初心者でも安心！自由が丘のピラティススタジオ3選｜駅から徒歩5分以内
自由が丘駅周辺といえば、おしゃれなスポットが多くお買い物やお食事などを楽しむのにピッタリなエリアです。そんな自由が丘駅周辺で、お出かけついでにピラティスを学ぶことができる、アクセス良好な駅近スタジオを3つご紹介します。
自由が丘駅から徒歩1分の好立地にあるヨガ＆ピラティススタジオ
ヨガ＆ピラティススタジオ自由が丘リリーロータス
ヨガ＆ピラティススタジオ自由が丘リリーロータス の特徴
ピラティスとヨガのスタジオとして知られており、多彩な悩みに対応できるコース設定が魅力で、スペシャルレッスンも開催しています。20時半～開催のクラスがあるので、残業をした後でもピラティスを楽しむことができます。
教室名
ヨガ＆ピラティススタジオ自由が丘リリーロータス
住所
〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-11-16 ニューパルビュー５F
アクセス
自由が丘 徒歩１分
営業時間
【平日】10:00～22:00 【土日祝】8:15～19:00
ヨガ＆ピラティススタジオ自由が丘リリーロータス のおすすめポイント
多彩なコース設定で目標に近づける
シェイプアップピラティスやピラティス＆リラックスヨガなど、バラエティに富んだコース設定で、ピラティスだけではなくヨガもあわせて学びたい方にピッタリです。中でもピラティスとヨガを組み合みあわせたオリジナルクラスでは、ピラティスの動きでインナーマッスルを鍛え、ヨガのポーズで美しくそしてしなやかなボディラインに整えていきます。ヨガやピラティスの経験がない方でも無理なく参加できます。
会社帰りに嬉しいナイトパス会員あり！
ご利用可能な時間帯が平日17：00～22：30に限られた「ナイトパス会員」という制度があります。会社帰りにピラティスに通いたい方にピッタリなこの制度を活用すれば、指定の時間帯であれば好きなクラスに参加することができます。1日1クラスが基本ですが、2クラス目からは1レッスンにつき＋1,000円で参加が可能になります。
自由が丘から徒歩4分の駅近「BASIピラティス」スタジオ
basiピラティス 自由が丘スタジオ
basiピラティス 自由が丘スタジオの特徴
世界30カ国以上で親しまれている「BASIピラティス」を体験することができるスタジオです。ピラティスマシーンを駆使したプライベートセッションだけではなく、マットを活用したグループレッスンなど、多彩なコースを提供しています。
教室名
basiピラティス 自由が丘スタジオ
住所
〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-14-31 土屋ビル2F
駐車場
あり
アクセス
自由が丘駅から徒歩４分
定休日
なし
営業時間
月−金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日AM9:00-PM5:00
basiピラティス 自由が丘スタジオのおすすめポイント
プライベートレッスンで多彩な悩みを解決
プライベートレッスンでは、ピラティスのベースである「心身を健康にして社会生活を向上させる」ことを目指しています。そのためには、体の構造そのものを正しい状態に作りあげていく必要があります。ピラティスを通して正しい姿勢を学び習得することで、姿勢やゆがみの改善や腰痛の改善、インナーマッスルや体幹の強化が可能になるのです。
インストラクターは全員正社員！
BASIピラティスのレッスンを担当しているインストラクターは全員正社員です。BASIピラティスの資格を有しているだけではなく、会社が定めた厳しい研修を受け指導にあたっています。ピラティスを専門で教えるインストラクターは、受講生一人ひとりの生活がいきいきとし、QOLが向上することを目指して本格的なピラティスの指導を行っています。
自由が丘徒歩3分の明るい陽射しが差し込む暖かなスタジオ
ヨガプラス 自由が丘スタジオ
ヨガプラス 自由が丘スタジオの特徴
ピラティスとヨガのコースがあり、太陽光が差し込む暖かな雰囲気のスタジオで施設が充実しています。特別クラスやイベントを開催しており、ピラティスだけではなくヨガやホットヨガのレッスンを受けることもできます。
教室名
ヨガプラス 自由が丘スタジオ
住所
〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-9-15 中村ビルＢ１
駐車場
あり
アクセス
自由が丘駅より徒歩4分
定休日
なし
営業時間
月〜金 AM10:00-PM10:00 土・日・祝日 AM9:00-PM6:00
ヨガプラス 自由が丘スタジオのおすすめポイント
ピラティス初心者でも安心なカリキュラム
体力に自信がない方や体が硬い方、高齢者の方でも安心して参加ができる「Pilates Basic」コースを開設しています。ピラティスだけではなく、ヨガのカリキュラムもあり、ヨガの影響を強く受けたエクササイズであるピラティスを理論的に実践しています。負担の少ない身体コントロールを基調にしているので、ピラティス初心者でも安心して参加することができます。
充実の設備で快適にレッスンを受けられる
シャワーブースを完備しているだけではなく、洗面スペースにはドライヤーが用意されており、レッスンで心地よい汗をかいた後、シャワーを浴びてから帰宅することができます。レッスン後に、身支度をしてお出かけに行くことができるのはうれしいポイントですね。鍵付きのロッカーも完備しているので、レッスン中でも安心です。
