つむじとデコルテを意識しながら大股で歩くと、堂々と歩けるようになりました。最後にポージングも教えていただいて、レッスン終了。レッスンを受講する前に比べて、自分の姿勢に確かな自信を持てました。

まとめ

　正しい歩き方は、日常のどんなシーンでも役に立ちます。一生モノのスキルを、モデルウォークレッスンで身につけてみましょう。MELOSには、モデルウォークレッスンを開講している教室を多く紹介しています。興味をお持ちの方は、お近くの教室を調べてみてくださいね。